by GabboT（画像：Creative Commons）
（2012/7/3、ELLEオンライン）
雑誌のインタビューに登場したブレイク・ライブリーは「カップケーキも食べるし、ワークアウトなんてしないわ！」と語り、一日中カップケーキを食べながら、ソファでごろごろして過ごすこともあると告白。
ブレイク・ライブリーさんは、モデルのようなプロポーションを保つために、厳しい食事制限や運動をしていると思いきや、一日中カップケーキを食べながらゴロゴロして過ごすこともあるそうです。
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だからといって、これからずっとこうした生活を続けられないとも思っているようです。
「でも10年もこんな生活を続けていたら、後悔することになるわよね。そのうち、同じ質問をされたら『今では水すら控えて、ストイックなダイエットフードを食べているの！』って答えるようになるのかも」と、こんな生活で現在のボディをキープできるのは、若いうちだけだと心得ていることをアピール。
ちなみに、以前、6kgも痩せたブレイク・ライブリーのダイエット方法とは？という記事で紹介した内容では、
- 一日5食タンパク質を中心とした腹6分目の食事
- 良質な油を少量摂るために、オメガ3脂肪酸を含む亜麻仁油
- カロリーが高いアルコールは控える
- 厳しいトレーニングとタンパク質中心の食事を組み合わせることで、健康的に筋肉をつける
といった方法でダイエットしたそうです。
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