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■下痢系の過敏性腸症候群(IBS)、男性の1割近く｜島根大

by University Student Union CSUN（画像：Creative Commons）

下痢系の過敏性腸症候群、男性の1割近く

（2009/10/7、医療介護ＣＢニュース）

国内の20-79歳の男性のうち、下痢系の過敏性腸症候群(IBS)にかかっている人が1割近くいることが、島根大医学部第二内科の木下芳一教授の調べで分かった。

＜中略＞

木下教授は、IBSの病気としての認知度の低さや、患者が医師に相談できていない現状を指摘。

自己治療で症状が改善しない潜在患者も多いとし、「IBSは適切な診断や治療が必要な疾患だ」と強調した。

島根大医学部第二内科の木下芳一教授の調査によれば、男性の1割近くが、下痢系の過敏性腸症候群(IBS)にかかっていることがわかったそうです。

過敏性腸症候群(IBS)とは、どういった病気・症状なのでしょうか。

IBSは、大腸や小腸に原因となる異常が見られないが、腹痛などの腹部症状に下痢や便秘といった便通異常を伴う疾患。

下痢などの便通異常は病気ではないと思いがちですよね。

そのために、過敏性腸症候群(IBS)は、病気だと思っていない人も多く、常に腹部の不安に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

下痢の症状があったときの対処方法としては、「食べ物や飲み物に気を付ける」(53%)、「トイレを見つけたらすぐに行く」(37%)、「市販の薬をのむ」(36%)、「外出先等でトイレの場所を意識するようにする」(33%)などが多かった。

しかし、こうした対処方法を行なっても、症状が改善しないことも多いそうです。

記事によれば、「IBSは適切な診断や治療が必要な疾患だ」とのこと。

過敏性腸症候群(IBS)だと感じた方は、一度受診してみてはいかがでしょうか。

→　過敏性腸症候群（IBS）の症状・原因・チェック・治し方　について詳しくはこちら

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【目次】

• 大泉洋さんの悩み「緊張するとウンチしたくなる！」
• IBS＝過敏性腸症候群
• 脳腸相関
• ガットホルモン＝腸内ホルモン
• 便意をコントロールできない＝性欲等の欲望を我慢できない可能性
• 和式で育ち、脱いでトイレをしていた人は、トイレが大変な作業と思ってしまう。
• へそドライヤー
• 過敏性腸症候群の人は夜中にしない
• 仮面うつ＝自己意識のないうつ病
• クリエイティビティな話をすると、便通が改善される

■大泉洋さんの悩み「緊張するとウンチしたくなる！」

by Tony（画像：Creative Commons）

2011年9月7日放送のホンマでっかTVでは、大泉洋さんが「ウンチを定時に出す方法を知りたい⇒緊張するとウンチしたくなる！」という悩みを相談していました。

■IBS＝過敏性腸症候群

IBS⇒ストレスなどで腸が過敏に反応し「急な便意」「便秘」「下痢」などを引き起こす

日本の成人の１５～２０人に１人がIBS（＝過敏性腸症候群）発症

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■脳腸相関

腸は第二の脳と言われるほど敏感で繊細な臓器。

悩み事があったりすると起こる。

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• 乳酸菌（ガセリ菌）が「脳腸相関」を介してストレス性の不調・腹痛（便秘・下痢症）・不眠の改善効果を実証｜カルピス・徳島大

