12月6日は「音の日」ということで、音楽と健康との関係についてまとめました！
by Sascha Kohlmann（画像：Creative Commons）
12月6日は #音の日
音楽を聴いて鳥肌が立つ人は特別な脳の構造の持ち主かもしれない！？https://t.co/nThWantkAh
音楽を聴いて鳥肌が立つという人は、特別な脳の持ち主であり、脳は音楽で感動する直前とその感動によって、尾状核と側坐核からドーパミンが出ていると考えられます。 pic.twitter.com/bZ5QqfgD80
— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2018年12月6日
12月6日は #音の日#理化学研究所 と #大阪市立大学 の研究グループによれば、環境音楽を聴くことにより疲労感が軽減し、安心・リラックス感が増すこと、そして気分の変化から自律神経機能を予測可能であることがわかったそうです。https://t.co/TP4NxLjcee pic.twitter.com/qZ8go6vU2J
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12月6日は #音の日#東北大学 の研究によれば、自分で選んだ気分を落ち着かせるような音楽を運動後に聴くと副交感神経活動の低下を和らげたそうです。
副交感神経活動の回復反応の遅れは運動後の不整脈の発生や心臓突然死のリスクを高めることがあります。https://t.co/Iu9HdIKcEV pic.twitter.com/3lwoMjE63Y
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12月6日は #音の日
更年期障害の症状には、顔のほてり（紅潮）がありますが、米研究班によれば、呼吸のリズムを整える装置を使った呼吸法治療群の女性で紅潮症状が少なくなり、音楽を聴く対照群の女性では紅潮症状が呼吸法治療群よりも少なくなるという結果が出たそうです。https://t.co/wUmIcMy7b9 pic.twitter.com/vrveSHP919
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12月6日は #音の日
自律神経を整える曲の例として挙げたのは #SMAP の「#ありがとう」でした。
同じことの繰り返しが、自律神経を落ち着かせるそうです。
同じリズムを刻む音楽で自律神経を整えよう！【#金スマ】自律神経を整える方法・自律神経測定アプリ（小林弘幸先生）https://t.co/jXEbMy7rtj pic.twitter.com/IJKo53Xl6m
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12月6日は #音の日
2015年12月27日放送の #BSフジ「#辻井伸行×#オーストリア 」の中で、#ピアノ の進化によって、4オクターブから5オクターブ出せるようになったことで、#ベートーヴェン の #音楽 に変化を与えたというエピソードがありました。https://t.co/bR5C4KpH7f pic.twitter.com/xorhdtPaPF
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