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香取慎吾１週間で１０キロ減量！筋肉美お披露目
（201/4/19、デイリースポーツ）
普段から運動はしないが「超人的に食べる」という香取は、食事制限のみの短期減量で撮影に挑んだ。
ダイエットの準備期間は１カ月あったというが、「追い込まれないとやらない子」という香取は「１週間前に『やべえ、やべえ』と。撮影日に合わせて、必死でした」となんと１週間で１０キロ落としたことを告白した。
香取、１０キロ減量！２日後５キロリバウンド
（201/4/19、産経スポーツ）
撮影２日後には５キロリバウンド
香取慎吾さんが1週間で10kgダイエットしたものの、CM撮影後2日で5キロリバウンドしたそうです。
1週間で10kg減量したということは、かなり体に負担がかかっているのではないでしょうか。
以前、結婚式前のダイエット、プレッシャーが重いほどリバウンドも大きいという記事で取り上げましたが、結婚式前にダイエットにおいて、やせなければならないというプレッシャーが大きいほど、その後のリバウンドが大きいという調査結果が出たそうです。
香取慎吾さんの場合は、CM撮影というプレッシャーがあるため、その後のリバウンドも大きい可能性がありますよね。
また、食事制限のみの短期減量であるため、リバウンドしやすいのかもしれません。
ゆっくりダイエットしたほうが良い理由としては、「リバウンドしづらい」というものと「体に負担がかかりにくい」というのがこれまで言われてきたことだと思います。
短期集中ダイエットをする場合、食べない系ダイエットをする人が多いため、それでは、のちのちリバウンドしてしまうため、徐々に体重を減らすようにしたほうがいいですよとアドバイスしていることが多いと思います。
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