by Myfuture.com（画像：Creative Commons）
2014年11月2日放送予定の駆け込みドクター！では芸能人の人を人間ドック・健康診断するそうです。
Yahoo!テレビ番組予告
□血液の異常…鉄欠乏性貧血 原因は無理なダイエット □脂質異常症＆脂肪肝を防げ □高カリウム血症…腎臓を気を付けよう □境界型糖尿病とは… □プチ不調…鼻づまりから耳の不全 □若年性脳梗塞を防げ □乳がんの自己検診法 □頸椎ヘルニアの恐怖 □食道炎から食道がん…胃炎から胃がんの恐怖
気になるワードがたくさんありますので、興味がある方は是非ご覧になってみてはいかがでしょうか。
【関連ワード】
■脂肪肝
■高カリウム血症…腎臓
高カリウム血症とは、何らかの原因で、血中のカリウムの濃度が上がってしまう症状のこと。
■境界型糖尿病とは
境界型糖尿病とは、血糖値が糖尿病と正常の間にある、いわゆる糖尿病予備軍とよばれるもの。
■若年性脳梗塞
■乳がん
■食道炎から食道がん
by Idaho National Laboratory（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 糖尿病 > 糖尿病の治療 > 糖尿病の新治療法に期待 「ＣＤ４４」の働きを抑えると、血糖値を下げるだけでなく、脂肪細胞の炎症も抑えられる｜北里大・スタンフォード大
■「ＣＤ４４」の働きを抑えると、血糖値を下げるだけでなく、脂肪細胞の炎症も抑えられる
（2014/10/8、朝日新聞デジタル）
生活習慣が原因とされる２型糖尿病で、発症にかかわるたんぱく質「ＣＤ４４」の働きを抑えると、血糖値を下げるだけでなく、脂肪細胞の炎症も抑えられるとする研究結果を、米スタンフォード大や北里研究所がまとめた。肥満の人は脂肪細胞が炎症を起こし、インスリンがうまく働かなくなると考えられており、糖尿病の根本的な治療薬の開発につながる可能性があるとしている。
糖尿病になるのは、肥大化した脂肪細胞が炎症を起こし、インスリンの働きを妨げる物質を分泌していると考えられているそうですが、北里研究所とスタンフォード大学の研究によれば、「ＣＤ４４」というたんぱく質の働きを抑えることで、血糖値を下げるだけでなく、脂肪細胞の炎症も抑えられることができることがわかり、このことによって糖尿病の根本的な治療につながる可能性があるそうです。
■これまでの糖尿病治療薬との違い
現在の糖尿病治療薬は、インスリンの分泌を促すことで血糖値を下げるタイプが主流だ。スタンフォード大上席研究員の児玉桂一さんは「糖尿病の原因となる脂肪細胞の炎症を抑えることができれば、インスリンがうまく作用し、糖尿病を治すことができるかもしれない」と話す。
●現在の糖尿病治療薬
インスリンの分泌を促すことで血糖値を下げる
●今回の研究で期待される治療薬
血糖値を下げるだけでなく、脂肪細胞の炎症も抑えることで、インスリンが作用するようになる
■まとめ
糖尿病患者の治療継続は半数にとどまるによれば、糖尿病の合併症に不安を感じ、糖尿病の治療の重要性を認識していても、治療を継続できている人は半数なのだそうです。
しかし、治療に伴う経済的な負担や治療継続へのストレスから治療を続けていくことができないようです。
ぜひ根本的な治療法が開発されることを期待します。
糖尿病関連ワード
by MIKI Yoshihito（画像：Creative Commons）
（2014/9/19、日本経済新聞）
先日、健康診断を受診しないと保険料引き上げする案を政府が検討というニュースを取り上げましたが、今回のニュースによれば、厚生労働省は特定健診（メタボ健診）の数値が改善した人は保険料を安くする仕組みを検討しているそうです。
APPLEが医療保険会社と交渉か｜ウェアラブルデバイスから得られるデータを保険契約に組み込む！？という記事によれば、アメリカでは、雇用主が従業員の健康保険料を負担することが多く、肥満など健康が悪化することによる医療費の増大は問題となっています。
以前紹介したホールフーズ・マーケットを例にあげると、米流通大手ホールフーズ・マーケットでは、医療費の削減のために、従業員へのダイエット支援を行い、ダイエットや健康の改善を行うと報酬が得られるような制度を設けているそうです。
医療費削減は健康保険料の多くを負担する企業にとっては重要な問題になっており、またそれは国の財政においても同様です。
健診を受けない人には保険料を引き上げ、健診での数値が改善した人は保険料を安くするという取り組みが、生活習慣の改善にどれほど影響をあたえることになるのか注目ですね。
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by Ed Dunens（画像：Creative Commons）
2014年9月17日放送予定のためしてガッテン（NHK）のテーマは「肺炎糖尿病に勝つ！ 筋トレで免疫力ＵＰ技（仮）」です。
寝たきり予防だけじゃない！
最新研究で、足腰の筋肉の重要性が明らかに。
糖尿病、肺炎などの病気に打ち勝つ体になるために、必要不可欠なものだった。
コツは３分歩くだけ！筋トレというと、めんどうくさい、つらい、などの理由で避けてる人も多い。
実は、それが大マチガイ！
「今さら鍛えても」と思いがちだが、体力が落ちている人にとって、筋肉は、病気と闘ってくれる必要不可欠なものなのだ。そのカギは、筋肉を形作るアミノ酸。
これが、イザというときにリンパ球などの免疫を活発にし、感染症などを防いでくれるのだ。
やり方はカンタン！
３分間速歩して、牛乳を飲む。
たったこれだけで筋トレになる！
番組予告を見るかぎり、おそらく「インターバル速歩」が取り上げられると思います。
インターバル速歩で老化防止！｜インターバル速歩とは・インターバル速歩のやり方によれば、インターバル速歩とは、信州大学大学院医学系研究科、スポーツ医科学講座の能勢博教授の研究チームが提唱している「速い」「普通」を交互に繰り返すウォーキングのことで、普通のウォーキングと比べると、インターバル速歩をすると、体力が向上し、血圧、血糖値、中性脂肪、ＢＭＩといった生活習慣病に関わる指標の全てで改善することが確認できたそうです。
