もやしとえのきだけのガリバタ炒め | 健康美容ブログ「HAKUR」

今回のばあちゃんの料理教室は「もやしとえのきだけのガリバタ炒め」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】

◎もやしとえのきだけのガリバタ炒めの作り方◎

【材料（2-3人分】

もやし 150g
えのきだけ　1パック
にんにく　1かけ
バター　10g
塩コショウ　少々
しょうゆ　少々

【作り方】

１．えのきだけをもやしの長さに合わせて切ります。ニンニクを千切りにします。

２．フライパンにバターを入れて溶けたら、にんにくを入れて炒めます。

３．にんにくの香りが立ったら、もやしとえのきだけを加えて炒めます。

４．軽く火が通ったら、塩こしょうを加えて炒めます。

５．仕上げに醤油を加えて香りがついたら、出来上がり！

◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎

◎おススメする方◎

◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎

◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます！

料理で病気（認知症のような症状）のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「（何分何秒） ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材（Equipment）

Camera：Osmo Action（DJI）

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