【追記】
- 空腹感が消える１０秒の裏ワザとは？｜ためしてガッテン（NHK）
- 女性の脳の特徴を活かしてダイエット｜ためしてガッテン（NHK）
２０１０年１月２０日放送のためしてガッテンは「女性の最強ダイエット 完結編」を取り上げるそうです。
【前回のおさらい】
- 挫折なし！失敗なし！女性の最強ダイエット｜ためしてガッテン（NHK）
- 女性がダイエットを成功させるカギは、女性ホルモン？｜ためしてガッテン（NHK）
ためしてガッテンの放送予定によれば、
やせられないのは「脳」のせいだった！？
なぜか失敗しがちな女性のダイエット。最新脳科学の研究によると、女性のほうが“言語”を司る脳の部位が発達していて、男性に比べ“コミュニケーション”を重んじる、つまり“おしゃべり”好きの傾向にあるという。友達と一緒のランチやティータイムの陰には“おしゃべり”あり。女性にとって“食べる”ことと“しゃべる”ことは密接につながっているため、“やせたい”と思う気持ちとは裏腹に、ついつい食べ過ぎてしまうのだ。
前回放送分でも取り上げていましたが、女性の脳の特徴として、
- 右４４野 模倣・共感
- 左４４野 おしゃべり
- 内側前頭前野 他人への関心
が発達しているため、女性は男性に比べて、コミュニケーション能力の高さや他人との協調性の高い、つまり、おしゃべり好きな傾向にあるそうです。
そして、女性にとって、食べることとしゃべることは密接につながっているため、気持ちとは裏腹に食べてしまい、ダイエットの邪魔をしている場合があるようです。
女性の『脳の特徴』を利用せよ！
楽しく“おしゃべり”しながら、ついつい食べ過ぎてしまう女性の宿命。
でも、脳のせいだから仕方がないとあきらめるのは早い！
友達との楽しい時間はそのままに、８キロのダイエットに成功した人がいるのだ。
長年ダイエットに挑戦しては失敗し続けてきた人にその方法を試してもらったところ、みごと大成功！
果たしてその方法とは！？
そこで、今回の放送では、女性の脳の特徴を生かしたダイエット方法を紹介するということです。
興味深いですね。
また、ちょっとした時間に訪れる空腹感をたった１０秒で感じさせなくする方法も紹介するそうです。
あの韓流スター伝授！空腹をおさえる簡単ワザ
ダイエットにつきものの“空腹感”。小腹が減った時についおやつに手を伸ばしてしまうのを防ぐ方法はないものか……。そんな裏ワザを探るため、韓流スター、リュ・シウォンさんの協力のもと、大実験！
その結果判明した、たった１０秒で空腹感を感じなくなる超簡単な方法とは！？
興味がある方は、是非ご覧になってみてはいかがでしょうか。
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