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プレゼントを贈りあう習慣を持つことが出来るのは幸せなこと

Opening gifts

by Chris Waits(画像:Creative Commons)




2月14日はバレンタインデー♥️、3月14日はホワイトデー♥️ですね。

プレゼント・ギフトを贈る機会は思えばたくさんあるものですよね。

例えば、誕生日プレゼント、クリスマスプレゼント、バレンタインデー、ホワイトデー、記念日(結婚記念日、付き合った日など)、お歳暮、お中元、母の日、父の日、敬老の日、快気祝い、内祝い、新築祝い、引っ越し祝い、退職祝い、就職祝い、昇進祝い、還暦祝いなどなど。

贈り物を贈り合う習慣は、会社間でのお中元・お歳暮をしないようにするなど、近年少なくなっている傾向にありますがとても残念に思います。

プレゼントというのは、恋人同士だけでなく、友達や家族、お世話になっている方に日頃の気持ちを伝えられるきっかけの一つです。

そして、プレゼントを贈りあう習慣というのは、自分にプレゼントを贈ることができる余裕があることでもあり、とても幸せであるといえます。

プレゼントを贈ること=自分が今幸せであることを実感できるというイメージが広がっていけばいいですね。







【関連記事】

P.S.

最近では、男性が女性に感謝とともに花を贈る「フラワーバレンタイン」を定着させようとPRを行なっているそうです。

「白黒つける」時代に生き辛さを感じている方は「グレー」(あいまいさ・矛盾)という考え方を受け入れてみよう

ambiguity

by Lori Greig(画像:Creative Commons)




現在は何でも白黒つけたがる時代です。

「この人の生き方は正しい」「あの人の生き方は正しくない」

「白黒つける」といえばなんだかかっこいいイメージがあるからでしょうか、自分が考える正義や倫理観と違った行動をする人に対して、その考え方を否定することを良しとしているのが現代です。

ドラマ「カルテット」(TBS系)のために椎名林檎さんが書き下ろした主題歌「おとなの掟」の歌詞には「白黒付ける」「グレー」に関する歌詞があります。

【参考リンク】

しかし、自分だけの基準・価値観では成り立っていないもので、世界にはいろんな考えがあります。

だからこそグレーゾーンが生まれるのですが、今はなんでも白黒つけたがる時代です。

「白か、黒か」

「右か、左か」

しかし、実際は何でも白黒つけられるほど簡単なものではありません。

そもそも簡単に白黒つくようなものであれば、元々それ自体は問題ではなかったでしょう。

人によっては、「白黒つけすぎる時代」に対して息苦しさを感じている人もいるのではないでしょうか。

だからといって、「黒をすすめている」というわけではありません。

「グレーゾーン」という考え方を受け入れることによって、人はもっと楽に生きられると思うのです。

(自分から見て)黒の人もいる、そういう人の生き方がある、そういう人生しか選べなかった人もいたということを理解する、受け入れる。

そういう人たちの生き方全てを含めて世界ができていると思うのです。

自分自身の生き方を振り返ってみても、矛盾している行動をとってしまった経験はありませんか?

分かりやすい例が「嘘」です。

私たちは本質的には嘘を嫌いながら、嘘をついてしまいます。

嘘をつきたいわけじゃないけど、本当のことを言うと友達が傷つくかもしれないから嘘をついてしまったことはありませんか?

誰しもが人のためにやさしい嘘をついてしまったことはあると思います。

つまり、誰もが自分の中に矛盾した考えを持っているということであり、「グレーゾーン」を持っているのです。

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グレーゾーンやあいまいさというとよくないイメージを持っている人もいるかと思いますが、私たちの心には、「あいまいさ」・「矛盾」が備わっています。

どんなに論理的に考えても、私たちの心には「あいまいさ」や「矛盾」があるため、時にはなぜだか論理的な考えとは反する決断をしてしまうものです。

それは、私たちがこれまで見て読んで聞いてきた物語(神話や昔話、ことわざ)や自分自身が経験してきたのことを考えればわかりますよね。

曖昧さがあることによって、時にはどんな逆境の場面でも努力をしようと思えますし、苦しい時には自分を慰める逃げ道にもなってくれるのです。

「創造力の不思議 アイデアは脳のどこからやってくるのか」(著:アルベルト・オリヴェリオ)

創造力の不思議―アイデアは脳のどこからやってくるのか

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曖昧さに寛容であることは、疑いもなく創造力の大きな要因となっている。

なぜなら、想像のプロセスでは、明らかに矛盾したり食い違ったりする要素が共存していることが多いからである。

グレーを受け入れ、曖昧さを抱えている自分を楽しんでみましょう。

自分の中のグレーを楽しむことができれば、きっと世界のグラデーションをもっと楽しめるはずです。







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私立恵比寿中学(エビ中)松野莉奈さんの死因は「致死性不整脈の疑い」 所属事務所が公表

エビ中・松野莉奈さん死因は致死性不整脈の疑い 所属事務所が公表

(2017/2/10、オリコン)

アイドルグループ・私立恵比寿中学(エビ中)のメンバー、松野莉奈(まつの・りな)さんの死因が「致死性不整脈の疑い」と所属事務所が10日に公表した。

所属事務所は、私立恵比寿中学(エビ中)の松野莉奈さんの死因が「致死性不整脈の疑い」と発表したそうです。

■致死性不整脈

致死性不整脈とは何なのでしょうか?

