> 健康・美容チェック > 目の病気 > 目の下のクマを取る方法 原因と解消方法 > 目の下のクマにはカシス（カシスポリフェノール）｜#世界一受けたい授業
by Ilya（画像：Creative Commons）
2012年4月28日放送の世界一受けたい授業で、目の下のくま（青クマ）にはカシス（カシスポリフェノール）が効果的と紹介されたそうです。
※カシスポリフェノールで目の下のくまの黒さが90分後に約５％改善
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by PROAlan Turkus（画像：Creative Commons）
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12月15日放送のざっくりマンデー（TBS系）で、「なぜ目の下にクマができるのか」が取り上げられていました。
■目の下のくまのメカニズム
目の下の皮膚は非常に薄いので、その下の血行不良を見えてしまうために、目のクマとなっているのです。
衣理クリニック表参道の片桐衣理先生によると、クマの主な原因は、寝不足など目の疲れで血行が悪くなり溜まってしまったドロドロの血。
目の周りの皮膚の厚さは約0.5ｍｍほどで薄いため、目の下のくまが見えるんですね。
※ドロドロの血は、暗赤色に見える。
■目の下のくまはカシスポリフェノールで解消！
ある研究効果によれば、カシスに含まれるカシスポリフェノールという成分が目の周りの血流を良くするという効果があり、15分くらいでクマの解消が始まるそうです。
もう一つワンポイントアドバイス。
朝起きた時と寝る前に手の温度で、目の下を温かくしたり冷たくしたりすることで血行をよくできるそうです。
ただし、過剰にやり過ぎると、目のくまの原因となってしまう恐れがあるので、適度にマッサージするようにしてくださいね。
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