■新型コロナウイルスの重症化を防ぐには
「ランセット」によれば、新型コロナウイルス感染者99人のほとんどが、別の病気にかかっていたそうです。
✅「免疫機能が低下した結果」、ウイルスに感染しやすくなっていた可能性
✅40人が心臓病や心不全、心臓発作などの影響で、心臓が弱かったり血管に損傷
✅12人は糖尿病https://t.co/jnm3dkADKG— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 5, 2020
Epidemiological and clinical characteristics of 99 cases of 2019 novel coronavirus pneumonia in Wuhan, China: a descriptive studyhttps://t.co/PAaPiXqk42
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 5, 2020
#新型コロナウイルス
一番怖いことは感染することではなく、重症化すること。感染者のほとんどが別の病気を持っていた人です。だからこそ糖尿病や高血圧などの生活習慣病にならないような日頃からの健康管理が重要だということがわかります。しっかりと生活習慣の見直しやっていきましょう。— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 5, 2020
新型肺炎、たばこで重症化か 男性の致死率、女性の3倍https://t.co/jVeL5KJoXO
喫煙習慣は新型コロナウィルスの受容体であるACE2発現を増強するhttps://t.co/ydzn4Cttwdhttps://t.co/GGvgjQsJHL https://t.co/5cD6yFKoIY
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 18, 2020
Yahoo!が提供しているサイトがわかりやすい。
「新型コロナウイルス感染症 最新情報まとめ」https://t.co/TLHAxG422Y
新型肺炎に備える（感染しないようにするために／ほかの人にうつさないために）https://t.co/Gk2dkUylkt#新型コロナウィルス対策 pic.twitter.com/56m3XOTxWu
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 18, 2020
職業別コロナウィルス罹患リスクのマップによれば最も高リスクとされたのは歯科医だったそうです。歯科衛生士のリスクも高いだろうから歯の定期検診は落ち着いた後に回すように呼びかけた方がいいと思う。 https://t.co/9VBeRwLB80
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
「日本感染症学会学術講演会 COVID-19シンポジウム」（2020/4/18）がYouTubeで公開されていたそうですが、現在はなぜ削除されているので、そのスライドを引用している病院のブログを参考に勉強しました。 pic.twitter.com/bNueeSHkX1
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 27, 2020
年齢別の感染者数のデータを見て気になったのは10代の新型コロナ感染者が少ないこと。学校を休校にしたことが功を奏したのか、それとも子どもはあまり影響を受けないのか気になる。
参考画像:東洋経済オンラインhttps://t.co/LcoK9iniUB pic.twitter.com/taWRb3wfs2
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 27, 2020
■新型コロナウイルスのことをネットワークの視点で考える
#新型肺炎 新型コロナウイルス をネットワークの視点で考えると、いかに連鎖を防ぐことが大事かがわかる。現代社会ではあらゆるものが互いに接続しあっているために感染に対して脆弱になっている。ネットワークのハブ・形を知ることが予防につながる。https://t.co/MkQ12ltkTz pic.twitter.com/w5GLbFmk6j
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 28, 2020
できる対策は大きく分けると2つ。
1⃣封じ込め（媒介となる人の動きを制限し、感染者をコントロール下に置く）
2⃣感染症対策（インフルエンザ予防と同じ）
【新型肺炎 WHO緊急事態宣言】https://t.co/xCQtmzKqbl https://t.co/m7Gtc4Zv1a
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 31, 2020
#新型肺炎 新型コロナウイルス をネットワークの視点で考えると、いかに連鎖を防ぐことが大事かがわかる。https://t.co/MkQ12ltkTz
✅感染の恐れのある人を検査して（検査拒否する人は動きの制限）、陽性ならば病院で治療。https://t.co/HhHu1ggMs2
