「未分類」カテゴリーアーカイブ

未分類

カフェインを過剰に摂取すると体はどうなるのか？｜エナジードリンクとカフェイン｜20代男性がカフェイン中毒死

caffeine addiction no more

by　Clare Bell（画像：Creative Commons）




■エナジードリンクとカフェイン

【参考リンク】

■20代男性がカフェイン中毒死

20代男性がカフェイン中毒死

（2015/12/21、共同通信）

胃の内容物にはカフェイン錠剤の可能性がある破片も混じっており、錠剤がどの程度死亡に関与したかは不明だが、同教室は飲料の大量摂取が原因とみている。

20代男性がカフェイン中毒で亡くなったそうです。

記事によれば、厚生労働省食品安全部は「国内でのカフェイン中毒死は聞いたことがない」とあったので、海外でのケースはあるようでしたので、調べてみました。

友人のいたずらでカフェインの過剰摂取により男性死亡

（2010/11/6、ロケットニュース２４）

このサプリメントは大変強力なカフェインを含有しており、販売メーカーは使用時に「ティースプーン16分の1以上を摂取してはならない」と注意書きをしていたのだ。

カフェイン粉末の摂取、FDAが警告―若者2人の死亡に関連

（2014/12/17、WSJ）

米食品医薬品局（FDA）は16日、純粋なカフェイン粉末の摂取を避けるよう消費者に促した。

＜中略＞

FDAは、ティースプーン1杯分のカフェイン粉末がコーヒー25杯分に相当すると述べた。たとえ少量の摂取であっても心拍数が激しくなったり、発作を起こしたり、死に至ったりするという。

カフェインを過剰に摂取すると、動悸や心拍数と血圧の上昇の原因となり、場合によっては、死に至ることもあるそうです。

医師が解説！エナジードリンクを飲みすぎると危ない！？

（2015/12/05、Doctors me）

急性カフェイン中毒は、一般的な成人では1時間以内に6.5mg/kg以上の摂取で約半数の人に、3時間以内に17mg/kg以上の摂取でほぼ全員に起きるといわれています。体重50kgの人なら「1時間に325mg、3時間に850mgが危険量」となります。 

■各国におけるカフェインの摂取に関する注意喚起

食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～｜厚生労働省

カフェインを一生涯摂取し続けたとしても、健康に悪影響が生じないと推定される一日当たりの摂取許容量（ADI:Acceptable Daily Intake）については、個人差が大きいことなどから、日本においても、国際的にも設定されていません。

厚生労働省のページでは、食品からのカフェイン接種について、世界保健機関（WHO）や英国食品基準庁（FSA）、カナダ保健省（HC）のケースをもとにカフェインの過剰摂取を避けるよう呼びかけを行なっていますが、具体的にどれくらい摂取してよいのかは国際的にも設定されていないのが現状なのだそうです。

【参考リンク】

【追記（2024/5/16）】

農林水産省はお酒とエナジードリンクを一緒に飲むとカフェインの過剰摂取による健康被害につながりかねないとして注意喚起しています。







【関連記事】

未分類

「普通に生活していたらいつの間にか健康になっていた」というのが理想の未来

marie stien

by Philippe Put（画像：Creative Commons）




■「普通に生活していたらいつの間にか健康になっていた」というのが理想の未来

「普通に食べていたらいつの間にか健康になっていた」そんな世界を作りたい――クックパッド 唐澤弥子さん (1/2)

（2015/6/18、ITmedisヘルスケア）

記事の内容は元記事をご覧いただくとして、今回の記事のタイトルの考え方がとても重要ではないかと思って記事にしました。

「普通に食べていたらいつの間にか健康になっていた」そんな世界を作りたい

米研究グループ、健康についての検索は休み明けに増える？｜月曜日に病気の予防・改善につながるリマインダーを設定しよう！によれば、米ジョンズ・ホプキンス・ブルームバーグ公衆衛生大学院のデビッド・ホルトグレイブ氏らの研究グループによれば、健康に関する話題に対する検索は週の初めにピークを迎えるそうです。

健康データを集めれば健康になれるわけではないでも書きましたが、10年以上健康に関するアクセスデータを見ていますが、人は、楽しい時（遊びに出かける週末）は健康について考えないものです。

そして、週末明けの月曜日になると、週末の疲れやブルーマンデー症候群（日本ではサザエさん症候群：休日明けのゆううつな月曜日の意味）の影響で健康について検索をしてしまうのではないでしょうか。

自発的にあらゆる健康に関するデータを集めたり、健康や病気について検索するということは、不健康であることにフォーカスしており、今の自分は健康ではないと認めていることになります。

