by Marnie Joyce（画像：Creative Commons）
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■糖尿病患者とアルコールの付き合い方
糖尿病患者：飲み過ぎ注意 「糖質ゼロ」酒類も適量で アルコール自体のカロリー高く
（2008/9/19、毎日新聞）
◆疲労回復など効果期待
では、糖尿病患者は、アルコール飲料とどう付き合うべきか。
京都大病院の幣（しで）憲一郎・栄養管理室長は「適度な飲酒は、疲労回復やストレス解消などの効果が期待できる。気分転換できれば、食事療法の継続を後押しする。一定の条件のもとで適量（１６０キロカロリー程度）であれば、認めてもいい」と話す。
その条件とは（１）長期間、血糖値をきちんと抑えられ
（２）肝臓と膵臓の機能が正常で脂質代謝の異常がない
（３）糖尿病合併症がないか、あっても軽症
（４）高血圧などの慢性疾患がない
（５）糖尿病治療のための薬物投与を受けていない
（６）飲み始めても適量でやめられる－－の六つだ。
糖尿病の患者の方は、カロリーを気にする必要があります。
糖質ゼロのアルコール飲料に人気が集まっていますが、アルコール自体にはエネルギーがあり、カロリーがあるため、糖質ゼロとはいいつつも糖尿病患者の方は飲みすぎないように注意が必要です。
糖尿病の人でアルコールを飲みたい人は、１．長期間、血糖値をきちんと抑えられる、２．肝臓と膵臓の機能が正常で脂質代謝の異常がない、３．糖尿病合併症がないか、あっても軽症、４．高血圧などの慢性疾患がない、５．糖尿病治療のための薬物投与を受けていない、６．飲み始めても適量でやめられるという６つに当てはまる人であれば飲んでもよいようです。
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