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 31, 2020
■新型コロナウイルスの症状
新型コロナウイルス 感染したら出る症状は その治療はhttps://t.co/CDBmmPuB2K
✅発熱
✅せき
✅息苦しさなど呼吸器症状
✅筋肉痛やけん怠感など【重症化】
✅肺炎や呼吸困難
✅腎臓の機能の低下腎臓病の症状・種類・原因・食事・検査https://t.co/Da4F8inQLv
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 30, 2020
#新型コロナウィルス とTwitterで検索すると、厚生労働省のウェブサイト（中華人民共和国湖北省武漢市における新型コロナウイルス関連肺炎の発生について）が紹介されるようになっています。https://t.co/WCDdf52Z8h pic.twitter.com/3FhxabyAvZ
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 30, 2020
SARSとCOVID-19の違いhttps://t.co/VKikCM221V
⚡️SARS: ほとんどすべての感染者が重症化
⚡️COVID-19: 多くの感染者が無症候・軽症
COVID-19は検査で陽性と診断されても、感染者の多くが軽症・無症候なので死者数は少ないと考えられます。 https://t.co/BEVER9yqUu pic.twitter.com/MAPveKaIOM
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 2, 2020
ほとんどの人が軽症・無症候だからこそ質の悪い感染症ともいえます。
ABCニュースによれば、COVID-19患者の一部に嗅覚や味覚の喪失は長期的または永続的である可能性があるそうです。嗅覚と味覚が失われるということは、食べる楽しみがなくなってしまう恐れがあるかもしれない。食べることが大好きな人は感染症専門家の注意事項をしっかり守っていきましょう！ https://t.co/okciVt6RJD
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 5, 2020
⚡️自衛隊中央病院の田村格１等海佐（医師）の経験によれば、重症化の最初の症状として「体を動かしたときの息苦しさが多いという印象」
⚡️シャワーや排便の時に、いつもは感じない息切れがあるかどうか確かめる
⚡️指先を挟むだけで血液中の酸素濃度が測定できる機器パルスオキシメーターで体調チェック https://t.co/SJ9OXCNut8— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 24, 2020
突然病状が悪化するケースが多いのはこれが原因？
⚡️新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の最も憂慮すべき特徴の一つに、免疫系が急速に過剰反応を起こす「サイトカインストーム（免疫系が暴走すると、分泌されるサイトカインの濃度が制御不能）」として知られる現象があるhttps://t.co/f4H8YtJ4bt https://t.co/E4ammfDc4z
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 24, 2020
宮藤官九郎さんは入院当日にはかなり症状が悪化しており、「今夜がヤマだ」と言われ、医師からは「腎盂（じんう）炎で体の免疫力が下がっているときに（新型コロナを）発症しちゃったんじゃないか」と言われたそうです。腎臓に何らかの影響を与えてるんですね。https://t.co/IlhJxz8exA https://t.co/ehOxgRbdBm
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 28, 2020
免疫暴走で肺炎重篤化か 新型コロナ、全身臓器に侵入 研究で判明https://t.co/kfWV6YPfQ4
「インターロイキン（ＩＬ）６」が体内で過剰に分泌されると、免疫細胞は正常な細胞も攻撃してしまう。
感染初期までは免疫力を高める必要があるが、重篤化すると免疫を抑える治療に切り替える必要がある。 https://t.co/gfm2thfZlH
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) May 4, 2020
アンジオテンシン変換酵素（ACE）2という受容体は呼吸器や鼻腔、口腔、腸管など全身の臓器の細胞に存在している。ウイルスが細胞の受容体とぴったり合うと侵入・増殖し、炎症が起きると、嗅覚や味覚の異常、血管の内皮細胞に血栓ができて脳梗塞が起きるケースが考えられる。https://t.co/ch6QgUUz2Q https://t.co/BneYCDFBEO
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) May 4, 2020
■COVID-19とインフルの違い
