高垣麗子、理想のカラダを目指して奮闘中
（2010/6/8、モデルプレス）
雑誌「AneCan」で活躍する人気モデル高垣麗子が、オフィシャルブログにてダイエットについてコメントしている。
モデルという職業柄、「細くないといけない」という考えにとらわれていたという高垣。
体を鍛えるため、熱心に加圧トレーニングに通っていた彼女だが、今よりもスリムな自分が出ている昔の雑誌を目にし「何だか、ただ細いだけで弱々しかったです・・・」と心境にも変化があったという。
これからは「細くない身体」を理想として掲げ、加圧ベルトを使わないトレーニングに切り替えたようだ。
高垣麗子が、以前テレビ番組に出演していたときにも、食べることが好きなので、スタイルを維持するために、積極的に運動をしているとコメントしていました。
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ただ、以前は、「モデルは細くないといけない」という職業意識から、ダイエットをやりすぎていたのかもしれません。
現在は、「細くない身体」を理想としているそうです。
この「細くない」というのがポイントみたいですね。
決して太っているわけではなく、また細すぎるわけでもない絶妙なスタイルを求めているようです。
P.S. 以前記事で、理想のプロポーションチェックという記事を取り上げましたが、この理想のプロポーションとは、見た目ではどのようなプロポーションとなるのでしょうか。
気になるところです。
理想のプロポーションチェック｜身長と体重だけで理想のサイズがわかる？
Yahoo!BEAUTYの気になるページがありました。
そのページは、「プロポーションチェック（ボディーバランスチェック）」。
現在の自分の身長と体重を入力するだけで、理想の体重・バスト・ウエスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎ・ＢＭＩ（肥満度）がわかるというもの。
理想のバスト ： 身長（cm）×0.52～0.53
理想のウエスト ： 身長（cm）×0.37～0.39
理想のヒップ ： 身長（cm）×0.53～0.54
理想の体重 ： 19×身長（m）の2乗
※美容体重（女性が美容上の目標とする体重）のBMI指数の値を19と設定して計算しています。
理想の二の腕 ： 身長（cm）×0.145～0.16
理想の太もも ： 身長（cm）×0.29～0.31
理想のふくらはぎ ： 身長（cm）×0.2～0.21
BMI指数＝体重(kg) ÷( 身長(m) Ｘ 身長(m) )
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