> ダイエット > 下半身デブだったジェニファー・ラブ・ヒューイットのダイエット方法
【目次】
■下半身デブだったジェニファー・ラブ・ヒューイット（Jennifer Love Hewitt）のダイエット方法
by Greg Hernandez（画像：Creative Commons）
下半身デブだったジェニラブのダイエット法は…
（2010/3/2、Time Warp）
ジェニファー・ラブ・ヒューイットさんは、数年前激太りが報道されていました。
以前に比べると、下半身がパンパンでセルライトがすごい状態でした。
→ セルライトを予防・解消する方法｜セルライトができるメカニズム・セルライトができる6つの原因とは？ について詳しくはこちら
しかし、しっかりとダイエットをして昔のスタイルを取り戻したようです。
その方法は、
- 「ランチをしっかり食べる」
- 「朝、家を出る前に５つ自分を褒めて自信を持たせる」
- 「食事にはサラダ、沢山のフルーツ、魚と野菜を摂ることを心がける」
- 「毎朝40分ランニング」
というもの。
バランス良い食事（魚・野菜・フルーツ）をしっかりと摂ることや運動をすること、そして自信を持たせるというダイエット方法はぜひ真似したい方法ですね。
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