> 肌知識 > 肌の悩み > シミ > ５月の紫外線は真夏並み！知らない間に皮膚に潜む「隠れジミ」｜#世界一受けたい授業
2016年5月7日放送の世界一受けたい授業のテーマは「紫外線」です。
【目次】
5月の紫外線は真夏並み!
by Mario Antonio Pena Zapatería（画像：Creative Commons）
5月は紫外線が多い！？曇りの日も紫外線対策グッズでUV対策をしましょう！によれば、一年の中で最も紫外線量が多いのは7月で、その次に多いのが5月と8月です。
春と夏では紫外線の皮膚に及ぼす影響が違います。
紫外線には、日焼けを起こすUVB（紫外線B波）と、肌の奥深くまで到達し肌老化の原因になるUVA（紫外線A波）があります。
一年を通して降り注いでいるUVAは、皮膚の深いところまで到達し、シミやシワ、たるみの原因になります。
UVBは夏に多く降り注ぎ、短期的に皮膚表面にやけどを起こし、肌が黒くなる＝『日焼け』になります。
日傘は本当に効果ある?実験でわかった意外な事実!
(2014/7/8、日本経済新聞)
日傘の紫外線および日射防御性（城島栄一郎・末木妙子 ・馬場奈保子）｜CiNii（PDF）によれば、日傘は色の違いによって性能に差があるが、紫外線に関し ては75〜95％、傘の中の物体の温度上昇に関しては10℃以上 、眩しさに関しては（白と黄色の傘を除けば）83〜97％抑えることができ、使用することの効果は非常に大きいことが分かったそうです。
紫外線を通しづらい服の素材は?
紫外線がもたらす意外な病気スペシャル（2010/7/20、みんなの家庭の医学）で解説した市橋正光（神戸大学名誉教授）によれば、紫外線を最も通さない素材は「ポリエステル」。
ポリエステルは紫外線を吸収する性質を持っているそうです。
ポリエステルは紫外線を吸収して、ほとんど温度を感じないくらいの弱い熱に変えて吸収するため、服の生地にした場合、肌にまで届きにくいそうです。
綿はポリエステルの倍くらい紫外線を通してしまうそうです。
紫外線を最も通さない服の色は「黒」。
黒い服は、紫外線を吸収するため、紫外線を通さないで、服を守ってくれるそうです。
【参考記事】
（2015/8/11、WSJ）
紫外線を吸収するマイコスポリンは熱帯と亜熱帯の海に住む多くの魚に見受けられる。漁業関係者や釣り人たちに人気のシロカジキなどだ。
マイコスポリンをベースとした日焼け止め製品ができれば、それは現在販売されている多くの合成製品に勝る利点があるだろう、とブローン博士は述べた。
知らない間に皮膚に潜む!アノ有名人の「隠れジミ」を検証
窓際に座る女性はご注意、シミ・シワの数が2倍以上に―台湾皮膚学会によれば、窓からの紫外線を浴び続けた顔半分とそうでない半分とを比べると、紫外線を浴びていた方の肌はきめが2倍も粗く、シワの数も2．6倍に上っており、最も顕著だったのはシミの数で3．9倍だったそうです。
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【世界一受けたい授業】ニンジンジュースで隠れジミが消える！？｜５月７日
隠れジミ対策に人参ジュースが良いそうです。
→ ニンジンジュースで隠れジミが消える について詳しくはこちら
→ シワ（目元のシワ・目の下のシワ・顔のシワ）の原因・予防 について詳しくはこちら
→ シミの原因・予防・シミを消す方法 について詳しくはこちら
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■講師
佐々木政子【ささき まさこ】先生（東海大学名誉教授）
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P.S.
肌の紫外線対策も大事ですが、「目」の紫外線対策も重要です。
J&Jの紫外線に関する意識調査の結果によれば、肌に比べて目の紫外線対策を行なっていることが大幅に少ないことがわかったそうです。（目の紫外線対策、肌に比べ低迷 Ｊ＆Ｊ調べ）
紫外線による目の病気には、白内障や翼状片、瞼裂斑があります。
⇒ 紫外線と目の病気 についてはこちら。
また、目に紫外線が当たると肌が黒くなる・日焼けするそうです。
UVクリームやサングラスを付けて、紫外線対策を行ないましょう。
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