不整脈 | 疾患別解説 | 心臓病の知識 | 公益財団法人 日本心臓財団

 1)致死性不整脈
 基礎疾患の有無に関わらず、放置すると短時間で死亡してしまう危険性の高い不整脈を「致死性不整脈」といいます。つまり、不整脈そのものの重症度が極めて高く、怖い不整脈の代表です。これらの不整脈が発生したら一分一秒を争って治療しなければ、悲惨な結果を招く可能性が高くなります。
 頻脈性不整脈:心室細動、持続性心室頻拍、トルサード・ド・ポワンツ
 徐脈性不整脈:房室ブロック、洞不全症候群

不整脈には、放置していると短時間で死亡してしまうリスクの高い不整脈(致死性不整脈)、長時間放置すると死亡することもある不整脈(準致死性不整脈)などがあるそうです。

その中でも、致死性不整脈は、重症度が極めて高い不整脈です。

■怖い不整脈とは?

不整脈とは|不整脈の症状・原因・判断する基準の脈拍によれば、不整脈とは、心臓のリズムが乱れ、脈の打ち方がおかしくなってしまうことをいいます。

心臓は、「洞結節(心臓の上の方に位置する)」で電気が作られ、「伝導路(電気の通り道)」を通り、心臓全体に流れ、筋肉が収縮して動いています。

不整脈は、この心臓の動く仕組みに何らかの問題(例えば、洞結節で電気が作られない、伝導路をうまく伝わらない)が起こることによって、心臓が規則正しく動かなくなってしまいます。

では、どのようなことが原因となって不整脈が起きるのでしょうか。

心臓の病気というと、心筋梗塞を思い出す人もいると思いますが、心筋梗塞は心臓の血管が詰まって起きる病気であるのに対して、不整脈は、わかりやすく言えば、電気系統の問題であって、同じ心臓病とはいっても、全く違う病気です。

国立循環器病研究センターによれば、怖い不整脈の症状として3つの例が挙げられています。

怖い不整脈と怖くない不整脈|国立循環器病研究センター

「何もしていないのにふうっとする」「急に意識がなくなる。つまり失神する」

失神症状が出ている場合には、心臓が止まっていたり、頻脈(脈が速くなる)が起きている可能性があるそうです。

「脈拍数が1分間40以下で、体を動かす時に、強い息切れを感じる」

心臓で電気が作られなかったり、途中で止まったりすることで徐脈(脈が遅くなる)が起こります。

「脈拍数が1分間に120以上で、突然始まり、突然止まる」、または「まったく不規則に打つ」

突然動悸が始まる場合には、病的な頻脈を起こしていることが考えられます。

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タブレット端末で長時間タイピングをすると肩に負担がかかる!?

Birthday girl

by Matthew Hurst(画像:Creative Commons)




タブレット端末でのタイピング、肩に負担も-米大学の研究論文

(2014/10/15、WSJ)

科学誌「応用人間工学」の11月号に掲載された研究論文によると、タブレット端末上でタッチスクリーン式のキーボードを長時間使用すると、肩に慢性的な問題が生じる恐れがあるという。

タブレット端末で長時間タイピングをすると肩に負担がかかるそうです。

なぜ、タブレット端末でタイピングをすると肩に負担がかかるのでしょうか?

利用者は誤ってキーを作動させるのを防ぐため、指をキーボードの上に浮かせた状態を保たなければならない。研究によると、これが肩に長時間にわたって静的負荷をかけることにつながり得るという。静的負荷とは動かないことによってもたらされる筋労作の一種。

指を浮かせた状態に保つことが肩に負担をかけるようです。

スマホを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまう状態のことを「ストレートネック」と呼ばれています。

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タブレット端末で長時間タイピングをすると肩に負担がかかる状態のことを「タブレット・ショルダー」と呼ぶようになるかもしれませんね。







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映画『トランスポーター』ジェイソン・ステイサム(Jason Statham)のボディーメイクの秘密は、ダイエットとトレーニング

Killer Elite 11

by GabboT(画像:Creative Commons)




映画『トランスポーター3 アンリミテッド』の主演ジェイソン・ステイサムが語る肉体づくりの秘密について紹介します。

女が萌える、男のボディー!ジェイソン・ステイサムのボディーメイクの秘密、まずは炭水化物抜きで!

(2009/8/14、シネマトゥデイ)

すべてはダイエットとトレーニングだね。

ハードな摂生をこなすということだよ。

それをとても厳しくやらないといけない。

いい体を作るためにそれをしないといけないのは誰もが知っていることだよね。

でも確かにダイエットにも気を遣っている。

パンやパスタやライスといった炭水化物は食べないようにしていて、魚やチキンといったプロテインの高い健康食を心掛けているよ。

あまり肉は食べないようにして、ブロッコリーやサラダなど野菜をたくさん食べるようにしているんだ。

僕は12年間イギリスで飛び込みの選手だったから、そのときに栄養や健康的な食事で体を作る大切さを学んだんだよ

インタビューから肉体づくりの秘密のポイントを抜き出してみます。

  • ハードな摂生によるダイエットとトレーニングだね。
  • パンやパスタやライスといった炭水化物は食べないようにする。
  • 魚やチキンといったプロテインの高い健康食を心掛ける。
  • あまり肉は食べないようにする。
  • ブロッコリーやサラダなど野菜をたくさん食べるようにする。

やはり、いい体を作るためには、ハードな摂生によるダイエットとトレーニングが欠かせないようです。

炭水化物抜きにするなど取り入れづらい・継続しづらいかもしれませんが、魅せる体づくりを目指している方にとっては、このダイエット方法は、大変参考になるのではないでしょうか。

『トランスポーター3 アンリミテッド』予告編