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目の不調(ドライアイ・目の充血・白内障・飛蚊症・加齢黄斑変性・調節けいれん・まばたき不全・眼位異常)|駆け込みドクター!

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2013年10月20日放送の駆け込みドクター! のテーマは「気になる目の不調SP」です。

Green Eyes

by Gorgeous Eyes(画像:Creative Commons)

■目の不調

  • 乾きやすい
  • 疲れやすい
  • 充血する
  • かゆみ
  • ぼやける
  • 痛み
  • 目ヤニが出る
  • 光が眩しい
  • ゴミのようなものが見える
  • まぶたがピクピクする

■目の検診を定期的に受けている人の割合は日本は49%で、その他の国に比べて少なく、調査国中最下位。(2012年ボシュロムの調査より)

■目は血管が見える唯一の臓器であるので、動脈硬化や糖尿病、高血圧(による出血)、腎臓病など病気のサインが発見できることもある。

■現代人の目は、パソコンやスマホといった近距離を長時間見る生活によって疲れている。

近くを見ながら集中する→動物本来の機能ではない

このことが目の疲れの原因となる

■気になる3つの目の不調

1.目が乾く

2.目が充血する

3.ゴミのようなものが見える

 

■ドライアイ

日本で800万人以上いると言われている。

ドライアイは、涙の減少などで目の表面が乾く

乾燥すると、目は傷つきやすい状態となってしまう

特徴的な症状は、目の疲れ・不快感・まぶたが重いなどであり、悪化すると細菌感染や視力低下の危険もある

空気が乾燥する季節はドライアイの要注意シーズン

眼科に来る人で本当のドライアイの患者は少ない。本当のドライアイ患者の人は涙が出ない。突然涙がぼろぼろ出てしまうのは、疲れ目からくるドライアイ症状。

乾きの原因となる生活習慣の見直しが改善の近道

→ ドライアイ




■眼位異常

外斜位の場合、普段は正面を向いているが、力が抜けた時には外側を向いてしまい、目を内側に向ける筋肉が疲労し、疲れ目の原因になる。

外斜位の症状は、無意識に片目だけで見てしまい、目が疲れやすくなる。

目を内側に寄せる筋肉を鍛える

●眼筋ストレッチ

「近くのもの」と「遠くのもの」を交互に見る

1.片手の親指を目から30センチ離す

2.両目で指先をしっかりみる(2秒間)

3.離れたものを両目で見る(2秒間)

※距離は視力によって異なる。ピントが合う最も遠くを見る。

※メガネやコンタクトは着用。しっかりピントをあわせることが大事

この動きを交互に繰り返すだけ

1日5から6往復。これを1日5回程度

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■加齢黄斑変性

加齢黄斑変性は黄斑部の血管に障がいが起こる目の病気。

加齢黄斑変性の症状は、視力低下・歪んで見える・中央が見えづらい、進行すると失明することもある。

タバコは血流を悪くしてしまうので、最近増加傾向にある加齢黄斑変性の原因ともなる。

加齢黄斑変性

 

■調節けいれん

目のピントをあわせる筋肉(毛様体筋)が痙攣した状態

極度の眼精疲労や肩こりの原因ともなる。

ゲームのやり過ぎや長時間のパソコン作業といった近くを見続けることが原因となる。

近くばかりでなく遠くを見る

10分に一回程度、チラッと1から2秒遠くを見てピントを合わせる

近くを見続けると眼の筋肉は極度に疲労する

目の痙攣

 

■VDT症候群

パソコン・ゲーム・スマホなどの長時間使用で目・体・心などに影響の出る病気

1時間毎に10から15分の休憩をとる

VDT症候群

 

●アイメイクが目に影響を及ぼす脅威とは?

目の縁(まつ毛の内側)にアイラインをひくと、ここはマイボーム腺の開口部であって、アイラインがつまって、炎症を起こしやすい状況になる。

マイボーム腺は、まぶたの内側にあり、涙の脂の成分を分泌して、涙の蒸発を防いでいる。

まつげの根元にダニが巣を作ってしまうこともある。

ダニはアレルギー反応を起こしてくるため、ひどく腫れてくることが多い。

デモデクス:顔ダニとも呼ばれる。かゆみや炎症を引き起こす場合もある。

 

■まばたき不全

まばたきが途中で終わっている

特に乾燥地などでは目の充血やドライアイ症状が出やすい

パソコン画面を見ているとまばたきの回数が極端に減る

習慣化すると、しっかりしたまばたきができなくなる可能性がある。

しっかり閉じる瞬きを習慣づける。

まばたきを意識するだけで充血や乾きが解消する人もいる。

 

■白内障

ピント合わせを司る水晶体が白く濁る

白内障の代表的な症状は目のかすみ(霧がかかったようにかすむ)、視力低下(小さな文字が読みにくい)、光がまぶしい。

光を受けて瞳が小さくなった時視力が落ちるのが典型的な症状。

主な原因は加齢。80代ではほぼ100%が発症する。

最近では40代での発症が増えている。若い年齢だと重症化する危険性が高まる。

白内障

 

■飛蚊症

蚊やゴミのようなものが見える。

主な原因は加齢で、ほとんどの場合、問題ない。

硝子体の「濁り」が影となって、網膜に映る。

近視が強い人ほど若い年齢で起こるケースが有る。

急に症状が増えた場合、網膜剥離や硝子体出血の可能性もあるので注意が必要。

飛蚊症




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途上国に住む人の失明の危機をスマホで解決!?|スマホを使った目の検査システム『ピーク・ビジョン』

he has my eyes

by Klaus Friese(画像:Creative Commons)

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途上国に住む人の失明の危機をスマホで解決!

