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ミノキシジルとは｜AGA対策・発毛効果をより効果的にするには健康的な生活が欠かせない！

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【目次】

■ミノキシジルの発毛効果をより効果的にするには健康的な生活が欠かせない！

Behind the Scenes with Aveda™ – Public School SS14 – Mercedes-Benz Fashion Week New York Spring Summer 2014 – #MBFW #NYFW – September 8, 2013 – Creative Commons (cc) photos distributed by Mainstream via Aveda Corporation

by Mainstream（画像：Creative Commons）

髪の毛が抜けるのは、元気のいい髪の毛が細くなってしまって、抜け毛が増えると同時に、成長期の毛包が成長しなくなってしまうからです。

ミノキシジルは、毛包に直接的に働きかけて、成長期の毛髪を増やすことにより、発毛作用が期待されるというものなんですね。

ただ、ミノキシジルを頭皮に塗れば髪が生えるというものではなく、大事なことは髪が発毛するための環境づくりが重要だということ。

植物を育てる時に肥料だけ与えれば育つわけではなく、土を耕したり、水を与えないといけませんよね。

それと同じで、髪の発毛のためにも、健康的なライフスタイルをすることが大事です。

髪の健康に役立つ栄養素を摂り、運動をしたり、禁煙をしたり、過度な飲酒を避けたり、シャンプーに気をつけたり、頭皮マッサージをすることによって、髪が発毛しやすい環境を整えていきましょう！

【参考リンク】

■ミノキシジルを塗るタイミングは空腹時が良い理由

■ミノキシジルを塗るのは髪の毛が湿った状態が良い理由

■ミノキシジルとは？ミノキシジルの効果・メカニズム

→　スカルプケア・頭皮マッサージ・正しい髪の洗い方　について詳しくはこちら




■育毛剤と発毛剤の違い

■女性の薄毛の一因は頭皮の血流の低下である！薄毛を改善する方法

■薄毛に悩んでいる人はどれくらいいるの？AGA対策にどれくらいお金をかけてるの？

■ミノキシジルの使用に注意が必要な人とは？

→　薄毛・抜け毛の原因　について詳しくはこちら







【関連記事】
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スカルプケアとは？｜スカルプマッサージのやり方・方法｜頭皮のケアは、抜け毛対策だけではなく、リフトアップにもつながる

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【目次】

■SCALP（スカルプ）とは？

Untitled

by Jay Ryness（画像：Creative Commons）

髪を引っぱるだけでもOK！ カンタン白髪予防法

（2013/10/22、MyLohas）

頭皮：ＳＣＡＬＰ（スカルプ）

Ｓ（Skin）：頭皮
Ｃ（connective tissue）：結合組織
Ａ（aponeurosis）：帽状腱膜
Ｌ（loose areolar connective tissue）：疎性輪紋状結合組織
Ｐ（periosteum）：頭蓋骨膜

この１層目のＳ（skin）には、頭皮から髪の毛が生えてきます。

そして、Ａ（帽状腱膜）は前頭筋、後頭筋という筋肉につながる丈夫な層なのですが、精神的ストレスなどによって頭蓋骨に圧着されていくのだそうです。これが、いわゆる頭皮のコリと呼ばれる状態。

テレビでも「スカルプ」とよく耳にしますが、知らない人も多かったのではないでしょうか。

ヘアケアは文字通り髪の毛に対するケアであり、スカルプケアは髪が生える土壌である頭皮の地肌ケアの事をいいます。




■スカルプマッサージの方法

（1）指の腹（両手の指全部を使う）を頭皮につけたら、その１点を動かさないようにして、押回しする。

（2）指を動かすのではなく、頭皮がしっかり動いているかどうかを体感してください。

（3）動かしにくい場所はコリのあるところ。じっくりゆっくり、動かしていきましょう。

（4）軽くお湯で頭皮を洗い流す

・指自体を髪の毛の中でゴシゴシ動かしてしまうと、爪があたり頭皮ダメージに繋がりますので要注意。

頭皮のケアをすることは、抜け毛対策だけではなく、リフトアップにもつながるそうです。

毛髪の根元を掴み、心地の良い力で優しくひっぱるのも、とても気持ちの良いマッサージになります。結果、頭蓋骨に圧着している頭皮がゆるみ、血流が改善します。頭皮を強くひっぱると、髪の毛が抜けますので注意しましょう。マッサージ後は、軽くお湯で頭皮を洗い流しましょう。

