> 肌知識 > 肌の悩み > シミ > ニンジンジュースで「隠れジミ」が消える！？｜人参ジュースの効果｜#世界一受けたい授業
2016年5月7日放送の世界一受けたい授業では、５月の紫外線は真夏並み！知らない間に皮膚に潜む「隠れジミ」について取り上げました。
→ ５月の紫外線は真夏並み！知らない間に皮膚に潜む「隠れジミ」｜#世界一受けたい授業 について詳しくはこちら
そこで、隠れジミ対策に人参ジュースが良いと紹介していましたので、詳しく調べてみました。
【目次】
■ニンジンジュースで隠れシミが消える！？
伊藤園、ゆでたニンジンのβカロチンの高吸収率を確認 ジュースのほうが生よりも効率良く摂取できると発表
（2006/6/9、日経メディカル）
伊藤園中央研究所の実験によれば、ゆでた人参をベースにした野菜ジュースを朝・昼・晩１９０グラムずつ飲んだところ、シミの面積が４週間で平均3.88パーセント減、８週間で4.41パーセント減少したそうです。
■ゆでた人参のほうが、血中のβカロチン濃度が高い
生の人参よりもゆでた人参のほうが、血中のβカロチン濃度が4～10時間後において高いことがわかったそうです。
■まとめ
最後に、今回の記事を簡単にわかりやすくまとめます。
ゆでた人参ジュースを飲むと隠れジミ対策に良い！
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