「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

by　TANAKA Juuyoh (田中十洋)（画像：Creative Commons）

「脱メタボ」大作戦、町民２割参加で半数減量…宮崎・美郷

（2009/4/4、読売新聞）

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防のため、市町村で「メタボ健診」が始まって１年。宮崎県美郷町では健診の前から、町ぐるみで“脱肥満”を目指す「脱みさとメタボリック大作戦！」に取り組み、多くの住民が減量に成功している。

宮崎県美郷町では町ぐるみでのメタボ対策に取り組み、多くの住民がダイエットに成功しているそうです。

“作戦”は３か月間、毎日朝夜の２回、自宅で体重を計測して、毎週月曜の体重と腹囲の記録を町に提出するというシンプルなもの。

記録することで体重を意識させ、「住民の健康維持」と「町の医療費削減」の一石二鳥効果を狙う。

これまで、２００７年度と０８年度に行い、全町民の約２割に当たる１２７４人が参加。

糖尿病など生活習慣病が気になる５０～７０歳代が約８割を占めた。

このダイエット方法は、体重を計測した記録をするだけという簡単な方法です。

このようにすることで、体重増減への意識を高まり、ダイエット効果を生んだのかもしれませんね。

参加をしたのは全町民の2割だったそうですが、この結果を知り、もっと多くの人が試してみたいと感じた方もいるかもしれませんね。

ダイエット, 医学, 病気, 肥満

太りすぎは早死にの危険性を３３％高める｜スウェーデンの研究

2009年4月4日 hakuraidou_blog

by martin.mutch（画像：Creative Commons）

太りすぎは早死にの危険性を高める＝スウェーデンの研究

（2009/2/25、時事通信）

若いころから肥満とまではいかなくとも太っていると、早死にの危険性が約３３％高まり、紙巻きたばこを一日最高１０本吸うのと同じ程度の危険性があることが分かった。

スウェーデンの研究者が２５日発表した。

スウェーデンの研究によると、太りすぎは、早死にの危険性が３３％高まるそうです。

この危険性の比較の仕方が興味深かったのですが、太りすぎは、紙巻きたばこを一日最高１０本吸うのと同じ程度の危険性があるそうです。

さらに、肥満でヘビースモーカーの場合は、さらにその危険性は高まるとのこと。

これらの２つの要因が重なると危険性はぐっと高まる。

例えば、肥満でヘビースモーカーは、やせても太ってもいない非喫煙者より早死にする可能性がほぼ５倍になるという。

同研究により、太りすぎは一日にたばこを２箱吸うのと同じぐらい危険であることが初めて分かった。

太りすぎでヘビースモーカーで長生きを希望している方は、ぜひダイエットと禁煙をしましょう。

Beauty, Beauty Skin, がん, ダイエット, 乳がん, 女性, 病気

ダイエットやがん情報、美容院から発信　名大病院と連携

2009年4月2日 hakuraidou_blog

by　Ike ofSpain（画像：Creative Commons）

ダイエットやがん情報、美容院から発信　名大病院と連携

（2009/3/25、朝日新聞）

メタボ予防や乳がん検診を美容院で客にアピール――。

４月から愛知と大阪でこんな試みが始まる。

美容師に「美と健康のコンシェルジュ」になってもらい、客との会話の中で健康を守る大事さを伝えてもらう。

＜中略＞

コンシェルジュは、全国の医師や薬剤師らでつくるＮＰＯ法人で、名大病院のスタッフも加入している「ＭｅＤＩＣＣ（メディック）」（名古屋市）が、延べ数時間の講習を受けた美容師に対して認定する。

講習会では、がんの早期発見の大切さをはじめ、肌と食生活との関係や適切なダイエット方法を学ぶ。

数字や宣伝文句に踊らされないように商品広告を見る目も養うという。

客との会話やアドバイスに生かすのが狙いだ。

杉浦講師は「美容院を訪れる客がメタボリック症候群や乳がんについて正しく知ることで、生活習慣病の予防やがんによる死亡率の低下につながる可能性がある。

将来の医療費も抑えられるかも知れない」と期待する。

ダイエットやメタボリックシンドローム、がん、乳がん検診などの知識を伝える「美と健康のコンシェルジュ」という取り組みが行われるそうです。

美容院は、お客様とある一定の時間過ごす中で自然とコミュニケーションが行われます。

そのコミュニケーションの中で、より役立つ情報を提供することで、よりよいサービスにつながると考えられます。

しかし、健康の情報を伝えるのは結構難しいもので、きちんとした講習を受けないと誤った情報を提供することになりかねないので、頑張ってほしいですね。