髪の優しく引っ張ることで、頭皮のケアになるそうです。

大事なことは、１）頭皮の緊張をゆるめること、２）毛穴に詰まった汚れを取り除くこと、によって、頭皮の環境を清潔で柔らかくするというイメージにすると良いようです。

パソコンの使い過ぎなどで、眼精疲労が溜まっている時にもとてもおすすめのマッサージです。

パソコンやスマホで近距離を長時間見ていると、目が疲れて、頭や首、肩がこってきますよね。

お風呂のリラックスタイムにスカルプマッサージをしてリフレッシュしましょう！

→　薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック　について詳しくはこちら

【関連記事】

薄毛を防ぐ方法・正しい髪の洗い方（永本玲英子）｜どや顔サミット 9月30日

永本玲英子さんによれば女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいるそうです。

■薄毛の原因

薄毛の原因１．頭皮の汚れ

間違った髪の洗い方だと毛穴に皮脂が残る。

薄毛の原因２．老化による頭皮のたるみ

頭皮のたるみが毛穴のたるみにもつながる。

■健康な頭皮

毛穴に汚れが無いので、くぼみがある。

■正しい髪の洗い方

１，シャンプー剤は手のひらで泡立てる。

シャンプー剤は両手で泡立ててから髪につけることが大事。

泡立てていないと、洗いむらができて、皮脂が残ってしまう。

２．髪の毛には洗う順番がある。

頭皮をリフトアップするため基本的に下から上へ洗う。

●髪を洗う正しい順番

  1. 耳の上から頭頂部へ
    指の腹でマッサージするようにする。
  2. 前髪の生え際から頭頂部へ
  3. 襟足からつむじへ

３．すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間で。

倍の時間すすがないと、泡が頭皮に残ってしまう場合も。

※シャンプーは2回することが基本。

1回目は髪と頭皮のおおまかな汚れを取る。2回目に上記の洗い方で洗う。

※髪を洗う時間

午前3時から朝の9時くらいまでの時間が髪が伸びる時間・発毛のゴールデンタイムなので、朝シャンは控えたほうが良いようです。

→　スカルプケア・頭皮マッサージ・正しい髪の洗い方　について詳しくはこちら







【関連記事】
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女性の薄毛の原因｜なぜ髪が細くなってしまうのか？

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■女性の薄毛の原因｜なぜ髪が細くなってしまうのか？

Non-buzzed hot hair and faces!

by Betsy Jons（画像：Creative Commons）

あなたは大丈夫？急増する女性の薄毛（2012/3/26、美レンジャー）を参考にまとめると、薄毛・抜け毛の原因は次の通り。

  • 加齢（髪がやせていく）
  • ストレスによるホルモンバランスの崩れ
  • ミネラルが不足するなど偏った食生活を続けていること
  • ヘアケア剤によって頭皮に負担がかかる