■ガットホルモン＝腸内ホルモン

腸にもホルモンがあり脳からの指令で変化。

■便意をコントロールできない＝性欲等の欲望を我慢できない可能性

緊張すると便意をもよおすということは、脳が乱れているとも言える。

脳の中で排尿排便を司る部分と欲望を抑制する部分は同じ領域

便意をコントロールできない＝性欲等の欲望を我慢できない可能性

■和式で育ち、脱いでトイレをしていた人は、トイレが大変な作業と思ってしまう。

幼少時全部脱いでトイレ→トイレが大変な作業

大変な作業と思うほど大事な時に便意をもよおす

排便中毒⇒トイレにいないと不安で出られない。外に出られない人がいる。

■へそドライヤー

神経的に下痢をする人が結構多い。

緊張すると（手汗をかいたりして）体温が落ちて下痢に→お腹を温めると改善されやすい

火傷に注意しながら朝晩１分程度下腹部をドライヤーで温めると効果的

カイロでも良い

■過敏性腸症候群の人は夜中にしない

脳と腸の神経細胞の数はほぼ同じ→腸は独自に考え判断する

例えば、がんの手術で腸を別の部分と繋げた場合、独自に排便ルートを決める

脳と腸双方の神経のバランスが崩れると不具合を起こす

１．お腹を刺激し腸を改善

２．脳を刺激し脳から腸を改善

最悪の場合、うつ病にも

■仮面うつ＝自己意識のないうつ病

ストレスを溜め込んでいたり、人に気を使うような人は、うつ症状を表に出さず無理して抑制しているために体に異変が起こることがあり、仮面うつによる体に出る症状は排便に関するものが多い。

排便で悩む人にうつの治療をすると治ることが結構多い。

仮面うつ病を治すには、仮面を取らないといけない。

「言いたいことを言う」「怒りたい時は怒る」というように気持ちを素直に出すようにすると、仮面うつは改善されやすい。

予防策１．悪い事を予期する「拡大思考」をやめる

「こないだはこうだったから、今度もこうなる。次もこうじゃないか。」と考えるようなタイプの人。

予防策２．すぐ自分のせいにする「自己関連付け」をやめる

うまくいかなかったのは自分のせいじゃないかと思うのをやめる。

■クリエイティビティな話をすると、便通が改善される

便通の改善には芸術的な事など創造力を高める議論をする

脳の創造力が高くなると便通を抑えるシステムが働く

→　過敏性腸症候群（IBS）の症状・原因・チェック・治し方　について詳しくはこちら

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by Dean Jarvey（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 胃腸の病気 > IBS（過敏性腸症候群） > 「お腹虚弱体質」なエンジニアがIoT駆使してオフィスのトイレ空き状況をスマホでリアルタイムに確認できるシステムを開発

■「お腹虚弱体質」なエンジニアがIoT駆使してオフィスのトイレ空き状況をスマホでリアルタイムに確認できるシステムを開発

「お腹虚弱体質」なエンジニアがIOT駆使してオフィスのトイレ空き状況をスマホでリアルタイムに確認できるシステムを開発（2016/2/5）https://t.co/WBTA4KPJox pic.twitter.com/URDaLeL2PL

— ハクライドウ (@hakuraidou) 2017年2月5日

オフィスのトイレ空き状況、スマホでリアルタイムに確認　「お腹虚弱体質」なエンジニアがIoT駆使して開発

（2016/2/5、itmediaニュース）

小原さんは「お腹虚弱体質」だが、オフィスのトイレの個室は満室のことも多く、「近くで個室の開いてるトイレがあらかじめ分かれば最高」と考えて開発に着手したという。

オフィスの男子トイレにある4つの個室に、扉の開閉を感知する自作のセンサーを設置。センサーを超小型コンピュータ・Raspberry Piに接続して扉の開閉情報をAPIサーバに記録し、クライアントアプリを通じてAPIにアクセスすることで、スマートフォンのWebブラウザから一目でトイレの空き情報が分かるようにした。

リクルートマーケティングパートナーズの小原正大さんとリクルートライフスタイルの望月駿一さんが開発したのは、IoTを活用したトイレの空き情報がわかるアプリです。

■トイレ空き状況がリアルタイムで分かるシステムが広がっている！

●「KDDI IoTクラウド ～トイレ空室管理～」

「もう絶望しない」、トイレ空き状況がリアルタイムで分かる小田急線新宿駅

（2017/6/14、ITpro）

KDDI IoTクラウド ～トイレ空室管理～は個室トイレのトビラに開閉センサーを設置して、利用状況をリアルタイムに可視化する。小田急電鉄はこれを利用して、公式アプリを通じて利用者に向けてトイレの空室状況を提供する。

