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■糖尿病の予防には週に7分の運動でも効果がある＝英研究

by Thomas Kohler（画像：Creative Commons）

糖尿病予防、週に7分の運動で効果＝英研究

（2009/1/28、ロイター）

たった数分間でも激しい運動をすれば、血糖値をコントロールし糖尿病を予防するのに役立つ可能性があるとの研究結果を、英国の専門家らが２８日、ジャーナル「BioMed Central Endocrine Disorders」で発表した。

記事によると、週に7分間の運動でも体内の血糖値を下げるインスリンの働きを改善してくれるそうです。

やはり、糖尿病の予防に運動は必要ですね。

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