2012年6月10日放送のアカルイ☆ミライの「衝撃の若返り法が書かれた3冊の本を紹介！たった30秒でお腹が痩せる驚きの方法！老化の原因は糖質！？食事でアンチエイジング＆育毛の神が伝授！髪が甦るマッサージ」を取り上げるようです。
番組予告（Yahoo!テレビ）によれば、
一回たった30秒、簡単スリーステップでサイズダウンする驚きの腹痩せを紹介！著者をスタジオに招き出演者が挑戦！衝撃の結果が！？そして、毎日の食事に要注意！糖質を摂りすぎると老化の原因になる恐れが。アンチエイジングの権威が教える、健康になれる食事法をご紹介！さらに薄毛に悩む方に朗報！頭皮を柔らかくすれば髪は甦る！育毛の神が伝授する究極のマッサージ方法
を紹介します。
今回の気になる！キーワードは
- ドローインで腹やせ
- 糖質（糖化・AGEs・）ケトン体
- 育毛
です。
■ドローイン
○ドローインのやり方
１．背筋を伸ばす
２．後ろ手を組み、肩甲骨を寄せるようにする
３．１５秒間へそを中心に腹全体をへこませる（呼吸はとめない）
※慣れてきたら、後ろ手は組まずに背筋を伸ばして１５秒お腹をへこませれば良いそうです。
■糖質（糖化・AGEs）
- 糖化・AGEsを知ってアンチエイジング・病気予防
- 「AGE」が血管・骨・肌・内臓を早く老化させる原因｜たけしのみんなの家庭の医学 5月29日
- 糖化を防いで元気なまつ毛を取り戻そう
- NASH・肝硬変・肝がんの進行を抑えるには、酸化・糖化・鉄化を防ぐ食事
■ケトン体
■太っている人のバナナ臭もヤバイ！？
糖質制限をすると、いろいろなメリットがある。
まず、肥満ホルモン(インスリン)の分泌が少なくなり、体脂肪がつねに燃焼される。
また、肝臓でアミノ酸から糖をつくる「糖新生」により、血糖値は一定水準に保たれ、多くのエネルギーが消費される。
さらに、脂肪酸の代謝産物「ケトン体」がつくられるが、ケトン体は含有カロリーとともに尿中に排泄されるため、ここでも減量効果が期待できる。
インスリンが欠乏するとブドウ糖をエネルギーとして使えなくなり、脂肪などを分解する。
その際に「ケトン体」と呼ばれる代謝成分が増え、血液が酸性に傾く。
■育毛