by Agência Brasil Fotografias（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 糖尿病 > 糖尿病の予防・治療には食事の改善・運動・健診が大切
【主張】糖尿病 食の改善と運動が大切だ
（2009/1/13、ＭＳＮ産経）
「糖尿病」が疑われる成人は２２１０万人に上ることが厚生労働省の調査で分かった。
５年前に比べ１・４倍にも増え、成人のほぼ５人に１人が該当する計算でまさに国民病である。
糖尿病または糖尿病予備軍と考えられる人が増加しているようです。
成人の5人に1人とも言われています。
【参考記事】
糖尿病、予備軍含め２２１０万人＝１年で３４０万人増、成人の２割－厚労省（2008/12/25）
世界の国々でも糖尿病が問題になっています。
早期の発見と早い治療、それにライフスタイルの改善が糖尿病治療の決め手となる。
血糖値が高い人は早く専門医の診察を受け、血糖をコントロールする治療に専念したい。
年末年始はお酒と摂取カロリーが増え油断した人も多いだろう。
糖尿病患者とその予備軍は注意したい。
糖尿病の予防・治療には、生活習慣の改善が大切です。
糖尿病になっている人は、血糖値をコントロールするためにも医師からのアドバイス通りに生活を改善していく必要があります。
糖尿病とはこうである。
膵臓（すいぞう）から分泌されるインスリン（血糖を減少させるホルモン）の量が不足し、その働きが妨げられたりして血糖値の高い状態が長い間続くと、毛細血管に障害が出て網膜症、脳卒中、腎症などの合併症を引き起こす。
最悪の場合、失明や壊疽（えそ）による足の切断もある。
糖尿病で怖いのが合併症です。
糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害などの合併症になると、失明や人工透析、最悪の場合は、足を切断する必要が出てきます。
ただし、糖尿病の症状はほとんど自覚症状がないため、日頃からの生活習慣の改善と定期健診が重要となってきます。
しかし、この記事によると、糖尿病が強く疑われる人でも治療を受けたことがない人が4割にも及んだそうです。
しかし、今回の調査で治療状況を調べたところ、「強く疑われる人」８９０万人のうち、治療を受けたことがない人が４割にも及んだ。
特定健診対象年齢の人は、メタボ対策の特定健診・保健指導（メタボ健診）をうまく活用するなどして自身の体の状態を把握するようにしてください。
糖尿病関連ワード
■糖尿病の症状・初期症状｜糖尿病とは
■糖尿病の診断基準（血糖値・HbA1c）
■糖尿病改善・予防する方法（食べ物・運動）
■糖尿病危険度チェック
■糖尿病の原因（生活習慣）｜女性・男性
■薬局でもできる糖尿病の検査｜検尿（尿糖検査）と採血による血糖検査
■糖尿病の合併症｜網膜症・腎症・神経障害
■糖尿病の食事（食事療法）｜血糖値を抑える食べ方
■糖尿病の運動（運動療法）｜筋トレ・有酸素運動
■インスリン（インシュリン）とは｜血糖を下げる働きがあるホルモン
■血糖値（正常値・食後血糖値・空腹時血糖値）・血糖値を下げる食品
