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スーパーモデル、ナタリアおすすめの“血液型別ダイエット”

（2011/4/13、verita）

ロシア出身のスーパーモデル、ナタリア・ヴォディアノヴァ（Natalia Vodianova, 29）が、“血液型別ダイエット”なる一風変わったダイエット法でボディの悩みを解消したと明かした。

モデルという職業柄普段から健康的な食生活と適度なエクササイズを心掛けているナタリアだが、それでも5年ほど前にはお腹まわりの脂肪に悩まされていた。

そこで知人の勧めにより自分の血液型に適さない食べ物をカットすることでスリムな体型を作り出す“血液型別ダイエット”を実行。

初めは半信半疑だった彼女も、その驚きの結果に今ではすっかりこのダイエット法の信者になったと言う。

栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんも血液型による体質の違いを科学的に分析し、それぞれが摂るとよい食材や栄養素を導き出した本『美女の血液型BOOK』を出版していましたが、海外で注目されているダイエット方法なのかもしれませんね。

ナタリアは米InStyle誌5月号で「血液型別ダイエットに出会って人生が変わったわ。私の場合はマンゴーやバナナ、赤ピーマン、それから発酵食品などがNGで、お肉やレバーなんかがすごくいいらしいの。何と言っても大好物のキャビアとコーヒーがOKだったのが救いね！今では血液型に合わない食べ物を口にすると体調を崩してしまうほどよ」と語った。

血液型にあった食べ物とはどのようにして調べるのでしょうか。

気になりますね。

また、記事によれば、出産と子育てで体型を維持するのが難しくなったことから、ボディラインを引き締めるために毎朝ヨガをしているそうです。

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