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ブラジャーを1日12時間以上着ける女性、乳がんのリスクが21倍に―米国立癌研究所
（2010/5/6、Record China）
2010年5月5日、ブラジャーを1日12時間以上着用する女性は、全く着用しない女性と比べ、乳がんのリスクが21倍も高くなることが米国立癌研究所の研究で分かった。黒竜江晨報が伝えた。
米国立癌研究所の研究によれば、ブラジャーを1日12時間以上着用する女性は、全く着用しない人に比べて、乳がんリスクが21倍高くなるそうです。
記事によれば、同研究所がブラジャーの着用時間と乳がんとの因果関係について調査した結果、習慣的に長時間ブラジャーを着用する女性は乳がんなど乳房の病気にかかりやすいことが分かった。
1日12時間以上着用する女性は全く着用しない女性の21倍、就寝時も着用する女性は同100倍も罹患率が高まるという。
形が崩れるのを気にして就寝時もブラを外さない女性は要注意だ。
就寝時にも着用している人は、100倍にもなるそうです。
なぜ長時間ブラジャーを付けていることが乳がんリスクを高めるのでしょうか。
締め付けのきついブラジャーを長時間付けることにより、乳房のリンパの流れが悪くなり、乳腺の正常な細胞ががん化する可能性が高まることから、身体に合ったブラジャーの着用を推奨している。
体にあっていないブラジャーを長時間つけることで、リンパの流れが悪くなり、乳腺の細胞ががん化する可能性が高まるからなのだそうです。
体にあったブラジャーを着用するようにしてくださいね。
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ダイエット 一月に掛ける額2万円以上5.2%
（2010/4/21、IBTimes）
働く女性の7割以上が、自分のことをメタボやメタボ予備軍だと思っており、ダイエット中、一月に掛ける額として2万円以上という女性が5.2%いることがナガセビューティケァの調査で分かった。
働く女性がダイエット中ひと月にかける金額は2万円以上という女性が5.2％いたそうです。
ただ、記事をよく読むと、全くお金をかけないという人が最も多かったようです。
ダイエットに対する知識や考え方によって、違うのかもしれませんね。
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> 健康・美容チェック > 脳卒中 > 脳卒中、速足女性はリスク減 こまめに歩くことにも同様の効果
脳卒中：速足女性はリスク減 毎分８０メートルで発症低く
（2010/4/7、毎日新聞）
１分間に８０メートル以上という速足の女性は、普段歩かない女性と比べ脳卒中を発症する危険性が約４割低いことが、米ハーバード大などの大規模調査で分かった。
速さに関係なくこまめに歩く女性も同様の効果があった。
散歩の有効性を示す成果として注目される。
６日付の米心臓協会誌（電子版）に発表する。
女性の場合、日頃からこまめに歩くようにすることが、脳卒中の発症リスクを低くするようです。
ただ、この調査結果によれば、女性には効果があったものの、男性の場合の分析では、明確な関係は得られなかったそうです。
歩行を含めた適度な運動は高血圧を防ぐ効果があると言われるが、男性の場合、別のチームの分析で明確な関係は得られなかったと報告されている。
女性は、歩くこと（ウォーキング）をこまめに行なった方が健康的ということですね。
それにしても、なぜ男性の場合には同じような効果が出ないのでしょうか。
気になります。
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ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香
（2010/3/29、アメーバニュース）
調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香（12.5％）となった。
年代別に見ても、20代～40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。
支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。
2位は杉本彩（3.9％）で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ＆美脚に憧れる」などの意見が集まった。
3位には米倉涼子（3.4％）がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。
今回のアンケート調査の支持する理由は興味深いですよね。
ただ単にやせているからというのではなく、「やせすぎではない健康的な美しさ」「女性らしい曲線的なボディーライン」を支持する理由として挙げられています。
今の女性が求める体型の流れが、「カーヴィー」に向いているようです。
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トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？
（2010/3/23、朝日新聞）
マーガリンやショートニングといった油脂に含まれ、心臓病との関係が指摘されるトランス脂肪酸の摂取量を探る日本で初めての本格調査の結果がまとまった。
世界保健機関（ＷＨＯ）と国連食糧農業機関（ＦＡＯ）がすすめる「１日にとる総カロリーの１％未満」という目安を超えて摂取していた人が、３０～４０代の女性で３割を超えた。
疑われるのは「お菓子」だ。
日本初のトランス脂肪酸の摂取量調査によれば、WHOとFAOが勧める目安を超えて摂取していた人が、30代から40代の女性で3割を超えたそうです。
トランス脂肪酸の表示を義務化する必要があるのか？によれば、日本人のトランス脂肪酸摂取量（平成１８年度）は、１日平均０・７～１・３グラムで、総エネルギー量に占める摂取割合は０・３～０・６％であり、目安を下回っていました。
しかし、今回の調査によれば、3割の女性がトランス脂肪酸を摂り過ぎているようです。
１日の平均摂取量は男女とも１．７グラム、総カロリーに占める割合はそれぞれ０．７％、０．８％。
ＷＨＯなどの推奨の範囲内に収まった。
３０代の女性では２．１グラム（総カロリーの１％）、４０代女性で１．９グラム（同０．９％）。
だが、両世代の女性の中に、１％以上の人がそれぞれ３３％、３８％いた。
女性全体では、トランス脂肪酸のもとになった食べもののうち、お菓子類が２２％を占めた。
男性は１５％。
お菓子をたくさん食べる女性の習慣が、トランス脂肪酸を多く摂取することにつながった可能性がある。
女性のトランス脂肪酸の摂取量が多かった理由としては、現在のところ、お菓子の食べ過ぎではないかと考えられるようです。
※トランス脂肪酸とは
トランス脂肪酸は植物油を加工した油や、それを使ったビスケットやケーキ、ファストフードなどに含まれる。たくさんとると血中の悪玉（ＬＤＬ）コレステロールを増やし、善玉（ＨＤＬ）コレステロールを減らして、心筋梗塞（こうそく）のリスクが上がるとされる。
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