小田急電鉄はIoTを活用してトイレの空室状況を把握するソリューション「KDDI IoTクラウド ～トイレ空室管理～」が採用したそうです。

「KDDI IoTクラウド ～トイレ空室管理～」はリクルートの方が開発したアプリと同じ考え方で開発されているようです。

【参考リンク】

• 「KDDI IoTクラウド ～トイレ空室管理～」と 「KDDI IoTクラウド ～トイレ節水管理～」の提供を開始（2017/2/20、KDDI）

●MESHを活用したトイレの空き状況チェック

MESH Introduction

MESH：小さな便利を形にできる、ブロック形状の電子タグ｜ソニー

MESHとは、IoT（モノのインターネット化）を活用した仕組みを実現できる、特定の機能（動きセンサー／ライト／ボタン／明るさセンサー／温度・湿度センサーなど）を持ったブロック形状の電子タグ「MESHタグ」を「MESHアプリ」で無線でつなげることにより、「あったらいいな」を実現できるものです。

サイトでは、暮らしに役立つものやオフィスで役立つものなどさまざまなレシピが紹介されています。

例えば、トイレの空き状況チェック。

「お腹虚弱体質」なエンジニアがIOT駆使してオフィスのトイレ空き状況をスマホでリアルタイムに確認できるシステムを開発では、扉の開閉を感知する自作のセンサーを設置し、センサーを超小型コンピュータ・Raspberry Piに接続して扉の開閉情報をAPIサーバに記録し、クライアントアプリを通じてAPIにアクセスすることで、スマートフォンのWebブラウザから一目でトイレの空き情報が分かるようにしていましたが、このレシピでは、「明るさタグ」と「IFTTT」を活用して作られています。

●トイレの混雑緩和・看守りサービス「Internet of toilet®」

参考画像：「Internet of toilet®」を販売開始～トイレの混雑を緩和します～（2017/8/28、富士通九州システムズ）｜スクリーンショット

「Internet of toilet®」を販売開始～トイレの混雑を緩和します～

（2017/8/28、富士通九州システムズ）

１．混雑緩和機能
２．看守り機能
３．利用状況の可視化/分析

富士通九州システムズは、トイレの混雑緩和・看守りサービス「Internet of toilet®」の販売を開始するそうです。

トイレの空き状況をチェックするだけが目的ではなく、トイレでの急病人の早期発見、トイレの利用状況を可視化することによる従業員の深夜残業の有無や心のストレス状況を推測するデータとしても活用していくそうです。

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■過敏性腸症候群(IBS)

ところで、「お腹虚弱体質」という方は、過敏性腸症候群(IBS)かもしれません。

過敏性腸症候群(IBS)は体に異常がないものの、ストレスなどが原因となって腹痛などの腹部症状に便秘や下痢といった便通の異常を伴う病気です。

■過敏性腸症候群(IBS)の症状

• おなかの張りや気持ち悪さ
• おなかが鳴る
• 排便によって症状が軽くなる
• 通勤や通学中、突然トイレに駆け込む
• 会議や試験前にお腹が痛くなる
• 旅行中に腹痛が起こる

■過敏性腸症候群(IBS)の治療

治療薬

過敏性腸症候群の治療薬には、下痢型ＩＢＳ治療薬、混合型ＩＢＳ治療薬、便秘型IBS治療薬があります。

運動

ストレスがなく、環境の変化に伴って運動不足になった人でIBSになる人もいます。

そういう方は運動をすることによって、腸のねじれがなくなり、改善することが考えられます。

→　過敏性腸症候群（IBS）の症状・原因・チェック・治し方　について詳しくはこちら

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