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常夜鍋(ほうれん草・豚肉・油揚げ)の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「常夜鍋」の作り方です。

常夜鍋とは、毎晩食べても飽きない鍋のことで、ほうれん草、豚肉、油揚げ(中に薄いお餅を入れる)のお鍋のことです。

【概要欄の目次】


◎常夜鍋の作り方・レシピ/How to make Seafood Tomato Stew◎

【食材(3人分)】

豚肉 250g
鶏肉 200g
ほうれん草 1わ
油揚げ 6枚
椎茸 6個
えのきだけ 1パック
ぶなしめじ 1パック
昆布 適量
水 1400ml
酒 大さじ2.5
大根おろし 1/2本
ポン酢

【作り方】
1.鍋に水を入れ昆布で出汁をとります。
2.ほうれん草を2,3センチ幅に切り、油揚げを半分に切り3分ほど中火で煮て油抜きをして、キノコ類は石づきを切って食べやすい大きさに切ります。
3.(1)に酒を入れて、鶏肉、豚肉、キノコ類、油揚げを入れて煮ます。
4.お肉に火が入ったら最後にほうれん草を入れて、固い部分が煮えたら出来上がり。

常夜鍋の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
常夜鍋の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材(Equipment)

Camera:iPhone 14 pro

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