COVID-19とインフルの違いhttps://t.co/Xsq24PdhD3
⚡️広がり方（基本感染数インフル1.3、コロナ2）
⚡️感染のわかりにくさ（症状が出るまでの潜伏期間が長い）
⚡️抗体が存在しない（誰も免疫を持っていない、予防接種や抗体を持っている人でウイルスの広がりを食い止められない）
⚡️死亡率が高い— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 6, 2020
😷接触を避け、家から出ないことが一番の予防法
😷人を介さない限り、ウイルスは広がらない
😷インフルに似ているという安易な考え方を捨てる（インフルと比較することで安心したい気持ちもわかりますが、その性質は全く違うものだと認識する）COVID-19とインフルの違いhttps://t.co/Xsq24PdhD3
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 6, 2020
😷接触を避け、家から出ないことが一番の予防法
😷人を介さない限り、ウイルスは広がらない
😷インフルに似ているという安易な考え方を捨てる（インフルと比較することで安心したい気持ちもわかりますが、その性質は全く違うものだと認識する）COVID-19とインフルの違いhttps://t.co/Xsq24PdhD3
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 6, 2020
■新型コロナウィルスに混乱する人々
英国が中国滞在の英国民に退避勧告＆WHOは「（新型肺炎は）パンデミックではない」というニュース。健康に関することはWHOが基準になってるはずだけど、どんどん信じなくなってるように感じる。これって明らかにまずい状況だよね。どの機関の言葉を信用したらいいのか？#新型コロナウィルス https://t.co/DkTd3LBj54
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 4, 2020
#新型コロナウィルス でマスクを転売している業者が通常の10倍で売って1週間で100万円の荒稼ぎをしているというニュース。本当に稼ぎたいんだったら、マスク・アルコール消毒液・除菌ティッシュを製造しているメーカーの株を買えばいいんじゃない？応援にもなるし、儲かるし。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 5, 2020
新型コロナウィルスの影響で中止されたイベント
✅F1中国GP
✅世界最大級の携帯見本市「MWC」
✅アイドルイベント（握手会・お渡し会）
✅カメラ見本市「CP+2020」— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 14, 2020
イベントの中止は短期的には大きな経済的損失を招きますが、#新型コロナウィルス の治療法が確立していない以上、感染リスクを減らすため多くの人が集まるイベントを中止・延期することが、来場者の健康を守り、将来的な価値をもたらすと判断しているところが多いのでしょう。https://t.co/yVbWpJNnRF
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 14, 2020
東京都が新型コロナウィルスによる緊急事態宣言を出して首都封鎖となった場合とこのまま自粛を継続した場合をシミュレーションしてみて都民・国民に示すのが一番わかりやすいと思う。今は明らかに自粛による影響がキツいように感じるが、緊急事態宣言になるとそれがどう違うのかはまだわかっていない。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 30, 2020
野村総合研究所が発表した東京都がロックダウンされた場合の経済への影響についての概算によれば、仮に1カ月に渡って首都が封鎖された場合、日本全体の個人消費を2.49兆円減少させ、日本の1年間のGDPを0.44%押し下げると試算している。https://t.co/9YDnHxp3gu
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 30, 2020
志村けんさん死去 新型コロナ感染で肺炎発症https://t.co/LpQs06yFSG
このニュースの衝撃は大きい。でも自分たちでできることって限られてる。やれることは、ちゃんと手洗いをすること。大事な人を守るためにも。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 30, 2020
日本では仮に「緊急事態宣言」を発令したとしても海外のような強い強制力での抑止（ロックダウン）は法律上は難しく、また感染連鎖の可視化ができないという現状で、医療事業者の頑張りに期待し、国民に行動変容を促すことで乗り切ろうとしていることがやっとわかった。https://t.co/Ss1Sv8HtBC
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
■備忘録
