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#嵐 #相葉雅紀 さんは、自然気胸（肺気胸）で一時は引退を覚悟していた！？

Lung abscess

by Yale Rosen（画像：Creative Commons）

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嵐・相葉　肺気胸で一時は引退覚悟「無理かもしれない…」

（2014/11/24、デイリースポーツ）

2011年に「嵐」相葉雅紀が自然気胸で入院｜自然気胸とはどんな病気？というニュースを以前取り上げましたが、「徹子の部屋」で肺気胸で一時は芸能活動引退を覚悟するところまで追い込まれたことを打ち明けたそうです。

→　肺の病気一覧・症状・種類・チェック｜肺がん・肺気胸・肺炎・肺気腫・COPD について詳しくはこちら

　以来、野菜や発酵食物を多く取ったり、体力を付けるために自宅で腕立て伏せや腹筋を欠かさないなど、再発防止のために「自分にできる」努力を欠かさないという。

自然気胸は、心的ストレスや睡眠不足等の生活習慣の悪化のためとも考えられていますが、はっきりとその原因はわかっていないそうです。

だからこそ、自分にできる努力として、野菜や発酵食品を多くとったり、体力づくりをしているということなのでしょうね。

【参考記事】

「嵐」相葉雅紀が自然気胸で入院｜自然気胸とはどんな病気？

自然気胸とはどのような病気なのでしょうか？

自然気胸 － gooヘルスケア

肺の一部が破れて空気がもれ、肺が虚脱(きょだつ)した病気を自然気胸といいます。

■自然気胸の症状

突然の胸痛、乾いた咳、呼吸困難が現れます。

これらの症状は安静にしていると多くは軽快してきます。

■自然気胸が起こりやすい人とは？

好発年齢は１０～２０代であり、性別では圧倒的に男性に多く、背が高く、やせた人に多く発症し、患者さんの約７０％は喫煙者であることが特徴です。

＜特徴＞

  • 10代から20代の男性に多い
  • 背が高く、痩せた人に多い
  • 患者の70％は喫煙者

気になったのは、なぜ背が高く痩せた若い男性に多いのかという点です。

検索してみたのですが、具体的な回答を見つけることが出来ませんでしたので、参考までにこちらのページをご紹介します。

気胸 － Wikipedia

喫煙や運動、猫背などの姿勢、気圧変化（夏よりも秋から冬にかけての発症が多い）などによって肺に強い負担がかかったため、成長期の骨の急成長に肺の成長が間に合わずに肺が引き伸ばされてしまったため、心的ストレスや睡眠不足等の生活習慣の悪化のためとも考えられているが、いずれも確証は得られていない。

自然気胸にはなぜ２０代のやせ型の男性の人が多いのでしょうか？ － Yahoo知恵袋

自然気胸になりやすい要因の一つは、骨組織の発育速度と骨以外の組織（軟部組織）の発育速度が異なってしまう場合、相対的に骨組織の発育速度が速いと、軟部組織の発育が付いて行けずに、引き伸ばされるため、その強度に差が出来てしまうから、弱い箇所が出来てしまうのです。

伸び盛りの痩せ型の人はそれが胸部で著しいため、空気が侵入し易くなり、自然気胸が多くなるのです。

上記のページを参考にすると、自然気胸が若い痩せ型の男性に多い理由としては、「骨の急成長に肺の成長が間に合わず肺が引き伸ばされてしまったため」だと考えられそうです。

  • 10代から20代の男性に多い
  • 背が高く、痩せた人に多い
  • 患者の70％は喫煙者

上記の特徴があるので、当てはまる人は注意してくださいね。







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「#小嶋陽菜」さんは、女性から見ても”いいカラダ”と思う女性芸能人




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女から見ても“いいカラダ”はあの人！　美ボディだと思う女性芸能人「小嶋陽菜→普通に色気があるから」

（2014/3/28、マイナビウーマン）

ポイントをまとめてみました。

バストはあるのに体は引き締まっている

丸みを帯びた、女性から見ても触れたくなるようなマシュマロボディで、胸も大きいし、普通にしてても色気がある

トレンドは“曲線のある健康的でメリハリのあるカラダ”へでも取り上げましたが、時代は健康的な身体の女性へとシフトしている、もしくはシフトさせようとしているのがわかります。

この傾向は女性だけでなく、男性においても同じです。

実際、男性の70％が「痩せすぎている女性には魅力を感じない」によれば、男性の70％が「痩せすぎている女性には魅力を感じない」と答えており、また、男性の71％が「世の中の女性は痩せることにこだわりすぎている」と考えているそうです。

