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舟山久美子(くみっきー)さんは無理なダイエットで拒食症寸前までいったことがきっかけで健康的なダイエットの勉強を始めた




くみっきーさんが結婚発表をヒルナンデス内で行いました。おめでとうございます!

MAX体重の時(つД`)!!!

(2015/6/10、舟山久美子公式ブログ)

雑誌「Popteen」の表紙を飾っていた時は

常に37kgをキープしていて拒食症手前まで

いっていたそうで、無理なダイエットをしていたそうです。

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このままではだめだと思い、

健康的に痩せて、食べる楽しみ、ダイエットの楽しみ

を学ぼうと思い、勉強したそうです。

現在は、食事に加えて運動をすることで、体重42㎏をキープしているそうです。

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舟山久美子(くみっきー)さんのダイエット方法(2010/6/22)

・健康的な食事
・食べ過ぎた時は半身浴
・スナック菓子は控える

■くみっきーダットンのやり方【動画】

最近は「#ルーシーダットン」をプロデュースして「#くみっきーダットン」という番組をやっているそうです。

くみっきーダットン1

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P.S.
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舟山久美子(くみっきー)さんのダイエット方法(やり方)




スタイルキープ法/舟山久美子

(2010/6/3、モデルプレス)

雑誌「Popteen」で活躍中の人気モデル舟山久美子(くみっきー)が、オフィシャルブログにてダイエットについてコメントしている。

◆くみっきー的スタイルキープ法

・健康的な食事
・食べ過ぎた時は半身浴
・スナック菓子は控える

「やっぱり、健康的な食事が1番痩せる!スナック菓子も控えて3食しっかり食べるのが1番痩せる☆」とコメントしている。

最近、毎日していた半身浴を控えているというくみっきー。

「半身浴は毎日しすぎると上半身ばかりやせてガリガリで胸もなくなっちゃうから食べ過ぎた時とかにするようにしたよ☆」と語っている。

人気モデル舟山久美子(くみっきー)さんのスタイルキープの秘訣は、健康的な食事、食べ過ぎた時は半身浴、スナック菓子は控えることなのだそうです。

健康的な食事をすることがスタイルキープの秘訣ということはわかりますが、気になるのは、半身浴の部分。

半身浴をしすぎると、上半身がやせてしまうため、食べ過ぎたときにするようにしているのだそうです。

どうして半身浴をしすぎると上半身がやせてしまうのでしょうか。

気になります。

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