→ インターバル速歩で老化防止！｜インターバル速歩とは・インターバル速歩のやり方 についてくわしくはこちら。
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隠れ糖尿病の原因は脂肪肝と脂肪筋｜ためしてガッテン（NHK）
体の中には、肝臓と同じように糖を取り込んでくれるものがあります。
それは「筋肉」です。
筋肉は、体を動かすために必要なエネルギーとして糖や脂肪を取り込んでいるのですが、脂肪が多くなりすぎると、脂肪筋となってしまいます。
→ 糖尿病 についてくわしくはこちら。
by Alisha Vargas（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 糖尿病 > 糖尿病が世界で急増、4億人に迫る 中国、インド、アフリカでも
世界で急増、糖尿病 １０年で倍の４億人に 国際団体試算 中国、インド、アフリカでも
（2014/9/2、ｍｓｎ産経）
各国の糖尿病関連団体でつくる国際糖尿病連合（ＩＤＦ）によると、２０１３年の世界の糖尿病人口（２０～７９歳）は３億８２００万人で、１億９４００万人だった０３年から倍増。３５年には５億９２００万人に達する見込みだ。
世界の糖尿病人口は増加しており、10年で約2倍になっているそうです。
→糖尿病について詳しくはこちら
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ＩＤＦによると、糖尿病人口の約８０％は中低所得国の人々。１３年は１位が中国でインド、米国と続き、日本は１０位だ。３５年までに中国では約１・５倍、インドで約１・７倍に、サハラ砂漠以南のアフリカでも倍増する見通し。
経済成長にともなって、中国やインド、アフリカで糖尿病人口が増加しているようです。
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糖尿病が怖いのは、糖尿病をそのままにしておくと合併症（糖尿病網膜症・糖尿病腎症・糖尿病神経障害など）を引き起こすことです。
→ 糖尿病の合併症 について詳しくはこちら
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さらに、糖尿病は医療費も大きな負担となってきます。
現在では、糖尿病による医療費負担が各国の財政を圧迫しており、例えば、米国の医療費を圧迫する肥満問題、ライフスタイルを変える必要あり（2009年の記事）によれば、たとえば11年前、糖尿病など肥満関連の病気に支出される医療費は総額約780億ドル（約7兆4000億円）だったが、2006年には約1470億ドル（約14兆円）に膨れあがっています。
もしかすると、糖尿病による様々な影響によって、国家を揺るがされるような国も出てくるかもしれません。
そういった事態を避けるヒントはこの部分になるのではないでしょうか。
ＩＤＦによると、糖尿病人口の約８０％は中低所得国の人々。
中低所得の国の人々に糖尿病人口の80％が集中しているというのは、ひとつは経済成長にともなって急激に食生活が変化したことが関係していることが考えられ、もう1つは低所得者層ほど生活習慣に問題があることが考えられます。
低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しないによれば、低所得者ほど野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活習慣に問題がある傾向があることがわかったそうです。
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フードスタンプに頼っている人の割合が最も高い州はミシシッピ州で、20.7％です。
５人に一人が生活保護を受けているということ。
つまり、肥満と生活保護には相関関係があるのではと推測しています。
最も肥満率が高かったのは南部ミシシッピ（Mississippi）州で成人の32％以上、10-17歳では驚くべきことに44％が肥満だった。
同州は全米で最も経済的に貧しい州とされており、貧困と肥満の関連があらためて示された形だ。
ミシェル・オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット・プロジェクト」とは
ミシェル・オバマ夫人が、記者団に語るシカゴ時代の自分自身のエピソードにこんなものがあります。
「弁護士の仕事を持つ母親として、会議と子供たちのサッカーやバレー教室と駆け回った日の夜には、簡単で安いファーストフードのドライブスルーや、電子レンジで温めるだけの栄養バランスのとれていない食事を子供たちに出していた」－－。
自分がそうだったからこそ、多くのアメリカ人が、栄養バランスのとれた食事の大切さは知ってはいるものの、新鮮な野菜や魚などを買うための支出と、手に入れた素材を調理する手間と時間を考えるとき、それよりも数百円で手に入れることができる完成したファーストフードの魅力が大きいと感じてしまう。
低所得者層で高い肥満率となっているようです。
なぜ、女の子の思春期に達する年齢が昔に比べて早くなっているのか？
研究によれば、BMI値が高ければ高いほど思春期を迎える年齢が早くなるそうです。
経済的に貧しい地域と肥満の地域に関連がある理由としては、栄養バランスのとれた食事の重要性を知らなかったり、どんな食品をとれば健康になれるのかということを知らないということが考えられます。
しかし、どんなに栄養バランスのとれた食事の大切さを知っていても、また新鮮な魚や野菜を買って、料理を作った方が良いということはわかっていても、仕事・家事をして疲れてしまうという生活をしていると、調理する時間や家計のことを考えてしまい、手軽で安いファストフード・冷凍食品に頼りがちの生活になってしまいがちです。
肥満問題については、個人のライフスタイルに影響を与えている、家計や知識、意識、社会の影響が大きいかと思います。
肥満問題を解決するためにも、個人の生活習慣の改善のために知識を提供し続ける必要があるだけでなく、貧困などの社会問題を解決していく必要があると思います。
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