by Timothy Krause（画像：Creative Commons）
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パートナーと一緒に寝ると健康で長生きできる＝研究
（2012/6/7、ウォール・ストリート・ジャーナル）
一部の科学者はパートナーと一緒に寝ることが、相手と親密な関係を築いている人たちが健康で長生きする傾向にあることの主因ではないかとみている。
パートナーと同じベッドで一緒に寝るだけで健康的になれるかもしれないという研究結果が出ているそうです。
この記事では、カップルの睡眠を妨げる原因もいくつかあげられています。
女性はパートナーと一緒ではあまりよく眠れない
男女ともに誰かと一緒に寝ると余計に寝返りを打つ
掛け布団の争奪戦
就寝時間の違い
室温の設定
こうしたことよりも、カップルで一緒に寝るほうが健康で長生きするメリットがあるということのようです。
2009年に発刊されたトロクセル氏の研究の1つによると、長期にわたってパートナーと安定した関係を築いている女性は、独身女性やパートナーと別れた、もしくはパートナーがいてもまだ日が浅いという女性たちに比べて、すぐ眠りにつくことができ、夜中に目を覚ます回数も少ないことがわかった。
パートナーと長期にわたって安定した関係を築いていると安心感があり、それが健康にも良い影響を与えてくれるのかもしれません。
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