「病は気から」と昔からよく言いますが、健康を意識すればするほど、かえって健康からは離れていくのです。

【関連記事】

それよりも健康のことなんて一切考えない週末のような気分で毎日いられれば、結果健康でいられる（健康に対する不安を感じない）はずです。

規則正しい健康的な生活を意識しようと考えることは、現状が健康的ではないということを意識しているともいるのです。

つまり、将来的な理想は「普通に生活していたらいつの間にか健康になっていた」というような仕組みを作ることにあるのです。







未分類

薬の効果や飲みやすさは、その薬の見た目で判断される！？

Pills

by Victor（画像：Creative Commons）




■薬の効果や飲みやすさは、その薬の見た目で判断される！？

薬の効果や飲みやすさ、見た目で判断＝研究論文

（2015/7/23、WSJ）

薬の効果や飲みやすさは見た目で判断できると考えられていることが研究論文によって示唆された。

科学誌「フード・クオリティー・アンド・プレファレンス」に掲載された論文によれば、薬の効果や飲みやすさは、その薬の見た目で判断されるということがわかったそうです。

記事の中からポイントをまとめてみます。

●円形、楕円形、ダイヤモンド形の中で、最も飲み込みにくいと評価されたのはダイヤモンド形の錠剤

●明るい青色の錠剤が苦味が一番少ないという評価

●赤と明るい赤の錠剤が最も覚醒作用が強いという評価

●頭痛への効果に関する評価では、白い錠剤が最も高く、薄緑色の錠剤が最も低い

●赤と青の錠剤は他の色より飲み込みにくいという評価

この実験からわかることは、同じ薬であっても、薬の形状や色によって、薬の効果や飲みやすさへの評価が変わってしまうということです。

つまり、薬の効果をより発揮させるためには、ベストな形状と色を選択する必要があるというわけですね。

CVRを上げるためのバナー制作4つのポイント～Yahoo!ニュースアプリA/Bテスト事例からみえた「都道府県ニュース」の隠れた需要という記事では、効果的なバナーを作るために、様々なA/Bテストを行っていましたが、これと同様に、薬の形や色のA/Bテストを行なうことが患者にとってより良い結果を生むということでしょう。







【関連記事】

未分類

生後4か月からピーナッツを食べさせるとアレルギー予防になる！？

Peanuts in the shells

by　Christian Schnettelker（画像：Creative Commons）




■生後4か月からピーナッツを食べさせるとアレルギー予防になる！？

幼少時のピーナツ摂取で、アレルギー発症率の8割低減につながる可能性

（2015/9/4、マイナビニュース）

米国小児科学会(AAP)の公式査読ジャーナルである「PEDIATRICS」のオンライン版にこのほど、「早期のピーナツ摂取は、ピーナツアレルギーリスクから子どもを守る」という合意声明が掲載された。

ピーナツアレルギーを含むアレルギーは世界中で増え続けており、Lack氏は「ピーナツアレルギーの発症リスクが高い子どもに早期のうちにピーナツ(製品)を食べさせることは、ピーナツアレルギー保護の観点からよい」としている。

生後4～11カ月からピーナッツを含む食品を摂取した子供は、摂取しなかった子供に比べ、５歳の時点でピーナッツアレルギーを発症するリスクが低かったそうです。

■子どものピーナッツアレルギー比率が倍増

ピーナツ早期摂取でアレルギー抑制　英研究チーム

（2015/2/24、日本経済新聞）

欧米では最近10年で子供のピーナツアレルギーの比率が倍増しているそうです。

■まとめ

今回の重要なポイントは、研究対象となっているのは、ピーナッツアレルギーはないが、アトピー性皮膚炎や卵アレルギーがあり、発症するリスクの高い子供だということです。

つまり、すでにピーナッツアレルギーを発症した乳児は危険性が高いので、注意してくださいね。

【参考リンク】







【関連記事】

未分類

サーフィンなどマリンスポーツをしている人は、納豆アレルギーになりやすい！？

Surfer

by The Pug Father（画像：Creative Commons）




■サーフィンなどマリンスポーツをしている人は、納豆アレルギーになりやすい！？

納豆アレルギー、患者の８割がサーファーやダイバー

（2015/5/22、読売新聞）

サーファーなどマリンスポーツを趣味にしている人は、納豆アレルギーになりやすいことを、横浜市立大病院皮膚科の猪又直子准教授らが明らかにした。

横浜市立大病院皮膚科の猪又直子准教授らによれば、納豆アレルギー患者18人のうち、海にいる時間が長い人（サーファーやダイバー、潜水作業員）が約8割を占めたそうです。

 

■なぜマリンスポーツをしている人に納豆アレルギーが多いのか？

アボカド入り納豆スパゲティ

by giovanni scanavino（画像：Creative Commons）

　原因物質はネバネバ成分のポリガンマグルタミン酸。当初、なぜサーファーに多いのか分からなかったが、患者の一人がクラゲを食べてアナフィラキシーを起こしたことが解明のヒントになった。クラゲの触手にも同じ物質が含まれており、海でクラゲに繰り返し刺されたことでアレルギーになったらしい。

納豆のねばねば成分のポリガンマグルタミン酸は、クラゲの触手にも含まれており、海でクラゲに繰り返し刺されたことによって、アレルギーになったと考えられるそうです。

■まとめ

データとしては少ないですが、納豆アレルギーを発症すると

７５％が、じんましんや呼吸困難など全身性の重い症状アナフィラキシーを起こす

そうなので、マリンスポーツをしている人は注意しましょう。