(2013/8/24、IRORIO)

途上国でも簡単に目の検査を受けられるようにすべく、ロンドン大学公衆衛生学・熱帯医学大学院の研究チームはAndroidスマホを使った目の検査システム『ピーク・ビジョン』を開発した。

『ピーク・ビジョン』は専用アプリと付属ハードウェアで構成されており、スマホのカメラを使って目を映すことで視力や視野、色覚、コントラスト、白内障検査、網膜検査など目の検査を行なうことが可能だ。

このスマホでスキャンした結果はロンドンのムーアフィールズ眼科病院に送られ診断されるという。検査結果を目の疾病の専門家と共有できるだけでなく、この検査を受けた人の所在地はGoogleマップに記録されるので、検査結果に問題があった場合、すぐに患者の元に行けるそうだ。

ロンドン大学公衆衛生学・熱帯医学大学院の研究チームは、途上国でも簡単に目の検査を受けられるようためのスマホを使った目の検査システム『ピーク・ビジョン』を開発したそうです。

スマホを使った目の検査システムが使われるようになれば、遠隔地に住む人の診断に大いに役立つのではないでしょうか。

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世界初、iPS細胞による加齢黄斑変性の臨床研究へ

AMD

by National Eye Institute(画像:Creative Commons)

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■世界初、iPS細胞による加齢黄斑変性の臨床研究へ

 iPS細胞、世界初の臨床応用へ 目の難病向け、国了承

(2013/6/26、朝日新聞デジタル)

記事によれば、iPS細胞が世界で初めて、人の病気(加齢黄斑変性)の治療研究に使われるようになり、来夏にも移植手術が行われるそうです。

→ 加齢黄斑変性症とは|症状・原因・治療・サプリメント について詳しくはこちら

【追記(2015/12/6)】

世界初の「IPS」移植手術、患者「視界明るい」(2014/9/13)では、世界初の「iPS」移植手術(iPS細胞から網膜細胞を作り、滲出型加齢黄斑変性の手術)を行ない、術後の経過は良好で、患者の女性は「明るくなった」と話しているそうです。

世界初IPS移植手術の患者の1年後も良好|がんもなく、視力低下抑制、腫れがなくなり、網膜の形が改善(2015/10/2)によれば、一年後の経過も良好ということで、大変良い結果といえそうです。







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つけるだけで視力が回復するコンタクトレンズが開発されている!?|英

Learning how to fit contact lenses!

by Michael Sheehan(画像:Creative Commons)

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【超画期的】つけているだけで視力を回復させるコンタクトレンズが目下研究開発中!!イギリス

(2012/12/7、IRORIO)

研究者たちは目から移植したこの幹細胞を用いて、とても繊細な粘膜部分を作り出す新技術を開発した。さらにこの複雑な技術を用いて、視力低下の最たる原因となる角膜のダメージを治癒する生物分解素材のレンズを作ることが可能となった。このレンズ上では幹細胞が増殖し、視力を自然と回復させる機能が備わったそうだ。

イギリスの大学の研究者が、幹細胞でのインプラント技術の開発を進め、つけているだけで視力を回復させるコンタクトレンズを開発しているそうです。

以前オルソケラトロジーとは?手術しない視力回復方法という記事では、眼球を矯正する専用ハードコンタクトレンズを着用して睡眠し、朝起きたときにそのレンズをはずすと、眼球がレンズによって矯正されたため、正しく光を受け止めることができ、視力が回復するという方法を紹介しました。

しかし、今回の記事によれば、コンタクトを付けることにより、角膜のダメージを治癒することで視力が回復するというものなので、方法が全く違っています。

→ コンタクトレンズと目の病気・正しい使用法・ケア について詳しくはこちら

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カラコンで目に障害、30%が1カ月を超えて使用

Nearly there

by Funk Dooby(画像:Creative Commons)

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カラコンで目に障害395人 女性が98%

(2013/3/7、日刊スポーツ)

 症状は角膜や結膜の炎症が主で、角膜潰瘍などの重いものもあった。女性が98%と大部分で、特に若い女性に多かった。

<中略>

酸素を透過しにくい素材でできたレンズの使用や、レンズから漏れた色素などによって障害が起きたとみられる。

カラーコンタクトレンズを使って目に障害を負った場合の症状は、角膜や結膜の炎症が主だったそうです。

■なぜカラコンで目の障害が起こっているのか?

 全体の80%は買う前に眼科を受診せず、81%が通販や雑貨店、大型ディスカウントショップで買っていた。30%が1カ月を超えて使っていた。

コンタクトレンズは医療機器なのですが、全体の80%の人が眼科を受診せずに購入しているようです。

また、30%が1ヶ月を超えて使用するなど適切な使い方を知らないため、このようなことが起きていることが考えられます。

コンタクトレンズトラブルの半数は「おしゃれ用カラコン」 厚労省が注意呼びかけによれば、カラコン自体に問題があるというよりもきれいに洗浄されていないなど手入れが行き届いていなかったり、長時間つけていたことが原因だったそうです。

目の病気にならないためにも、きちんとしたコンタクトレンズケアをするようにしましょう。

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