結果論だけど、もしCOVID-19の特徴がわかっていたとしたら、2月26日の対応はもっと厳しいものだっただろう。「全国的なスポーツ、文化イベントの中止・延期」「入国制限、渡航中止勧告」だけでなく、学校の休校、濃厚接触の可能性の高い飲食店への営業自粛要請があったはず。https://t.co/yPVOOOziwK
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
忘れてはならないのが3月22日～23日にかけてマスコミから「コロナ疲れ」「自粛疲れ」というワードが出たこと。マスコミは批判だけをするが、自粛解禁ムード（今後の経済的な生活への不安・飽き、休校解除）を肯定する集団的無意識がそうさせたんじゃないだろうか。https://t.co/Q4vJ7knV4x
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
3/20の状況は「持ちこたえている」という段階であった。
”国内の感染状況については、爆発的な感染拡大には進んでおらず、引き続き、持ちこたえているものの、都市部を中心に感染者が少しずつ増えているなど、一部の地域で感染拡大が見られるとの分析がありました。”https://t.co/WFh1jzt1L7
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
4/1の国内の感染状況は、新規感染者数が都市部を中心に急増したため、バー、ナイトクラブ、カラオケ、ライブハウス等、夜間の繁華街への出入りを控えることと『３つの密』を避ける行動の徹底など、感染拡大防止に向けた協力をお願いした。https://t.co/BYfpVazgI2
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
4/7に緊急事態宣言を発出。4月7日～5月6日までの１か月間とし、埼玉、千葉、東京、神奈川、大阪、兵庫、福岡の７都府県で実施。人と人との接触機会を最低7割、極力8割、削減することができれば、２週間後には感染者の増加をピークアウトさせ、減少に転じさせることができる。https://t.co/5Tcut9x6xp
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
流行前の生活・社会を機能させつつ（前提条件）、接触の8割減を達成できるかという人類に与えられた課題。これができるようになれば人類は一歩前に進める！メリハリをつけ、社会機能を保ちつつ、企業は段階的に接触を削減し、国民は会う人の数を10人→2人に減らす。https://t.co/5hVRRE1eKv
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 9, 2020
緊急事態宣言を全都道府県に拡大するというニュース。
地域の感染状況によって「感染拡大警戒地域」「感染確認地域」「感染未確認地域」の３つの段階に分けて対応するのでは人と接触機会を８割削減する目標の達成は難しかったのか、それとも世間の声が関係したのか。いい方向に進んでほしい。 https://t.co/BhbhOjs5Rb— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 16, 2020
■新型コロナウイルスの予防法
Q. 新型コロナウイルスの予防法は？
A. 厚生労働省によれば、咳エチケットや手洗いなどの衛生対策をすること。https://t.co/i9XjxrskKB
✅咳エチケット
咳やくしゃみをする際に、マスクやティッシュ・ハンカチを使って、口や鼻をおさえる✅手洗い
手の甲・指先・爪の間・指の間・手のひら・手首 pic.twitter.com/fMVoq1TRGN— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) January 27, 2020
ここで感染拡大を防ぐ手を打たないと、オリンピックを開催しても、終息したとしても日本に行くのは危険だと思われて、世界各国のアスリートや観客が来なくなっちゃう可能性もあるよね。
【新型コロナウイルス】東京マラソン、一般参加の縮小検討 全面取りやめも視野https://t.co/Ttt6SZ8mBA
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 17, 2020
各種イベントの延期・中止、満員電車を避けるためにリモートワークや時差出勤など政府が指導しないと。
【新型肺炎】「不要不急の外出は控えて」政府が呼びかけへhttps://t.co/OUKusIcnaj https://t.co/etkk3Wvusv
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 17, 2020
国土交通省の「交通の健康学的影響に関する研究Ⅰ」によれば、バス乗車では混雑時はストレスが高く免疫力も低下する可能性があるそうです。満員電車に乗ると免疫力が低下する可能性があり、新型肺炎に感染するリスクも高まるのだとしたら、リモートワーク・時差出勤の推奨を！https://t.co/vqjR977CwR pic.twitter.com/dLFegCdIBo
