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かぼちゃのきんぴらの作り方/かぼちゃレシピ/ばあちゃんの料理教室




かぼちゃのきんぴらの作り方/かぼちゃレシピ/ばあちゃんの料理教室

今回のばあちゃんの料理教室は「かぼちゃのきんぴら」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎かぼちゃのきんぴらの作り方◎

【材料(2~3人分)】

かぼちゃ 1/12個
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
水 30ml
鷹の爪 1/2本

【作り方】

【かぼちゃのきんぴらレシピ1】1.かぼちゃは種とワタを除き、1センチほどの棒状(短冊状)に切ります。
【かぼちゃのきんぴらレシピ1】1.かぼちゃは種とワタを除き、1センチほどの棒状(短冊状)に切ります。

1.かぼちゃは種とワタを除き、1センチほどの棒状(短冊状)に切ります。

【かぼちゃのきんぴらレシピ2】2.フライパンに油を加えて熱し、かぼちゃを並べ入れ、軽く焼き色がつくまで焼きます。
【かぼちゃのきんぴらレシピ2】2.フライパンに油を加えて熱し、かぼちゃを並べ入れ、軽く焼き色がつくまで焼きます。

2.フライパンに油を加えて熱し、かぼちゃを並べ入れ、軽く焼き色がつくまで焼きます。

3.調味料(砂糖・みりん・醤油)と水、鷹の爪を入れて、フタをして、煮込みます。煮えていない場合は水を少し足してさらに煮ましょう。
3.調味料(砂糖・みりん・醤油)と水、鷹の爪を入れて、フタをして、煮込みます。煮えていない場合は水を少し足してさらに煮ましょう。

3.調味料(砂糖・みりん・醤油)と水、鷹の爪を入れて、フタをして、煮込みます。煮えていない場合は水を少し足してさらに煮ましょう。

【かぼちゃのきんぴらレシピ4-1】4.かぼちゃが煮え、水分を飛ばすように軽く混ぜて出来上がり。
【かぼちゃのきんぴらレシピ4-1】4.かぼちゃが煮え、水分を飛ばすように軽く混ぜて出来上がり。
【かぼちゃのきんぴらレシピ4-2】4.かぼちゃが煮え、水分を飛ばすように軽く混ぜて出来上がり。
【かぼちゃのきんぴらレシピ4-2】4.かぼちゃが煮え、水分を飛ばすように軽く混ぜて出来上がり。

4.かぼちゃが煮え、水分を飛ばすように軽く混ぜて出来上がり。


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材(Equipment)

Camera:Osmo Pocket(DJI)

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