2010年1月12日放送ののおもいっきりDON！で「背伸びダイエット」が取り上げられていましたが、見逃してしまいました。
※「背伸びダイエット」は、2010年1月12日Yahoo Japanの急上昇ワードランキングの第２位にもなっていました。
検索してみたところ、おもいっきりDONのHPに背伸びダイエットのやり方が紹介されていました。
先生：さとう内科・青山クリニック院長 医学博士 佐藤万成（かずなり）
基本の「深呼吸」
（１）鼻から息を大きくゆっくり吸って
（２）口から息を大きくゆっくり吐く※「背伸びダイエット」のやり方
背伸び（１）手のひらが向き合う背伸び１、両手をめいっぱい上まで伸ばす
２、顔は上に向けて、無理のないように背中を反らす
３、この状態で、大きくゆっくり深呼吸を行う
・ポイント息を吐くときに、肩が下がらないように注意。
これを３０秒間行う。背伸び（２）手のひらが上向き背伸び
１、手を組んで、手のひらを上に向けて
両手をめいっぱい上まで伸ばす２、顔は上に向けて、無理のないように背中を反らす
３、この状態で、大きくゆっくり深呼吸を行う
背伸び（１）と背伸び（２）を合わせて1分間行う。
そして、最後にクールダウンとして、左右に1回、前に1回、ストレッチを行う。※１日３回！食前に行うと良い！
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