やせていれば美しいという時代から、健康的で美しいという時代にシフトしつつあるようです。

また、こうした傾向は今一番なりたい顔は、森絵梨佳さんの顔の特徴にも通じるところがあるのではないでしょうか。

離れ太眉、タレ目アーモンドアイ、まぁるい頬にふっくら唇。

とにかく柔らかな曲線で構成されたその女性らしさ満点の顔つきは、今の時代私たちが目指したい顔でした。

今の時代は、「柔らかい曲線」「丸みを帯びた」がキーワードなのかもしれません。







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「手足の冷えというサインから自律神経失調症」「目のかすみというサインから嚢胞様黄斑浮腫」｜たけしの本当は怖い家庭の医学

Tired

by Antoine K（画像：Creative Commons）




「自律神経失調症」「嚢胞様黄斑浮腫」｜たけしの本当は怖い家庭の医学

2008年11月18日放送の最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学（テレビ朝日系）では、「手足の冷え」や「目のかすみ」がサインとなって現れる病を特集しました。

今回の病気は、

  • 手足の冷えというサインから自律神経失調症
  • 目のかすみというサインから嚢胞様黄斑浮腫

といった病気を紹介していました。

■自律神経失調症

自律神経失調症の症状例

  1. 手足の冷え
  2. 肩こり
  3. 目の奥の痛み
  4. 頭痛
  5. 吐き気

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経の2つの神経のバランスが崩れたことが原因でおこる病気なのだそうです。

今回番組で紹介されたケースでは、自己判断でコンタクトレンズの度数を上げたことが原因でした。

毛様体筋という筋肉は、水晶体の厚さを調整する筋肉なのですが、その筋肉の動きは、自律神経がコントロールしています。

しかし、コンタクトの度数が適正でなかったことにうより、毛様体筋に疲労が起こってしまい、自律神経失調症になってしまったというケースでした。

きちんとした適正度数のコンタクトや眼鏡をつけるようにしましょう。

■嚢胞様黄斑浮腫

白内障の症状例

  1. 目のかすみ
  2. 遠くのものが見づらい
  3. 照明がまぶしい
  4. 視力の低下

以上のような症状を感じた人が病院で診てもらったところ、白内障であることがわかりました。

白内障の手術は、技術の進歩により、最近では患者の負担が軽くなっているようです。

嚢胞様黄斑浮腫は、白内障の術後合併症の一つで、視力を司る網膜の黄斑という部分がむくんでしまう病です。

最悪の場合は、視野の中心にゆがみが残り、日常生活に重大な支障をきたしてしまいます。

この原因は、手術による眼球へのストレスによるものですが、どういう人がこの病気になるかが分からないため、術後の定期検診が重要になります。

しかし、今回は、その検診を怠ってしまったがために、嚢胞様黄斑浮腫という、白内障の術後合併症になってしまったというケースでした。

■まとめ

2つのケースに共通するのが、自分だけで判断してしまい、専門医である眼科医に診てもらうことをおろそかにしてしまったということ。

現代人の生活は、目に負担がかかる生活をしています。

目の健康を守るためにも、安心できるかかりつけの眼科医をもつことが重要になると思います。







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#米倉涼子 さんも実践する！？美しくやせられる方法｜#ホンマでっか




2011年10月5日放送のホンマでっかTVでは、米倉涼子さんが「食べ物に執着しないようになりたい」という相談をしていました。

【ホンマでっか!? TV】米倉涼子も実践する!? 美しくやせられる究極の方法

（2011/10/6、Pouch）

■恋愛中毒になれ！

食べ過ぎて脂肪が増えると脳が萎縮し、自制心がきかなくなってどんどん太ってしまいます。

そうならないために、依存する対象を食べ物以外のものに変えてみましょう。

一番いいのは、恋愛。

恋愛中毒になることで、表情が豊かになってきれいになるのだとか。

逆に、食におぼれると喜怒哀楽が少なくなり、ブスになっちゃうそうです。

食べ物に執着するのではなく、恋愛中毒になるといいというアドバイス。

食に溺れると喜怒哀楽が少なくなってしまうというのは怖いですね。

【関連記事】

●恋をするときれいになるのはなぜ？

女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される

⇒ エストロゲンには様々な作用がある。

・メリハリボディ

・張りのある肌

・艶やかな髪

男性は恋をすると、「テストステロン」というホルモンが分泌される

⇒ テストステロンにも様々な作用がある。

・しっかりとした骨格

・筋肉を作る作用がある

恋愛ホルモン＝フェニールエチルアミン

食欲抑制効果もある（食事も喉に通らなくなるなど）

女性は、恋をすると、エストロゲンというホルモンが分泌されて、「メリハリボディ」「張りのある肌」

「艶やかな髪」となるそうです。

また、恋愛ホルモンには食欲抑制効果もあるそうです。

■漫然とダイエットをするな！

女性モデル1,000人を対象に、1年間で何回集中してダイエットができるか調査した結果によると、年に4～5回集中的にダイエットをすると、病気を防いで効果的にやせられるということが分かりました。

