■女性がパートナーにしてほしい愛情表現第一位は「ハグ・抱きしめる」
by ismael villafranco（画像：Creative Commons）
女性の7割がハグして欲しい！ スキンシップが美しさに影響する理由を徹底解明
（2014/8/22、Life & Beauty Report）
株式会社ウエディングパークが運営するガールズスタイルLABOが行なった「パートナーとのコミュニケーション」に関する調査によれば、「相手からどんな愛情表現をして欲しいですか？」という質問に対して、女性が男性パートナーにしてほしい愛情表現第一位は、「ハグ・抱きしめる(77.0%)」だったそうです。
その次は「好き、愛している等の言葉（68.3%）」、「手をつなぐ（63.5%）」が続きました。
ハグをすると、幸せな気持ちになり、健康になり、若返る！？によれば、触れ合うことで、幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌され、幸せな気持ちになったり、ストレスが軽減されるそうです。
抱きしめられたい 心理｜なぜ「抱きしめられたい」と思うのか？によれば、女性が男性に抱きしめられたいと思う4つの瞬間があります。
1.淋しい時
2.好きな気持が高まった時
3.不安なとき
4.疲れている時
愛情表現は、好きな気持が高まった時だけではなく、パートナーが不安を感じている時や淋しい時、疲れている時にも必要なものなので、「ハグ・抱きしめる」が第一位に選ばれたのではないでしょうか。
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■ハグにはいろんな形があり、そして、いろんな感情が現れる！
by Raul Lieberwirth（画像：Creative Commons）
「抱きしめられたい心理」「突然抱きしめられた」というワードでよく検索されます。
それがきっかけとなって、「突然抱きしめられた」｜女性が一番ドキッとした男性の強引なアプローチという記事を書いたりします。
記事を作る際に、Flickrという画像共有サイトを利用しているのですが、「hug couple」と検索すると、ハグにはいろんな形があり、そして色んな感情が現れるんですね。
by Alberto Ortiz（画像：Creative Commons）
「好きで好きでたまらない」ハグ
「別れを惜しむ」ハグ
「ずっと一緒にいたい」ハグ
「ただ寄り添っていたい」ハグ
「幸せな気持ちになれる」ハグ
「触れ合っているのに心はここにない」ハグ
「悲しみを受け止める」ハグ
「よーく頑張ったね」ハグ
いろんなハグがあるのですが、どれもが感情を分ち合おうとするためにハグをしているように見えます。
抱きしめるという色んな意味を知ることが大人になるということなのかもしれないなー、とふと思いました。
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■ハグをすると、幸せな気持ちになり、健康になり、若返る！？
by freestocks.org（画像：Creative Commons）
ハグをするとホルモンが分泌！ますますピチピチに
（2014/6/19、マイナビウーマン）
カリフォルニア大学バークレー校がハグと健康の関係を調べたところ、何と若返りの効果があるそうなのです。
記事によれば、オキシトシンを注射されたマウスの体の回復はそうではなかったマウスに比べてかなり早かったことから、オキシトシンには若返り効果があると考えられ、ハグをすると、オキシトシンが分泌されることから、ハグには若返り効果があるのではないかと考えられるようです。
女の子はなぜ頭ぽんぽんに弱いの？ そのメカニズムとは？によれば、抱きしめられたり、やさしくふれられると、オキシトシンの分泌が増加し、ストレスが軽減したり、愛情や信頼などの感情を呼び起こすそうです。
その他の記事を調べてみたところ、ハグには様々な健康効果があるそうです。
ハグの微妙なルール－職場では要注意
（2013/9/18、WSJ）
科学者によると、ハグは健康にいいという。幸福ホルモンであるエンドルフィンの放出や免疫システムの強化、自尊心の向上、きずなの深化が促される。
もっともっとパートナーと抱き合おう！「ハグ」が持つ魔法のパワー研究結果
（2013/9/15、マイナビウーマン）
抱き合うとオキシトシンというホルモンが分泌されて、幸せな気持ちになるのです。
＜中略＞
ノースカロライナ大学の研究によると、なんと高血圧や心臓病を予防する効果もあるそうです。パートナーを毎日ハグする女性たちと、そうではない女性たちのパートナーの健康診断をしたところ、前者は血圧も下がり、心臓病のリスクも軽減されていたそうです。
触れ合うことによって、幸せな気持ちになったり、若返ったり、健康によいともなれば、ハグする機会を増やすといいかもしれませんね。
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