2分でできる小顔マッサージ【YouTube動画】

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by 63Grad Photography(画像:Creative Commons)




Yahoo!映像トピックスで2分でできる小顔マッサージ(リンパマッサージ)が紹介されていましたので、ご紹介します。

 

2分でできる、「小顔マッサージ」

青森の美容家・田中愛が「3段階・2分間」でできる、小顔マッサージ方法を紹介している映像です。

たった2分のマッサージを続けていくだけなので、興味のある方はぜひやってみてくださいね。

 

そういえば、以前ブログでも「リンパマッサージ(リンパトリートメント)」について紹介していましたので、あわせてご覧下さい。

リンパのつまりチェック&リンパトリートメント|お茶の水ハカセ(TBS)

●たった2分!自宅でできるリンパトリートメント

  1. 額からこめかみにかけて指で押し流す
  2. 目の下からこめかみにかけて指で押し流す
  3. 頬からこめかみにかけて指で押し流す
    ※ほうれい線を下に下げた後、横に引っ張るようにする
  4. 口元からこめかみにかけて指で押し流す
    ※口角を上がるようになる
  5. あごから耳にかけて指で押し流す

※毎日入浴後、それぞれ1回ずつ行う

※アゴのラインだけ揉みほぐす人がいますが、それだけでは不十分なのだそうです。

顔全体にたまった老廃物をこめかみに向かって押し流すのが基本。