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 17, 2020
#新型コロナウィルス のサイトにアクセスが集中しているそうだ。厚生労働省やWHOのデータを基にしているそうだけど、これって政府が発信するサイトがわかりにくいから注目されてるってこと。アクセスが多いハブ的なサービス（YouTube、Twitter、TikTokなど）でわかりやすい情報を発信してほしい。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 17, 2020
#新型コロナウィルス対策 で私たちができることは実はシンプル。https://t.co/yVbWpJNnRF
⚡️手洗い
⚡️食事・睡眠に気を付ける
⚡️医療従事者のいうことを守る・感謝する・無茶を言わない（これ大事！）
⚡️体調不良を感じたら「電話」して指示を受けてから医療機関を受診すること https://t.co/w2yn9jd7Xt— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 17, 2020
”手などの皮膚の消毒を行う場合には、消毒用アルコール（70％）を、物の表面の消毒には次亜塩素酸ナトリウム（0.1％）が有効であることが分かっています。”https://t.co/NBcaDa26KP
”市販されている家庭用塩素系漂白剤（ハイター、ブリーチなど）の濃度は、約５％”https://t.co/CFAWWUZOZA https://t.co/bvI9ND8okb pic.twitter.com/gkJYta2JMS
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 21, 2020
家庭用食料品備蓄ガイドhttps://t.co/54jz16rL5J
⚡️新型インフルエンザ（誰も免疫を持たない）は日本で約3,200万人 (人口の約25%) が感染し、約17~64万人が死亡するおそれがあると想定
⚡️政府の想定では「保守・運用の従業員不足により地域的・一時的に電気、ガス、水道の供給が停止するおそれ」 pic.twitter.com/QOTk7zX5nz
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 24, 2020
#マスク着用不要 っていうけど、せきやくしゃみでうつるのではなく、手で触って顔（目・鼻・口）に触れることで感染しやすくなるのであれば、メガネやマスクをして、手洗いを心掛けることが感染予防には大事。
【WHO】感染予防に着用不要、マスクの使用の指針公表 https://t.co/uqiyjVapMc https://t.co/2Pv7OzaDqk
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 1, 2020
COVID-19の患者699人にヒドロキシクロロキン（+亜鉛）による治療を行ったところ、100％効果が得られた（息切れの症状は4〜6時間以内に解消）というツイート。本当だったらうれしいニュース！ https://t.co/XtMjTxsMhd
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
早く新型コロナに対する効果的な治療法が見つかるといいな。
COVID-19に対するヒドロキシクロロキンとアジスロマイシン併用の有用性https://t.co/hxsJX5gid4
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
厚生労働省対策本部のクラスター対策班より、感染経路が不明な症例のうち、キャバクラ、ラウンジ、クラブ、バー、ナイトクラブ、酒場など、接客を伴う飲食業の場で感染した事例が多発しているという東京都の会見。昼と夜の動きを止めることでウイルスの伝染を止められるか。https://t.co/Ad8PwMds93 pic.twitter.com/TAV7l1TaQi
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 30, 2020
[ソーシャルディスタンシング（social distancing）］感染症の大流行を防ぐために、人同士の接触を減らす対策（社会的距離を空ける）をとること。感染症はハブとなる人を抑えるのがポイントだけど、平等性に欠けるから全員に他人との接触を避けるようにしているんだと思う。pic.twitter.com/xsOcOKZWNN
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 26, 2020
ビル・ゲイツは2015年に感染症に対する準備が必要だとTEDで話していたこと（TEDのチャンネル登録者数は1650万人、1400万回視聴、コメント数5万件）を観ると、人類はスペイン風邪やポリオ、エボラといった歴史から学べていないんじゃないかと思う。
https://t.co/Ok5y5JElG0— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 22, 2020
