高橋克実さんが「新庄剛志・腹筋トレーニング」を紹介 【笑っていいとも】


笑っていいとも!増刊号(8月16日放送)で俳優の高橋克実さんが「新庄剛志式腹筋トレーニング」を紹介しているのをみました。

新庄剛志さんが動画で紹介している腹筋トレーニング方法は、8つに分かれている腹筋を1つずつ意識して鍛えることを目的としています。

腹筋トレーニングに興味のある方は、ぜひ一度見てみてください。

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【追記】

タモリさんも筋肉を鍛える方法として、スロートレーニング(スロトレ)によるスクワットを紹介していました。

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