ChatGPT ヘルスケアが登場（2026年1月7日、OpenAI）によれば、「ChatGPT」上のヘルスケア関連の新機能「ChatGPT Health」を発表しました。
気になるポイントは3つ。
１）世界中で毎週2億3,000万人以上が、ChatGPT に健康やウェルネスに関する質問をしていること
健康や病気に関することを医師ではなく、また検索サイトではなく、AIに毎週2億3千万人以上が質問していたそうです。
２）260人以上の医師と協働し、準備をしてきたこと
2年以上にわたり、60か国・数十の専門分野で診療経験を持つ260人以上の医師と協働し、健康に関する質問への回答が有益となる要素や、逆に有害となり得る要因を理解してきました。
３）接続する情報
電子カルテや、健康・ウェルネスの管理に使っているアプリを ChatGPT ヘルスケアに追加することができます。
新：医療記録（新しいウィンドウで開く）（検査結果、受診概要、臨床履歴）
新：Apple ヘルスケア（新しいウィンドウで開く）（ムーブ、睡眠、アクティビティのパターンなどの健康・フィットネスデータ。同期には iOS が必要）
新：Function（新しいウィンドウで開く）（血液検査結果の分析と栄養に関する提案）
新：MyFitnessPal（新しいウィンドウで開く）（栄養アドバイス、マクロ、レシピ）
新：Weight Watchers（新しいウィンドウで開く）（GLP-1 使用中の方向けに、パーソナライズされた食事アイデア、レシピ、食事ガイダンス）
AllTrails（新しいウィンドウで開く）（次のハイキング探しをサポート）
Instacart（新しいウィンドウで開く）（食事プランを購入可能なリストに変換）
Peloton（新しいウィンドウで開く） （おすすめのワークアウトクラスやガイド付き瞑想）
これらのデータを多くの人が接続すると、まさに健康・医療・介護のリアルデータプラットフォーム(PHR：Personal Health Record)となりうるのではないでしょうか？
これまでの医療は患者が感じた違和感をもとに医師が様々な検査を行って診断をしてきましたが、それが過去の医療記録、リアルタイムの健康管理データを接続することで、医師がより適切な診断をすることができるようになります。
また、日々の違和感をサインとしてそれを集約することが未来の病気を予知するサインになっていくことも考えられます。
多くの人が利用するようになることが一般化すれば、医療保険の加入に「ChatGPT Health」が条件となることも考えられますよね。
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■家庭料理の視点から
血糖値のリアルタイム計測などでAIから病気を予防するような食事や栄養のアドバイスがあると、食事の仕方にも大きく変化が起きそうです。
買い物に行くときも、冷蔵庫の中身との相談に加えて、AIに栄養相談をしながら献立・レシピを考えるというのも近い将来登場するのではないでしょうか？
■まとめ
健康にはバランスよい食事と運動、睡眠が大事とはわかっていても継続するのは難しいもの。
人間は面倒くさがる生き物なので、AIが登場することでそれが劇的に変わるというのはそうやすやすとはいかないではないでしょうか？
健康に良い食事で一番いいのは体に良くておいしいものを続けていくことですよね。
それこそが無理なく続くコツだと思います。
それって家庭料理と同じなんですよね。
家庭料理の考え方については、こちらの記事でまとめています。
→ なぜ「ばあちゃんの料理」は体にやさしいの？─家庭の知恵から考える、食と健康
家庭料理と同じように、少しずつ変えていって、無理なく続くものができていくといいですね。
※ばあちゃんの料理が続いてきた理由は、特別な栄養学ではなく、“無理なく続く味”だったからです。
「本記事は医療行為の代替ではなく、テレビ・論文・公的資料を一般の生活者向けに噛み砕いたものです」