１２月１９日放送ドリームプレス社「Ｄ－１コンテスト」は、朝バナナダイエットの特集でした。

その中で気になったのが、バナナの８大成分でしたので、まとめてみました。

■ バナナの８大栄養成分

• 酵素：
  酵素（アミラーゼ・糖質分解酵素）が豊富に含まれているため、代謝を高め脂肪燃焼を活発にしてくれる。
• 食物繊維：
  食物繊維が水分を吸収し、便のかさが増し、便通がよくなり、便秘解消。
  余分な脂肪を吸収する。
• カリウム：
  余分な水分を排出し、むくみ防止。
• ヒスチジン：
  リパーゼの材料となり、脂肪分解に役立つ。
• リジン：
  リジン＋鉄分＝カルニチンとなり脂肪燃焼に。
• アルギニン：
  食欲抑制するアミノ酸。
• 亜鉛：
  亜鉛はインスリンを正常に働かせるのに、必要なホルモン。
• メラトニン：
  睡眠ホルモンであるメラトニンが睡眠を誘発し、細胞を休め、脂肪燃焼に役立つ。

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原田芳雄が大腸がんで手術、ＮＨＫドラマ延期

（2008/12/18、産経新聞）

来年１月放送予定だったＮＨＫドラマ「白洲次郎」に、吉田茂役で出演する俳優、原田芳雄さんが大腸がんの手術を受けていたことが１８日、分かった。

術後の経過は良好で、すでに、現場復帰しているという。

原田芳雄さんが大腸がんの手術を受けていたそうです。

記事によると、早期の大腸がんと診断され、すでに手術を受け、術後の経過は良好のようです。

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by Thomas Wanhoff（画像：Creative Commons）

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献血すると糖尿病検査サービス、日赤が来年３月から （糖尿病ブログより）

献血すると糖尿病検査サービス、日赤が来年３月から（2008/12/17、読売新聞）

日本赤十字社は１７日、来年３月中旬から、献血者全員に対し、糖尿病に関する検査を無料で実施すると発表した。

減少している献血者の掘り起こしを図るのが狙い。

新たに検査するのは、グリコアルブミンと呼ばれる項目。

過去約２週間の平均血糖値を反映していると言われ、血糖値が高い状態だったかを知ることができる。

いまも献血をすると、肝機能などの検査を無料で受けられるが、献血者からは「糖尿病に関する検査もしてほしい」という要望が多く寄せられていた。

来年3月ごろから献血すると、糖尿病の検査をサービスしてくれるそうです。

糖尿病の検査がより身近なものとなり、早期発見につながるかもしれませんね。

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