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■MCI（軽度認知障害）の14％が認知症に進み、46％は正常に戻る｜国立長寿医療研究センター
by Franck Michel（画像：Creative Commons）
（2017/6/7、読売新聞）
研究は、認知症ではない６５歳以上の同市住民約４２００人を２０１１年から４年間追跡したもの。タブレット端末を用い、国際的なＭＣＩ判定基準をもとに約１５０項目に回答する形で認知機能を検査すると、当初時点で約７４０人（１８％）がＭＣＩと判定された。
４年後に同じ検査を行うと、ＭＣＩだった人の４６％は正常範囲に戻っていた。
国立長寿医療研究センターによれば、「MCI（軽度認知障害）」の65歳以上の愛知県大府市の住民を4年間追跡調査したところ、14％が認知症に進んだ一方、46％は正常に戻ったそうです。
うつ病性仮性認知症対策｜前頭葉の血流を増やす方法は有酸素運動（散歩など）＋知的刺激（川柳など）｜たけしのみんなの家庭の医学によれば、国立長寿医療研究センターでは、暗算やクイズなどの課題を解きながら速足で歩いたりするような、頭を使いながら有酸素運動する、「コグニション」（認知）と「エクササイズ」（運動）を組み合わせ「コグニサイズ」を勧めており、週１回９０分の運動プログラムを１０か月間参加したグループでは、認知機能や言語機能が維持されており、また脳の特定部位の萎縮傾向がなかったそうです。
今回の記事では追跡調査の間にどのようなことをしていたかが紹介されていませんでしたが、自然と認知機能が回復したのか、それとも検査した住民が頭を使ったり有酸素運動をすることを積極的に行なったために回復したかどうかが気になるところです。
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■軽度認知障害とは？
MCI（軽度認知障害）｜認知症予防にカマンベール｜#世界一受けたい授業によれば、MCI（Mild cognitive impairment：軽度認知障害）とは、認知症の前段階で、認知機能が年相応といえない程度に低下している状態を指します。
認知症はじめの一歩｜国立長寿医療研究センター もの忘れセンター
MCIでは記憶症状ではなく、言葉が出にくい、道を間違ったりするといった記憶以外の脳機能低下も含まれます。MCIでは、年間約10％が認知症に進行することが知られています。健常者より４－５倍危険性が高い状態です。逆に、MCIから健常に戻る場合もあります。
【参考リンク】
- 大府市における認知機能低下抑制効果に関する実証研究報告書｜国立長寿医療研究センター
■軽度認知障害の特徴・サイン
失語：言葉の障害(言葉が理解できない、言おうとした言葉を言うことができない、など)
失認：対象を正しく認識できない：知り合いの顔、色、大小などを認識できない、など
失行：くわえたタバコにライターの火をつけられない、服を着ることができない、茶葉とお湯と急須を使ってお茶を入れることができない、など
実行機能の障害：計画をたててその計画通りに実行していくなどができない
軽度認知障害のサインは、認知症の症状と判断するほどではなくても、同世代よりももの忘れの程度が強く、失語・失認・失行・実行機能という認知機能に障害があると感じられ、認知症にまで進行する可能性があるものだと考えられます。
■まとめ
これからは軽度認知障害を早期に発見する方法で定期的に診断を行うようにして、軽度認知障害（MCI）の発症は「コグニサイズ」によって予防するようになるのではないでしょうか。
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