⚡️この動画を見ていた人は世界的に大流行する感染症が世界を襲った時の想定される被害者数・被害額を知っていた。だけど行動はできていなかった。
⚡️私達にはツールがあるが対策システムがなかった。
→知っていても、道具を持っていても、行動をしなければ意味がないことが一番の教訓ではないか。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 22, 2020
ビル・ゲイツによれば、世界銀行は世界規模でのインフルエンザ大流行が起これば、世界の総資産が360兆円以上の打撃を受けると推定し、加えて何百万人の死者が出ると見込まれるといっています。https://t.co/Ok5y5JElG0
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 22, 2020
COVID-19の厄介なところは「多くの感染者が無症候・軽症であり、すべての感染連鎖を見つけることはほぼ不可能」だということ。つまり感染者を追っていても透明人間のように突然見えなくなるため、連鎖を完全に断ち切るのが非常に難しい病気だという事。https://t.co/VKikCM221V
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
COVID-19への対策の概念https://t.co/VKikCM221V
⚡️接触機会を減らすことで大規模な流行も収束させることが十分に可能なウイルス
⚡️クラスターが起きなければ流行に至らない
⚡️社会・経済機能への影響を最小限としながら、感染拡大の抑制効果を最大限にする（感染の拡大のスピードを抑
制）— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
COVID-19への対策＝クラスター対策https://t.co/VKikCM221V
⚡️クラスターの起こる環境をパターン化して、それを避ける
1⃣密閉空間であり換気が悪い
2⃣近距離での会話や発声がある
3⃣手の届く距離に多くの人がいる3つの条件が揃う場所がクラスター発生リスクが高い pic.twitter.com/iyFpAmdsJF
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
COVID-19への対策https://t.co/VKikCM221V
⚡️日本の第1波は保健所・自治体・地方衛生研究所・感染症研究所・検疫所・クラスター対策班の若手研究者などの努力でなんとか乗り切ってきた
⚡️第2波の流行の最大の要因は激増する輸入例
⚡️現在は着実に感染者・孤発例ともに増えており、ギリギリの状態 pic.twitter.com/KAJGu7CfYq
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
東京大の研究チームによれば、新型インフルエンザ治療薬「アビガン」と膵炎治療薬「フサン」の併用が重症患者に有効である可能性を確認したそうです。
アビガン：ウイルスの増殖を抑える働き
フサン：細胞内への侵入を抑える、重症化の一因とされる血栓の発生も防ぐと期待https://t.co/jcXp8mlJuI— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) July 8, 2020
藤田医科大学 村田貴之教授らの研究グループは、低濃度（0.05または0.1ppm）のオゾンガスでも新型コロナウイルスに対して除染効果があるということを、世界に先駆けて実験的に明らかにしました。オゾン発生器による感染対策が可能になる期待が出てきました。https://t.co/rToE8pdZyP
— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) August 27, 2020
■スペイン風邪に学ぶ
1918年に大流行したスペイン風邪では世界中で5000万人が死亡したが、犠牲者が主に若い健康な成人だった。その理由は、1889年以降に生まれた人々は、1918年に流行した種類のインフルエンザウイルスを子どもの頃に経験していなかったため、免疫を獲得していなかったから。https://t.co/3bleUdyYr3
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 7, 2020
#COVIDー19 の場合は誰も免疫を持っていないといわれています。だからこそ一番の対策は感染しないことなのです。https://t.co/KqV2sKpGtA
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 7, 2020
異なる対応が病気の蔓延にどのように影響したかを調べた論文でわかったこと
😷早い段階で予防措置を講じた市では、死亡率が約50％も低い
😷最も効果的だった措置は、学校、教会、劇場を閉鎖し、集会を禁止
😷ワクチンを開発する時間を稼ぎ、医療機関にかかる負担は減ったhttps://t.co/i3JM81jQCG— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 7, 2020
■新型コロナ以降の生活の変化