逆に、漫然とダイエットをしている人は、将来肥満になる可能性あり。

時期を決めて集中的にダイエットするのがおすすめです。

【関連記事】

短期間ダイエットをした人の78％が一定期間に体重を15％落とすという目標を達成できたのに対し、より長い期間のダイエットを実行した人で同じ目標に届いたのは48％だった。

短期集中型のほうがやる気が継続するため、目標を達成できるようです。

一年中ずっとダイエットのことを考えるというのは精神衛生上もあまりよくないことだろうと思います。

もちろん、短期間で体重を激減させることは身体にとっても良くないことです。

数キロを許容範囲にしておいて、短期間にダイエットを集中したほうが効果的だと考えたほうが良いと思います。

■鰹だしを飲むと、満腹感が高まる!?

鰹だしは胃の運動を促進する効果があり、満腹感を高めるそうです。

お味噌汁を食べたり鰹だしをそのまま飲むと、やせられる可能性があるそうです。

【関連記事】

ヒスチジンは脳内でヒスタミンに変化するので、ヒスチジンを多く含む食品を摂ることで、食欲をコントロールすることができるそうです。

ヒスチジンが多く含まれる食品は、本マグロ、かつお、ぶり、さばなど赤身魚や青魚に多い。

ヒスチジンが多く含まれる食品をよくかんで食べるようにする。

●ヒスチジン摂取のポイント

タンパク質を十分に取る

赤身魚や背の青い魚を多く取り入れる

生やだしなどとして食べるといい

■食事の20分前からガムをかめ！

食事の20分前からガムをかむと、食欲が抑えられるそうです。

ガムをかむと、脳の中にあるヒスタミンという成分が増加し、満腹感を高めて食欲を抑制してくれるのだそうです。

【関連記事】

ノンシュガーガムを噛むことで、カロリーの消費が5％上がる人のことですが、その他にも、噛むことには、3つの効用があるといわれています。

よく噛む習慣をつけてメタボ対策・肥満予防

１．唾液を多く出す。

２．食べすぎを防ぐ。

３．脳への刺激を増やす。

この中で注目されるのが、食べ過ぎを防ぐということ。

なぜよく噛む（咀嚼・そしゃく）ことで、食べ過ぎを防ぐことができるのか。

それは、咀嚼することで、脳にある満腹中枢を刺激します。

満腹中枢が刺激されることで、食べ過ぎを防ぐことができ、結果的に肥満を防ぐことやダイエットにもつながります。

ノンシュガーガムを噛むことで、もしかすると、満腹中枢が刺激されるのかもしれませんね。

■青紫のサングラスをかけて食事せよ！

青紫のサングラス越しに食べ物を見ると、全くおいしそうに見えません。

視覚的に食欲が減退するので、食事量を抑制できるそうです。

【関連記事】

人間は、青い色を見ると食欲が抑えられるそうなのです。







P.S.

記事にも書かれていましたが、米倉涼子さんのようにスタイルの良い人にこれ以上細くなることを勧めるのはどうかとも思いましたが、

「米倉さんのように社会性が高く、食事に依存している人は、将来激太りする可能性がある」「40代以降の女性で、高身長、グラマラス、未出産の方は、乳がんになるリスクが高い」などの情報も紹介

されており、今やせていても、将来的には太ったり、乳がんのリスクが高くなることもあるそうです。

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ムッシュかまやつさん（７７）の病気は「肝臓がん」

> 健康・美容チェック > 肝臓 > 肝臓の病気 > 肝臓がん > ムッシュかまやつさん（７７）の病気は「肝臓がん」

【目次】




■ムッシュかまやつさん（７７）の病気は「肝臓がん」

Guitar

by Rick Harris（画像：Creative Commons）

ムッシュかまやつ、すでに退院していた…関係者「食欲もあって元気」

（2016/11/16、スポニチアネックス）

関係者によると、退院したのは２、３週間前。

ムッシュかまやつさんは退院し療養しているそうです。

ムッシュかまやつ　肝臓がん公表「絶対復活するから心配しないでください」

（2016/9/6、スポニチアネックス）

５月に検査で発見され、通院治療をしていたが、８月２３日に脱水のため緊急搬送。そのまま検査入院したという。

ムッシュかまやつ（７７）さんが肝臓がんで入院中であることを所属事務所が発表したそうです。

→　肝臓がん｜肝臓がんの症状（初期・末期）　について詳しくはこちら

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■肝臓の機能が低下すると起こる症状

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■肝臓がんになった有名人

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