> ダイエット > 【リバウンド】肥満の人への減量指導効果は2年で失われる！？｜筑波大
■肥満の人への減量指導効果は2年で失われる｜筑波大
by Vic（画像：Creative Commons）
（2014/12/4、日本経済新聞）
保健指導で４人に１人が脱メタボに成功という記事を以前取り上げましたが、筑波大の研究グループによる追跡調査によれば、肥満の人に半年間、専門家が集団での減量指導をした効果は２年で失われることがわかったそうです。
人は忘れる生き物であり、また習慣の生き物です。
良い生活習慣を取り入れることは難しいことがわかります。
定期的に減量指導を行なうことが重要ということですね。
【参考リンク】
- 肥満者への半年の減量支援効果は2年で消滅―リバウンド予防は身体運動を高めること：筑波大学（2014/12/4、筑波大学）
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