#ウィズコロナ のシナリオではソーシャルディスタンスによって今までのトレンドが変わる。
⚡️オンライン→オフライン（リアル）→オンライン
⚡️所有→シェア→所有
⚡️外食→内食
⚡️外向き志向（海外・パーティー好き）→内向き志向（自宅充実）https://t.co/yVbWpJNnRF
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
#アフターコロナ ではなく #ウィズコロナ を想定すると、これまで設計されたデザインや習慣全てを見直さないといけなくなる。例えば、手で触れないように全ての行動・コミュニケーションをする方法がないかを探るというように。また、マスクをつけるのが標準になったり、セカンドスキンをつけたり。 https://t.co/uqaUyxuQzR
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 27, 2020
これからの行動習慣が、ゴミ箱のふたを開けるときや蛇口をひねらずに水を飲むときのように、足を中心とした行動・ライフスタイルに変わっていくのかもしれない。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
#新型コロナウイルス でどこにも行けず暇な状況を解決する方法は北欧の寒くて、暗くて、長い冬を乗り越えるスタイルが参考になるのかも。キャンドルやインテリア、読書、スウェーデンのフィーカ（fika）という「家族や友人、同僚とコーヒーを飲みながらおしゃべりを楽しむ」という生活習慣。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 16, 2020
デンマークには“HYGEE”（ヒュッゲ）というは時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉があるそうです。ほっとくつろげる心地よい時間、またはそんな時間を作り出すことによって暮らしを楽しむ姿勢が大事なのだと思って、ライフスタイルに取り入れてみたいですね。https://t.co/UTBxfhT170
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 16, 2020
今は外に行く楽しみができないので、家でできる趣味や遊びが得意な人がみんなを支える番。料理やインテリア、DIY、ガーデニング、読書、映画・音楽鑑賞、ゲーム、アート、手芸、書道、ライブ配信などなど。家の中でできる遊びを提案したりしてもいいかも。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
この数年は「オンラインとオフラインを行き来する」「リアルな場」の価値が高かった。しかし今は新型コロナで「人が集まる」ことがリスクと認識されつつある。しばらくはオンラインに漂いながら、落ち着いた頃オフラインを求める人であふれる世の中になっていくことを願う。 https://t.co/w9h2pLlbeE
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
新型コロナをきっかけに人々のライフスタイルや価値観が変わるかもしれない。千葉市長は「人を集めること」に価値のある社会から「人が集まらなくていい」社会に転換していく宣言を出した。誰にも答えはわからないので、考えながら進んでいくしかないよね。 https://t.co/kRz4x4pmBE
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 1, 2020
#新型コロナウイルス の影響で「清潔」「衛生」に対する意識が変われば、無人型プロダクトが増えたり、あらゆる食品が包装され、体験型からVR型に、文化も接触型から非接触型（例：握手・ハグ→おじぎ）に変わっていくのでしょうか？https://t.co/dkB5IfZUyPhttps://t.co/BtTP8JP9Y0
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 16, 2020
#アフターコロナ #ウィズコロナ ではリモートでの仕事で運動不足が問題となる。また、今後起こる食料不足問題も考えると、農業など自分が生産者になることによって、体を鍛えつつ食料を作ることが一石二鳥のライフスタイルじゃないだろうか？https://t.co/FU4bUHiM72 https://t.co/6JOYVmE1Yw
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 6, 2020
■世界はどんなふうになっていく？
#アフターコロナ 世界は全体主義的な監視社会の入口に立った。「世界の健康と安全のためには全世界の人々を監視する必要がある」といえば大義名分が立つようになった。そしてそれはプライバシーや個人の意思より大事だと。
コロナウイルス後の世界（ユバル• ノバ• ハラリ）https://t.co/0Ntfob9qcu— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 22, 2020
