> 肌知識 > 肌の悩み > ほうれい線 > １日１分で若返り効果！モダイオラスをもみほぐす簡単リフトマッサージ方法（是枝伸子）｜#ジョブチューン
2016年3月26日放送のジョブチューンのテーマは「ベストセラーの医療本を書いた日本の名医が大集合！医者ぶっちゃけスペシャル」でした。
■１日１分で美人になれる！若返り効果が得られる簡単リフトアップマッサージ
是枝伸子（歯科医）
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●スマホを使い過ぎると、老け顔になる
スマホで下を向いた姿勢を続けていると、顔の筋肉がたるんでしまい、ほうれい線が深くなり、老け顔になってしまいます。
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by jedydjah（画像：Creative Commons）
- 口角の横とほうれい線の延長線上のモダイオラス（えくぼができる位置にある顔の筋肉が集まっているポイント）を親指（内側から）と人差し指（外側から）でつかむ。
- 30秒から1分揉みほぐす。
また、頬（ほお）の一番高い位置にも筋肉が集中しているので、同じ方法で揉みほぐすようにする。
→ ほうれい線を消すマッサージ・エクササイズ・舌回し体操 について詳しくはこちら
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