by Garrett（画像：Creative Commons）
これからの売れるダイエットエクササイズDVDに欠かせないポイントとは何でしょうか？
それは、「飛んだり跳ねたりしないこと」です。
なぜ飛んだり跳ねたりしないことが必要だと思ったのかといえば、それは、日本の住宅環境にあります。
マンションに住んでいる人も多いため、飛んだり跳ねたりすると下の階の住人との住民トラブルとなりかねないためです。
チョンダヨンさんの「モムチャンダイエット」もこうした理由からできたエクササイズだと番組で紹介されていました。
【関連記事】
最近注目されているカーヴィーダンスも同じように飛んだり跳ねたりしないエクササイズのようです。
このブログで何度も紹介してきたスロトレも飛んだり跳ねたりしないゆっくりした動きのエクササイズだったため人気になったのかもしれませんね。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