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> 健康・美容チェック > 首が痛い > スマホを見ると首が痛い！？実は、首には最大２７kgの負担がかかっている！？
スマホを見るとき首を傾けると、10キロ以上の重みがかかる（研究結果）
（2014/11/25、ハフィントン・ポスト）
ニューヨークの脊椎外科医、ケネス・ハンスラージ氏による最新の研究によると、
傾きが15度のときは12.2kg、30度のときは18kg、60度のときは27kgの重さがかかる
そうです。
スマートフォン使用で体を痛める人が増加によれば、人間の頭部の平均重量は4.5～5.5キログラムなのだそうで、スマホを見るときに前かがみになり首を傾けると、その姿勢の悪さから、首に負担がかかり、その影響は、体全体に及ぶそうです。
理想的な姿勢とは、耳から肩、腰、ひざ、足首まで一直線に垂直になる姿勢なのだそうです。
集中力を維持するには、脳ではなく「いい姿勢」と「筋力」が重要！？なので、健康のためにも、意識して良い姿勢を保つようにしましょう！
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