■ドウツェン・クロース（Doutzen Kroes）みたいな腹筋になりたい女性必見！腹筋エクササイズ【動画】

今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているドウツェン・クロース（Doutzen Kroes）にエクササイズを指導しているビデオです。

スーパーモデルトレーナー Michael Olajideが、ドウツェン・クロースをモデルに強力なコア（体幹）と引き締まった腹筋を目指すエクササイズを紹介しています。

約１０分の動画なのでちょっと時間はかかりますが、よいエクササイズだと思いますので、一度見てやってみてはいかがですか。

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