■ミランダ・カーの美しさの秘訣はヨガ
by Eva Rinaldi（画像：Creative Commons）
（2015/8/7、vogue）
少なくとも毎日30分はヨガをしようと心がけているし、ピラティスとか、ウエートやレジスタンスバンドを使って筋肉を伸ばしたりつけたりするための筋力トレーニングもしているわ
このインタビューによれば、ヨガを12年続けているそうで、その他にもピラティスや筋トレ、ハイキング、サイクリングなどをしているそうです。
Instagramにもヨガやピラティス、ハイキング、筋トレ、サイクリングをしている姿を写真や動画で投稿しています。
■ピラティス
■筋トレ
■サイクリング
■ハイキング
hike vlog | Osmo Action with Hohem iSteady pro 2 [#ASMR]
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ヨガ 関連記事】
続きを読む ミランダ・カー（Miranda Kerr）の美しさの秘訣はヨガ・ピラティス・筋トレ・ハイキング・サイクリング