嵐・松本潤さんは「水抜き」してライブに出演！水抜きの効果とは？

高木琢也さん（嵐・松本潤　東京ドームヘア担当）のインスタ投稿によれば、

「ご飯もほぼ食べず、水抜きをして挑んだんです。」

と嵐の松本潤さんがライブに水抜きで挑んだという投稿を見つけましたが、水抜きにはどういう効果があるのでしょうか？

「水抜き」（塩抜き）は、ボディビルやフィジークなどのステージ競技でよく使われる最終調整法で、皮下の余分な水分を一時的に減らすことで、筋肉の輪郭・カット（筋のライン）がクッキリ出るようにする、全体的に引き締まってシャープに見えるという効果があるそうです。

水分が多いと体が「ボテッ」と柔らかく見えやすいのですが、水を抜くと皮膚が薄く張り付き、筋肉の立体感や血管が強調されて、むくみが取れて、ステージ映えが良くなります。

ただそれは一時的な見た目の変化であり、本番のステージをより引き締まった体やシャープな印象をファンのためにみせたいと意識したのではないでしょうか？

もちろん水抜きには脱水症状や筋肉のハリの低下などのリスクもあります。

「本記事は医療行為の代替ではなく、テレビ・論文・公的資料を一般の生活者向けに噛み砕いたものです」

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