by Les Black（画像：Creative Commons）

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2008年11月12日放送のおもいっきりイイ!!テレビ（日本テレビ系）では、「患者が選んだ№1ドクターに聞く視力キープ＆回復術」を紹介していました。

簡単にまとめてみました。

【視力キープに良い食べ物・サプリメント】

●カシス

ブルーベリーよりもおすすめ

視力キープ・老化防止・目のくま（目の下のクマ）

【視力キープに良い習慣】

●緑を見る

毛様体筋を緩ませると目に良い。

【老眼鏡をかけずにすむ方法】

●近視の人は弱めのメガネ（コンタクトレンズ）にすれば見やすくなる。

●同時視型コンタクトレンズ

視線を動かさなくても、近くも遠くも見えるコンタクトレンズ。

脳が見たい映像だけを認識するために、近くでも遠くでも見ることができる。

（短所）

・若干ぼける

・暗いところが見えづらい

・極度の老眼には効果が薄い

●遠近両用眼内レンズ

白内障の手術で遠近両用眼内レンズを入れると、老眼鏡が不要になる。

（短所）

・若干ぼける

・中間が見えづらい

・保険がきかないため高額。

・詳しくは、眼科で取り扱っているかどうか尋ねてみましょう。

目の病気

■緑内障

■飛蚊症

■加齢黄斑変性

■白内障

■ドライアイ

■眼精疲労

■老眼

■スマホ老眼

■糖尿病網膜症

■VDT症候群

■網膜剥離

■近視

■結膜弛緩症

■斜視（隠れ斜視）

■眼瞼下垂・まぶたのたるみ

■まぶたの痙攣

■翼状片

■瞼裂斑

■コンタクトレンズと目の病気

■紫外線と目の病気

目の症状

■目の充血（目が赤い）

■目の疲れ

■目の痙攣

■目の下のくま

■目のかゆみ

■目が痛い

■目のかすみ

■肩こり頭痛

■目やに

■光がまぶしい・目がまぶしい

■目がゴロゴロする

公開日時: 2008年11月12日 @ 05:35