> 肌知識 > スキンケア > ニベアパックのやり方・効果｜ニベア青缶で美肌スキンケア
■ニベア青缶を使ったお得なニベアパックのやり方
ニベアの使い方を聞かれたので私がするニベアパックのやり方を描いてみましたʕ•ᴥ•ʔ pic.twitter.com/jFYm0G7TuZ
— うんめぇモノ杏耶（あや） (@ayatanponpon) 2014, 10月 15
先ほどのツイートがわかりやすいのが、ポイントを押さえておきます。
１．顔全体にニベアをべったり塗る
２．半身浴で15から20分
３．蒸しタオルをのせる
４．ニベアをとる
５．とったニベアで全身マッサージ
■感想
以前ツイートを見て一度試してみたいと思っていたニベア青缶を使ったニベアパックをやってみました。
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しっとりもちもちした感じがする・・・といっても一回使った程度では本当の結果はわかりませんので、その可能性について考えてみました。
１．保湿効果
なりたい顔NO.１森絵梨佳になる方法（スキンケア）でも紹介しましたが、美肌で大事にするポイントは「保湿」。
肌年齢マイナス10歳！憧れの綾瀬はるかさんのような美肌になるスキンケア方法・食事方法とは？によれば、綾瀬はるかさんは保湿を重視しているそうで、保湿の方法もいつも同じようにするのではなく、その日の肌の調子を見ながら、化粧水を塗るそうです。
また、時間がない時でも乳液はつけるようにしているそうです。
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特に秋から冬にかけて乾燥してきますので、さらに保湿が重要になってきます。
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日常的にニベアパックをするというよりも1，2週間のスパンで行うと肌にとってもよいのではないでしょうか。
また、「目のくま」と「低体温・冷え性」と「乾燥」には関連がある！？とも考えられますので、目のくまが気になる方は実践してみてはいかがでしょうか？
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２．半身浴で体を温める
半身浴で体を温める美容法を実践している女優さんやモデルさんも多いですよね。
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ニベアパックと半身浴で体を温めれば、美肌＋冷え性・低体温対策の両方ができて、一石二鳥です。
⇒ 体温を上げる方法 についてはこちら
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３．全身マッサージで保湿・疲労回復・ダイエット
拭き取ったニベアで全身マッサージをすれば、保湿効果と疲労回復、ダイエット効果が期待できますね。
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P.S.
ニベアでスキンケアをしているという話をしていたら、ニベアはボディケアにはいいけど、油分が多いので、フェイスケアには向かないというアドバイスをいただいたことがあります。