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レディー・ガガ、グルテンフリーダイエットに挑戦？

Rasin Brain Gluten Free Muffin

by　Mark Drouin（画像：Creative Commons）




レディー・ガガ、グルテンフリーダイエットに挑戦する？

（2012/8/30、ELLE）

オーストラリアの『スカイ・ニュース』が伝えたところによると、レディー・ガガは現在、4～5キロ減量するために、グルテン・フリーダイエットに取り組んでいるそう。

グルテンフリーダイエットとは、小麦などグルテンを含むものを一切食べない方法で、グウィネス・パルトローやミランダ・カー、マイリー・サイラスといった有名セレブが取り入れているそうです。

レディー・ガガもいろいろなダイエットに取り組んでいるんですね。







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産後ダイエット中のヒラリー・ダフ（Hilary Duff）は飲み物にも注意している？

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by　jingdianmeinv1（画像：Creative Commons）




ダイエット中のヒラリー・ダフは飲み物もヘルシー

（2012/8/28、CELEB TIMES）

ヒラリーは産後すぐにピラティスに通い始め、6月にはテレビのトークショーで「今、ものすごく運動してる。体重を減らすために正しいと思える方法はなんでも試しているわ」とダイエット宣言しています。

ヒラリー・ダフさんは、産後ダイエットとしてピラティスをしているそうです。

記事によれば、運動だけでなく、飲み物にも気を使っているようですね。

ココナツウォーターといえば、体に吸収されやすく、ダイエット、美容にもよく、マドンナも愛飲しているという注目のドリンクです。

＜中略＞

手にはスターバックスのカップに入った赤い液体を持参していますが、これはおそらく日本でも販売中の季節のおすすめ、ベリーベリーハイビスカスではないでしょうか。

ついついミルククリームの入ったフラペチーノやホイップクリームなどに目が奪われがちですが、ダイエット・美容に気を遣っているようです。

ダイエットには食べ物より飲み物を見直す方がいい？によれば、食べ物（固形物）によるカロリー摂取よりも飲み物（液体）によるカロリー摂取の方が体重に与える影響は大きいそうです。

運動をきちんとしたり、食事にも気を遣っているにもかかわらず、ダイエットできない人は、もしかすると飲み物のカロリーが高いかもしれません。







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ナイナイ矢部浩之さんが自然気胸で入院｜自然気胸とはどんな病気？

 > 健康・美容チェック > 肺の病気（呼吸器の病気） > ナイナイ矢部浩之さんが自然気胸で入院｜自然気胸とはどんな病気？




【目次】

■ナイナイ矢部浩之さんが自然気胸で入院｜自然気胸とはどんな病気？

Normal PA chest x-ray

by Yale Rosen（画像：Creative Commons）

ナイナイ矢部が自然気胸で入院…「胸が痛い」マネジャーに電話し自力で病院へ

（2012/9/8、デイリースポーツ）

お笑いコンビ、ナインティナインの矢部浩之が右肺の自然気胸（肺気胸）のため、東京都内の病院に入院したことが８日、明らかになった。

ナイナイの矢部さんが自然気胸のため入院したそうです。

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自然気胸とはどのような病気なのでしょうか？

自然気胸 － gooヘルスケア

肺の一部が破れて空気がもれ、肺が虚脱(きょだつ)した病気を自然気胸といいます。

■自然気胸の症状

突然の胸痛、乾いた咳、呼吸困難が現れます。

これらの症状は安静にしていると多くは軽快してきます。

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■自然気胸が起こりやすい人とは？

好発年齢は１０～２０代であり、性別では圧倒的に男性に多く、背が高く、やせた人に多く発症し、患者さんの約７０％は喫煙者であることが特徴です。

＜特徴＞

  • 10代から20代の男性に多い
  • 背が高く、痩せた人に多い
  • 患者の70％は喫煙者

気になったのは、なぜ背が高く痩せた若い男性に多いのかという点です。

検索してみたのですが、具体的な回答を見つけることが出来ませんでしたので、参考までにこちらのページをご紹介します。

 

気胸 － Wikipedia

喫煙や運動、猫背などの姿勢、気圧変化（夏よりも秋から冬にかけての発症が多い）などによって肺に強い負担がかかったため、成長期の骨の急成長に肺の成長が間に合わずに肺が引き伸ばされてしまったため、心的ストレスや睡眠不足等の生活習慣の悪化のためとも考えられているが、いずれも確証は得られていない。

 

自然気胸にはなぜ２０代のやせ型の男性の人が多いのでしょうか？ － Yahoo知恵袋

自然気胸になりやすい要因の一つは、骨組織の発育速度と骨以外の組織（軟部組織）の発育速度が異なってしまう場合、相対的に骨組織の発育速度が速いと、軟部組織の発育が付いて行けずに、引き伸ばされるため、その強度に差が出来てしまうから、弱い箇所が出来てしまうのです。

伸び盛りの痩せ型の人はそれが胸部で著しいため、空気が侵入し易くなり、自然気胸が多くなるのです。

 

上記のページを参考にすると、自然気胸が若い痩せ型の男性に多い理由としては、「骨の急成長に肺の成長が間に合わず肺が引き伸ばされてしまったため」だと考えられそうです。

    • 10代から20代の男性に多い
    • 背が高く、痩せた人に多い
    • 患者の70％は喫煙者

上記の特徴があるので、当てはまる人は注意してくださいね。







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ミランダ・カー（Miranda Kerr）の美容に欠かせないデトックス・ドリンクの中身とは？

miranda kerr valentines day

by　Eva Rinaldi（画像：Creative Commons）




ミランダ・カー愛用のデトックスドリンクとは？

（2012/8/12、モデルプレス）

これはLucky youというブランドのGreen Juice Aで、かつてミランダは「オーストラリアに帰るとまずLucky You Juiceに電話をするの。そこのジュースには私の美容と健康に欠かせない栄養分と抗酸化成分が詰まっているのよ」と語ったとか。

そんなミランダの美の源ともいえる、Green Juice A。どんな素材が使われているかというと、セロリ、キュウリ、2種類のシルバービート（不断草というオーストラリアではポピュラーな野菜だそうです）、パセリ、ロメインレタス、ケール、ほうれん草、レモン。フルーツ系はなくて、まさに緑の野菜そのものといった状態のよう。

ミランダ・カーさんが飲んでいるグリーンジュースの中身は

  • セロリ
  • キュウリ
  • 2種類のシルバービート（不断草というオーストラリアではポピュラーな野菜だそうです）
  • パセリ
  • ロメインレタス
  • ケール
  • ほうれん草
  • レモン

で、ほとんど緑の野菜のみで、抗酸化成分を摂ることを大事にしているんでしょうね。

ミランダ・カーさんについて何度か取り上げてきましたが、かなり健康と美容にこだわりを持っているようです。

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藤本美貴さんが出産後15キロダイエットした方法とは？

HP x sweet 藤本美貴

by　Masaru Kamikura（画像：Creative Commons）




藤本美貴、出産後15キロ減量　スリムなプロポーション披露

（2012/8/21、オリコン）

今年3月に第1子男児を出産後、初の公の場となった藤本は「妊娠中に14キロ太って、15キロ痩せました」とすっかり細くなったスタイルを披露。

＜中略＞

久々の公の場で「痩せれてよかったのが正直な話。母乳やヨガで痩せました」と胸を張った。

藤本美貴さんは、妊娠中に14kg太り、出産後母乳やヨガで15kgダイエットし、妊娠／出産前よりスリムな体型になったそうです。







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