> 健康・美容チェック > オメガ3 > えごま（エゴマ油） > ダルビッシュ有選手は身体作りに「エゴマ油」を活用している！

■ダルビッシュ有選手は身体作りに「エゴマ油」を活用している！

by Keith Allison（画像：Creative Commons）

今日ある方から「最近えごまって注目されてるねっ」て言われたのですが、思い当たる節がなく、「何かニュースありましたか」と聞くと、今ダルビッシュ有選手がえごまを飲んでいるっていうTweetがあったよと言っていました。

探してみたところ、こんなTweetがありました。

今日もホエイ+グルタミン+えごま油を混ぜたプロテインとその他諸々を流し込み寝ます。おやすみなさいm(__)m

— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2011年6月26日

『今日もホエイ+グルタミン+えごま油を混ぜたプロテインとその他諸々を流し込み寝ます。』

（2011/6/26、ダルビッシュ有公式Twitter）

えごま油をカバンの中にぶちまけてしまった。。移動中に蓋が開いてしまったんやろうか。亜麻仁油じゃないだけましか(^^;

— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2011年6月27日

『えごま油をカバンの中にぶちまけてしまった。。移動中に蓋が開いてしまったんやろうか。亜麻仁油じゃないだけましか(^^;』

（2011/6/27、ダルビッシュ有公式Twitter）

身体づくりにえごま油を取り入れるなんて、さすがダルビッシュ有（選手）ですね。

→　えごま　について詳しくはこちら

→　オメガ3脂肪酸｜オメガ3の効果・効能・食べ物（オイル）・ダイエット　について詳しくはこちら

→ えごまを練り込んだ　えごまそば　はこちら

【関連記事】

• スポーツ栄養では魚の油に含まれるDHA・EPAを摂取することが世界的トレンドに
• サッカー選手はオメガ3を摂ってケガしにくい体質を作ろう！
• なぜダルビッシュ有は体重（筋肉）増トレーニングをするのか？
• 【ダルビッシュ選手から学ぶスポーツ栄養学】日本人スポーツ選手はタンパク質が不足している！？
• ダルビッシュ有選手は手術後のリハビリ期間中に体を変えるチャンスだと考えて肉体改造を行なった
• オメガ3脂肪酸を多めに！摂取成分のバランスが大切
• 「えごま油」など植物油の上手な使い方｜はなまるマーケット（TBS）

【追記（2011/8/26）】

最近、各球団色んな選手の方からサプリメントの摂り方やトレーニングの事を聞かれるようになりました。練習、トレーニング、サプリメンテーション、食事。どれか１つを頑張っても意味ないけど興味を持って貰えるのは嬉しいですね(^^)　興味は成長への第一歩。

— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2011年8月23日

最近、各球団色んな選手の方からサプリメントの摂り方やトレーニングの事を聞かれるようになりました。練習、トレーニング、サプリメンテーション、食事。どれか１つを頑張っても意味ないけど興味を持って貰えるのは嬉しいですね(^^)　興味は成長への第一歩。

ダルビッシュ選手の活躍からサプリメントの摂り方やトレーニングについて注目している選手が増えているようです。