2011年8月23日放送のNEWS FINEはアンチエイジング特集を紹介していました。
その中で、紹介されたのがオメガ3脂肪酸を含むえごま油でした。
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2011年8月18日放送のぐるナイでは「ロングブレスダイエット」を取り上げました。
2011年8月18日放送のひみつの嵐ちゃん!では「ロングブレスダイエット」を取り上げました。
Yahoo!テレビの番組予告を見てみると、
2ヶ月でマイナス13キロ！話題沸騰ロングブレスダイエットで若返り！
と紹介されていて、美木良介さんが熱血指導を行いました。
■ロングブレスダイエットのやり方
※3秒+7秒を計6回（1分間）行います。
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by Courtney（画像：Creative Commons）
健康的なヘルシーボディーが好感度大！ アマンダ・セイフライド
（2011/4/6、読売新聞）
映画やパパラッチされたプライベート画像などを見ると、小顔の割に今どきのヤングセレブにしては細すぎないボディーでいい意味でややポチャ感があるアマンダ。
どうやら本人もそれは自覚しているようで、かつてはエクササイズしないと人生は楽しめないと思い、エクササイズ計画にあわせて食事、睡眠をとっていた時期もあったのだとか。
また、ほうれん草だけを食べるダイエットにも挑戦したこともあったそうです。
以前取り上げた記事（アマンダ・セイフライドのダイエット方法とは）でもこのように発言していました。
ロウフードダイエットという、できるだけ加熱調理しない食材を摂取するダイエットを取り入れているアマンダですが、そのダイエットが大嫌いなんだとか！
「昨日のランチは何食べたと思う？ほうれん草だけよ！イカれてるでしょ！」と「Esquire」誌のインタビューで告白。
それでも、「ダイエットは本当に最低だけど、私は女優だから、体型をキープしないといけないの。
しかしながら、ある日、自分のぜい肉は決してなくならないだろう、ならば必死にエクササイズするのは時間のムダと悟ったそう。
今は、食事はきちんと食べて、ほどほどにきたえていると語る彼女ですが、そのトレーニング内容を聞くと１日30分のランを週５日、週末にはピラティスをやっているそうで、一般人からみればかなりハード。
ハリウッドのワークアウト熱、ダイエットに対するプレッシャーがどれだけスゴイかが想像できますよね。
こちらの記事で紹介されているとトレーニング内容をみてみると、「ほどほどに」ではなく、「しっかりと」トレーニングしているように思えます。
こうした発言から考えると、記事でも書かれているように、ダイエットに対するプレッシャーやハリウッドでのワークアウトに対する熱心さが伝わってきます。
さらに世間がハリウッド女優に抱いている「完璧」というイメージに対しても、トレーナーやダイエット、整形手術に何千ドルものお金を使っているだけで、幻想にすぎないと断言。
“もし、自分のボディーにネガティブなイメージを持っているならエクササイズすべきだけど、それは外見のためにするのではなく、変わることで自分を知ることができるようになるから。
鏡を見るのをやめて、他人ではなく自分のために生きていることを知るべき”ともアドバイスしています。
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【ハリウッドセレブ系関連記事】
【有名人とダイエット 関連記事】
2011年8月5日放送のOh！どや顔サミットで神藤多喜子さんが「数分でバストアップ おっパイ体操」を紹介していました。
■おっパイ体操のポイント
■おっパイ外し
1.胸筋や側胸筋に貼り付いているおっパイの靭帯をすこしずつ外していく。
このときに靭帯であれば痛くないとのことですが、内側（おっパイ）に入ってしまうと痛いそうです。
2.脇から真ん中の方に向かっておっパイを寄せるようにほぐしていきます。
筋肉から脂肪をはがすようなイメージで。
■おっパイゆらし
１．おっパイを脇から斜め上に持ち上げ、10秒間斜め上に向かって揺らすようにする。
※ポイントは、おっパイは持ち上げてからゆらすようにすること。そうしないと小さくなってしまうそうです。
２．脇の下から両手でおっパイを下から上に斜めに持ち上げ、1秒間に3回のリズムで１０秒間揺らします。
【追記（2012/12/18）】
クーパー靭帯を傷つけてしまうおそれがあるためおっパイ体操をしてはいけないという反対意見ありましたので、ぜひあわせて御覧ください。
by Eva Rinaldi（画像：Creative Commons）
セレブの間で話題沸騰！3日で－3kgを叶えるダイエット法を紹介
（2011/5/9、モデルプレス）
雑誌「Scawaii！」6月号の特集「お腹と脚がやせたい件。」では、ニコール・リッチーなどのセレブが短期間で痩せたという話題のダイエット法を紹介している。
＜中略＞
◆「クレンズダイエット」とは？
食事の代わりにデトックス効果の高い生ジュースを飲んで「プチ断食」を行うダイエット法。
ジュースはにんじん、レモン、キャベツ、セロリ、りんごなどのナチュラル素材に水と氷を加え、ミキサーにかけるだけという簡単レシピ。1日3食をクレンズジュースに置き換えることで体内にたまった老廃物が排出され、短期間でのダイエット効果が期待できる。◆「クレンズダイエット」の注意点
セレブは特別なイベントの前などに7日～10日間、このクレンズダイエットを実践しているという。
栄養素が偏るため、短期間で日にちを設定して行うことが重要。まずは自分の体調と相談しながら、3日間からスタートしてみよう。
以前取り上げた「クレンズダイエット」ですが、こうして何度も取り上げられると日本でも人気が出てくるかもしれません。
【関連記事】
一時的には効果的なダイエット（体重が減少するという意味でなら）といえそうです。
ただ、自己判断でやるには少し危険なダイエットかもしれません。
専門家のアドバイスのもとにやるべきかと思います。
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