エストロゲンには、艶やかな髪にするといった髪の毛の成長を促進する働きがあります。

しかし、更年期の時のように、髪の毛の成長を促進する働きを持つエストロゲン（女性ホルモン）が減少することによって、髪の毛が抜けてしまうのです。

【関連記事】

また、このほかにも、間違ったシャンプーの仕方によって、薄毛になっている人もいるようです。

薄毛を防ぐ方法・正しい髪の洗い方（永本玲英子）｜どや顔サミット 9月30日

永本玲英子さんによれば女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいるそうです。

■薄毛の原因

薄毛の原因１．頭皮の汚れ

間違った髪の洗い方だと毛穴に皮脂が残る。

薄毛の原因２．老化による頭皮のたるみ

頭皮のたるみが毛穴のたるみにもつながる。

■健康な頭皮

毛穴に汚れが無いので、くぼみがある。

■正しい髪の洗い方

１，シャンプー剤は手のひらで泡立てる。

シャンプー剤は両手で泡立ててから髪につけることが大事。

泡立てていないと、洗いむらができて、皮脂が残ってしまう。

２．髪の毛には洗う順番がある。

頭皮をリフトアップするため基本的に下から上へ洗う。

●髪を洗う正しい順番

  1. 耳の上から頭頂部へ
    指の腹でマッサージするようにする。
  2. 前髪の生え際から頭頂部へ
  3. 襟足からつむじへ

３．すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間で。

倍の時間すすがないと、泡が頭皮に残ってしまう場合も。

※シャンプーは2回することが基本。

1回目は髪と頭皮のおおまかな汚れを取る。2回目に上記の洗い方で洗う。

※髪を洗う時間

午前3時から朝の9時くらいまでの時間が髪が伸びる時間・発毛のゴールデンタイムなので、朝シャンは控えたほうが良いようです。

しっかり休むことやミネラル豊富な食事をとること、正しいシャンプーをすることなど内側・外側からのケアが大事なようです。

【関連記事】

薄毛の仕組み解明－米ペンシルベニア大学

体質的な薄毛は、毛髪の元になる細胞が足りなくなったことが原因ではなく、その細胞が次の段階に進めないことが原因なのだそうです。

唾液成分「シアル酸」に育毛効果

唾液に含まれる成分である「シアル酸」に育毛効果があることが分かったそうです。 また、美肌効果もあることから、育毛剤や美容液などの開発が期待できそうです。

女性型脱毛症（FPHL）の女性と毛髪が十分豊富な女性の頭頂部の細動脈の血流を測定したところ、FPHLの女性の方が血流が低いということがわかったことから、女性の薄毛の原因の一つに頭皮の血流低下があることがわかりました。

薄毛を改善する方法としては４つ。

１．運動

２．禁煙

３．頭髪治療

４．保湿による頭皮ケア

→　薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック　について詳しくはこちら







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薄毛を防ぐ方法・正しい髪の洗い方｜女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいる（永本玲英子）

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2011年9月30日放送のどや顔サミットでは、永本玲英子さん（50歳）の薄毛を防ぐ方法を紹介しました。

永本玲英子さんによれば女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいるそうです。




■薄毛の原因

Windy water girl

by Austin White（画像：Creative Commons）

薄毛の原因１．頭皮の汚れ

間違った髪の洗い方だと毛穴に皮脂が残る。

薄毛の原因２．老化による頭皮のたるみ

頭皮のたるみが毛穴のたるみにもつながる。

■健康な頭皮

毛穴に汚れが無いので、くぼみがある。

■正しい髪の洗い方

１，シャンプー剤は手のひらで泡立てる。

シャンプー剤は両手で泡立ててから髪につけることが大事。

泡立てていないと、洗いむらができて、皮脂が残ってしまう。

２．髪の毛には洗う順番がある。

頭皮をリフトアップするため基本的に下から上へ洗う。

●髪を洗う正しい順番

  1. 耳の上から頭頂部へ
    指の腹でマッサージするようにする。
  2. 前髪の生え際から頭頂部へ
  3. 襟足からつむじへ

３．すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間で。

倍の時間すすがないと、泡が頭皮に残ってしまう場合も。

※シャンプーは2回することが基本。

1回目は髪と頭皮のおおまかな汚れを取る。2回目に上記の洗い方で洗う。

※髪を洗う時間

午前3時から朝の9時くらいまでの時間が髪が伸びる時間・発毛のゴールデンタイムなので、朝シャンは控えたほうが良いようです。

→　薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック　について詳しくはこちら







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#ダイソン が開発した #ドライヤー の３つのメリットとは！？｜#dyson

Dyson_Supersonic_hair_dryer

参考画像：The hair dryer re-thought, as you’ve never seen it before. (ENG)｜YouTubeスクリーンショット




電子レンジや炊飯器、トースター、掃除機などいろんなものが再発明をされる機会が増えてきましたが、長い間進歩しているイメージがなかった商品があります。

それは、「ドライヤー」です。

速報：ダイソンが斬新なドライヤーDyson Supersonicで美容家電に参入。大風量と髪が傷みにくい新方式採用

（2016/4/27、engadget japanese）

目を引くのは羽根なし扇風機のAir Multiplier を手持ちにしたような、マイクのような斬新な形状。コンパクトさと取り回しのよさに加えて、髪が吸い込まれて絡まない、大風量で早く乾く、熱を毎秒20回計測する「インテリジェント・ヒートコントロール」で髪を傷めないことが売りです。

ダイソンが開発したドライヤーのメリットは、３つ。

１．ヘッド部分が小さくて軽いこと

２．重心がハンドル部分側にあるため使いやすいこと

３．「インテリジェント・ヒートコントロール」（毎秒20回計測してヒーターを制御することで熱による髪のダメージを防ぐ）

人類に最も必要な発明はロングヘアーを一瞬にして乾かすモノ！？で紹介しましたが、毎朝ヘアスタイルを整えるのに数十分かかっているこの時間を短縮できるのであれば、多くの女性が「ほしい！」となるのではないでしょうか。

気になる価格は4万5000円（税別）。

果たして利用した人がどんな反応を示すのか、その値段に見合ったものなのか、気になるところです。







【追記（2016/10/13）】

Dyson製品を科学する： Dyson Supersonicはどうして乾くのが速いのか

（2016/10/13、Dyson5127）

ダイソンのドライヤーがなぜ髪を乾かすのが早いのかを検証している記事です。

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