#アフターコロナ では2つの方向性が同時に起こる。それはより内向きに、より外向きに。内向きは移動の制限が起きた時に産業がストップするため、内需拡大と自給率向上が大事だと再認識されたから。外向きはウイルスとの戦いは一つの国ではなく全体で戦う必要があるため、全体的な統率が求められる。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 22, 2020
アフリカではバッタの大群による農作物の被害が拡大し、その被害はアジアにまで。新型コロナへの不安で世界各国で買いだめが起こっているタイミングで、政食料の輸出制限に向け動き出した国も。心配されるのは世界的な食料供給網の停滞と食糧価格の高騰、食料品不足。https://t.co/3mTpTysyTj
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 5, 2020
イギリスのシンクタンクは「食料ナショナリズム（食料の他国への流出を抑え、自国を最優先にする姿勢）が始まっている」と警鐘を鳴らす。新型コロナによって、“ヒト・モノ・カネ”の自由な移動を目指すグローバリズムが揺さぶられる中、世界はどのような方向に進むのか。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 5, 2020
アメリカのトランプ大統領は、国内向けにマスクの製造と供給を優先させるため、主に医療従事者が使うマスク「Ｎ95」などを輸出しないよう求める声明を出しました。「マスクナショナリズム」ともいえる行動が各国をナショナリズムに向かわせることになるかもしれません。https://t.co/4aVMjXFf1E https://t.co/OtnHK5Cjv1
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 5, 2020
■まとめ
今は誰が感染してるのかしてないのかがわからない状態。（2020/2/27現在）
感染していても発症してないだけかもしれない。
検査をしていないからわからないし、検査で100％発見できるわけでもない。
#新型コロナウイルス などの感染症の恐怖の原因は「得体のしれないもの」に対する不安。
人は得体の知れないものに怯えるhttps://t.co/biteWJhpMS
”病原体が明らかになれば、その感染症への不安は減少する。さらに治療法や予防法が確立されればほとんどの不安が消滅する。”#新型コロナウイルス などの感染症の恐怖の原因は「得体のしれないもの」に対する不安。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 26, 2020
「ものを怖がらなすぎたり、怖がりすぎるのはやさしいが、正当に怖がることはなかなか難しい」
（寺田寅彦 随筆「小爆発二件」）。https://t.co/biteWJhpMSメディアにやってほしいことは恐怖を煽ることでなく、専門家の意見を基に、不安感を可能な限り小さくすることだと思う。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 26, 2020
”2003年のSARSの大混乱は、病原ウイルスがコロナウイルスであることが見つかり、感染経路が明らかになり、さらに、患者・病原体との接触の機会を減らせば、感染拡大は防げることが分かってからその不安感は減少していった。”
正しく怖がらないと、病気になる前に経済的死を迎える企業が増えてしまう。
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 26, 2020
不安はマスクや消毒液の買い占めに現れている。
初期段階での封じ込めはできなかったため、パンデミックを防ぐ次の手段として行なったのが、多くの人が集まるイベント・行事の中止の要請と時差通勤・通学。
私たちができる新型肺炎対策は、他の感染症対策と同じで、手洗いをすることと栄養のある食事・睡眠。
つまりは、体の中に病原体を入れないようにすることと、回復力を高めること。
音楽にも笑いにも免疫力をアップさせる働きがあるんだよね。#新型コロナウイルス 対策にエンタメを！
"心地良い音楽テープを聞いた後の学生のIgA(免疫グロブリンA)レベルは、他の状態よりも驚くほど増加"https://t.co/SFfz9fHPgv
⚡️吉本新喜劇の鑑賞でがん患者の免疫力が向上https://t.co/NoMv157LaZ— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) February 27, 2020
新型コロナウイルスに負けない！『入浴』『睡眠』『食事』自宅で簡単に免疫力アップする方法！https://t.co/4kiOmv0oPp
⚡️免疫力低下の原因は肝臓にあった！
⚡️ヒートショックプロテイン入浴法
⚡️食事で免疫力アップ（リポポリサッカライド・オメガ3・亜鉛・生姜）
⚡️自律神経の働きを維持する— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) April 24, 2020
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