by Dick Thomas Johnson（画像：Creative Commons）
（2012/9/28、モデルプレス）
肉体改造に励んだ理由について、役作りの点はもちろん「“りえは細い”という世間のイメージを覆して驚かせたい」という気持ちがあったと語る宮沢。
炭水化物や肉類を多めに摂るように心がけ、より丸みの帯びた女性らしいボディを目指した。
「稽古中はジムに行く時間も取れないので、家でトレーニング用のゴムを使ったり、ピラティスをやっていたときに覚えたポーズを取ったりしながら、今回は人に頼らず、毎日鏡に映る自分の体に問いかけながらという感じでした」と努力の日々を振り返る。
記事によれば、宮沢りえさんは、より丸みの帯びた女性らしいボディを目指し、炭水化物や肉類を多めに摂るように心がけ、また普段から週2回のジム通いを欠かさずにトレーニングを行なっていたそうです。
【感想】
これまではサイズ0のボディが主流でしたが、徐々に健康的でメリハリのあるボディが求められる時代になってきたと感じます。
【関連記事】
- 憧れボディのトレンドは“健康的でメリハリのあるカラダ”
- ケイト・アプトンの登場により、カーヴィー・健康的なボディの時代がくる？
- 「やせててきれい」の印象は筋肉が左右する。
- SHIHO、細いのに丸みのある体を作る秘訣は「深い呼吸を意識すること」
- 加藤あい、ダイエットの目標は体重を減らすことではないと気づく
- 女性が求める体型のキーワードは「カーヴィ」
- 産後ダイエットに励むジェシカ・シンプソン、目指すのは「クリスティーナ・ヘンドリックス」のようなスタイル
- 長澤まさみさんの美脚の秘訣とは
- 長澤まさみさんのダイエット・美脚の秘訣は登山？
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