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■「近視治すメガネ」窪田製薬ホールディングスがアメリカで治験へ
参考画像：メガネのいらない世界をつくる「クボタメガネ」（2020/5/18、窪田製薬ホールディングス株式会社プレスリリース）
窪田製薬ホールディングスは、近視治療のために開発中のメガネ型機器について、近く米国で臨床試験（治験）に入る。眼軸長が伸びると、眼球の中で焦点が網膜より手前に位置づけられるために、遠くが見えにくくなるが、「クボタメガネ」を着用で眼軸長の短縮を確認したそう。https://t.co/rh7cST4gpC pic.twitter.com/mVVAZyr4vX
— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) June 25, 2020
メガネのいらない世界をつくる「クボタメガネ」（2020/5/18、窪田製薬ホールディングス株式会社プレスリリース）によれば、クボタメガネによって眼軸長の短縮を確認したそうで、近くアメリカでの治験に入るそうです。
■まとめ
強度近視は第2位の失明原因｜強度近視で起こりやすい４つの病気によれば、近視は多くの場合、眼球の奥行きである「眼軸長（がんじくちょう）」が伸びることで、像が網膜より手前で結んでピンボケになる、つまり近視が進行すると考えられています。
バイオレット光が近視進行（眼軸長伸長）を抑制することを発見｜慶應義塾大学によれば、360-400 nm の光（バイオレット光）が近視進行（眼軸長伸長）を抑制することを世界で初めて発見しており、360-400 nm の光（バイオレット光）を浴びたヒヨコの目では近視進行を抑制する遺伝子として知られている Early growth response 1 (EGR1 [ZENK, zif268])が上昇していることで、近視の進行が抑制されている可能性があることがわかったそうです。
参考画像：現代社会に欠如しているバイオレット光が近視進行を抑制することを発見―近視進行抑制に紫の光― （2016/12/26、慶應義塾大学ニュースリリース）｜スクリーンショット
参考画像：現代社会に欠如しているバイオレット光が近視進行を抑制することを発見―近視進行抑制に紫の光― （2016/12/26、慶應義塾大学ニュースリリース）｜スクリーンショット
今回の「クボタメガネ」は眼鏡をつけることにより眼軸長が短縮するということでしたが、光を当てることで治療が行われ、近視で悩む人がいなくなるかもしれませんね。
⇒ 近視 について詳しくはこちら
■近視の予防法
by Sascha Kohlmann（画像：Creative Commons）
近視の予防法を参考に近視にならないように注意してくださいね。
目を休める
スマホやパソコンをよく見ている人(VDT症候群)は定期的に目を休めることが重要です。
例えば、スマホやPCでインターネットのページ読み込み中は、遠く（５ｍぐらいでいい）を見るようにするなど。
ピントを合わせる毛様体筋は、遠くをみるとリラックス、近くをみると緊張するので、一時間に一度は遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげましょう。
目に優しい環境作り
●寝るときの携帯電話の使い方は、枕を高くして、体を起こして目の正面で見るようにしましょう。
寝たままで携帯電話を使うと、回旋（外回旋）という動きをして目が疲れてしまうためです。
●暗いところではパソコンの後ろに照明を置きましょう。
周りが明るいと光の量を減らすために瞳を小さくしてしまうためです。
●距離を一定にするため、子どもにタブレット端末を使わせる場合には、書見台に固定するとよいでしょう。
目の調節機能のトレーニングを行う
■目のストレッチ方法
- 人差し指にしっかりとピントを合わせ、３秒数えます。
- 今度は、２～３ｍ先の対象物に目線を送り、ピントを合わせて３秒数えます。
- これを交互に１０回繰り返します。
※ここまでが１セット、１日３～４セット行うと効果的。
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■8点ぐるぐるトレーニング
上・右上・右・右下・下・左下・左・左上・上
8方向に眼球を動かします。
※右回り・左回りを1セットとして、3セット行なう。
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蒸しタオルで目を暖め血行をよくする
目の筋肉のこりを和らげることができます。
また、目の疲労回復に４２度のシャワーがよい？によれば、42度のシャワーで眼の周囲を温めると、目の疲労回復に効果があるそうです。
シャワーの熱が毛様体筋に伝わることで目の疲れを癒すのに効果があるようです。
ただ、目を温めればよいというわけではなく、仕事中（まだ目を使うとき）は目を冷やすようにし、寝る前に眼の筋肉を温め、目の筋肉をほぐすようにするとよいようです。
目の周囲をマッサージする
目の周りの皮膚は非常に薄く、刺激を与えすぎるといけないので、目のクママッサージを参考にしてみてください。
近視の子供が将来「病的近視」により失明するリスクを眼底検査で早期発見
東京医科歯科大学の大野京子教授と横井多恵助教の研究グループによれば、眼球がいびつに変形し、視神経や網膜に障害が起きて失明につながる目の病気である「病的近視」の患者には、子どもの時から視神経に異常が現れる（視神経の周囲に萎縮が起きている）ことがわかったそうです。
つまり、子どもの時に、「病的近視」と「学童近視」（眼鏡矯正などで視力を維持できる近視）を早期に見分けることができることによって、「病的近視」の子どもの症状の進行を抑える治療を行うことができれば、失明を食い止めることにつながるということですね。
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